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勝田全国マラソン2023（10km）レースレポ

1月は石垣島マラソンを走ったので、勝田は10kmにエントリー。
昔なら1ヶ月に２回のフルを走ることもあったのですが、今は無理。
スピード練習という名目で10kmで刺激入れ。

10km女子は11:40スタートなので朝もちょっとだけゆっくり。
8:53の特急ひたちで勝田へ。
特急ひたちだとほとんど停まらないので早いですね。

10:21勝田到着。気温は４度ですが日向は暖かい。

改札を出て石川運動公園に向かうとちょうどフルのスタート。
ランニング部のメンバーを探したけれどこの人数では見つからず。

着替えて荷物を預けると友達からメールが届く。
温泉の帰りで近くに来ているから応援に来たというのです。
寒い中、ありがとう。

移植後の10kmはどうやっても60分を切れずにいて、
今回ギリギリでいいから切れたらいいなと思って挑みました。

ウェアは上はティファニーBOXとリボンをイメージしたランニング、下はくまモンパンツです。
寒いので長袖とタイツ着用です。

スタート〜5km（ラップ：0:27:44）
スタートまではDJのおじさまが楽しくお話をしてくれるのがこのマラソンの特徴。
クスッとした笑いでリラックスさせてくれます。
10km女子は1000名程度。それほど混雑することなくスタート。

商店街を抜けて、昭和通りに出ると10kmはひたすら真っ直ぐ進んでいきます。
コースはフラットではなくて微妙なアップダウンがあるけれど、今回も歩かないでゴールしたい。

10kmなので前半は5:20/km突っ込みます。
今の私はこれが精一杯。
とにかく短時間勝負の10km、行けるところまでいきます。

5km〜ゴール（ラップ：0:28:36）
５km時点で時計を見ると27分だったので、この後キロ6で走れば60分切れると自分に発破をかける。
緊張していたせいか、乾燥していたせいか喉が渇いていて給水したかったけれど5kmまで給水なし。

7kmで私設エイドで水を頂きました。
公式エイドは8km時点であったのですが、もうここは給水なしで走ります。
時計を見る時間ももったいなく、ひたすら頑張るしかない。
沿道から応援してくれる声が嬉しい。本当に応援って力になります。

運動公園が見えてきたところで下腹部が痛くなってきた。
あと少しでゴールなのでもってほしいと祈る。

公園に入るとふかふかの芝の上を駆けてゴール！！
グロス56:27、ネット56:20

やった！ついに60分を切れた！
後半はタイムが落ちてしまったけれど、60分切りは嬉しい！

このタイムを42km続けたらサブ4可能なんだけど、今の私は無理。
昔はこんなスピードで走ったいたなんて信じられない。
でも、練習は嘘をつかない。走っただけタイムは良くなる。

最後の謎の腹痛もゴールしたら痛みは全くなし。
なんだったのでしょうね。

完走後にいただいたもの。勝田名物「完走いも」もあります。