150kcalのキーマカレー・・・医療用というわけでもないようですが、健康に気を使う方を対象に作られたレトルト食品の一つです。

量やカロリーを自分に合わせた形で一食分をパッケージされています。

今回は、糖尿病のばあちゃん（母）のお昼に利用しました。


ご飯を90gぐらいにして、茹でキャベツを添えています。

これで、約300kcalぐらいかな～？！

パッケージにあるようにタンパク質10g摂れるようです。



このキーマカレーを食べた後（4時間半のち）の血糖値は、まあまあ安定していい感じでした。

糖尿病の方やカロリー制限しないといけない方にとって、安心で便利な食品です。

カレー以外にも中華やイタリアンのものも出ているようなので、利用したらいいな！と思っています。



ところで、この日のお昼は、このカレーをしてみることにしたので、普通食の私たちも「ココ壱」のカレーをテイクアウト。

150kcalのキーマカレーもココ壱ビーフカレーに負けないぐらいスパイシーで、美味しかったです。





ちなみに、働くpapaさんには、ヒレカツポークカレーにしました。

カロリーは、調べてません(;^ω^)





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