DAY1380 久し振りのランニング
ようやく体調が回復してきました。
6月中旬からだるい日が多くなってきました。熱はなｓ。
梅雨で雨が多かったので、気圧のせいと思っていました。
6月下旬から湿疹が出てかゆみ地獄になってからは運動する気力もなくなっていました。
出勤は週2日、それ以外はテレワークなので用事がある日以外は引き籠っていました。
こういう時って不思議と走りたいと思わないのですよ。
今朝、身体に力が戻って来ているという手ごたえを感じました。
最近熟睡ができないので頭はぼんやりしているのですが、久し振りに身体が元気。
おそるおそるランニングしてみると結構走れました。
途中、歩きもはいったけれど約8km走ることができました。
公園の薔薇の花は大部分が干からびていました。
写真はなるべく綺麗に咲いているところを選んで撮りました。
そろそろ薔薇もおしまいかな。
ようやく体調が回復してきました。
1ヶ月近く走ってなかったものね。これからも体調を見ながら無理をせずに走っていきます。夏場の走り込みで身体を絞るのと体力増強を目指します。るのを発見。
写真は干からびていないところを探して撮りました。
これからも体調を見ながら無理をせずに走っていきます。
夏場の走り込みで身体を絞り、そして体力増強を目指します。
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最近熟睡ができないので頭はぼんやりしているのですが、久し振りに身体が元気。
おそるおそるランニングしてみると結構走れました。
途中、歩きもはいったけれど約8km走ることができました。
公園の薔薇の花は大部分が干からびていました。
写真はなるべく綺麗に咲いているところを選んで撮りました。
そろそろ薔薇もおしまいかな。
ようやく体調が回復してきました。
1ヶ月近く走ってなかったものね。これからも体調を見ながら無理をせずに走っていきます。夏場の走り込みで身体を絞るのと体力増強を目指します。るのを発見。
写真は干からびていないところを探して撮りました。
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テーマ : 病気と付き合いながらの生活
ジャンル : 心と身体
