乐胖代购免代理版

ブログタイトル変えました（＾＾）

ブログタイトルを「がんサバイバーまろのランラン日記♪」に変えました。

仕事も始まるので更新頻度が下がると思いますが、変わらぬお付き合いをお願いいたします。
病気になる前のこのブログは月に1度の更新頻度だったものね（汗）

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ここ数日寒かったので家に引き篭もってましたが、今日はいいお天気。
昼間の暖かい時間帯にスローランニンングをしてきました。一週間振りに走ったのですが、思っていたより身体が軽いじゃないですか。天気も良いので気持ちいい！

でも、河川敷は向かい風が強くて前にすすまないですね。でも帰りは追い風だからスピードを出していないのに進む進む。

公園の銀杏が綺麗でした。

でも紅葉はいまいち。赤くなる前に散っている感じでした。残念。

私の復職や運動強度は主治医の先生の許可をもらってすすめています。決して、私が無理を言ってやっているものではありません。私はこれまでもこれから先もキロ4分では走れません。まわりの風景を楽しみながら自分に合ったペースでゆっくりと走っていくと思います。このペースが体脂肪を燃やすにはいいスピードだしね。

夢はサブ４ですが、これはかなり厳しいというのはわかってます。フルマラソンは甘くないもの。でも、夢は持ち続けたいんです。

そして生き抜きます。93歳でフルマラソンを完走して世界一になりたいから。
92歳の女性ランナー　→　http://maromaro225.blog.fc2.com/blog-entry-557.html

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来週からの復職に備えて冷凍保存食を用意しました。
入院中、NHKのあさイチでスーパー主婦の時短技を紹介していたのですが、野菜をあらかじめ切って冷凍しておくとかなり時短になるそうです。

パプリカ、ピーマン、タマネギをよく使う大きさに切って冷凍します。

こうしておけば、お肉があれば野菜炒め、筍とお肉でチンジャオロースとかが簡単にできそう。復職すると疲れて食事作りがめんどくさくなるのでその対策です。月曜にはきんぴらとかの常備采も作る予定です。

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旦那とお買い物

今日は旦那と秋葉原に行き、パソコンを買いました。

Windows10が出たら新しいパソコンを買おうと貯金をしていたんです。
なんせXP端末を使っていたので、もう遅くて・・・
ところが白血病になってしまい、そんな話はぶっ飛んでしまいました。

やっと落ち着いたので待望のWindows10を購入しました。
これまでずっ～とThinkPadを使っていたのですが、今回初めてDynabookを購入。

キーインはThinkPadにキーボードが使い勝手が良いのですが、CPUやメモリなど比較してDynabookにしました。
来週には届くので快適なパソコンライフを送れそうです（＾＾）v

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今日はフィギュアのＮＨＫ杯で羽生結弦くんの演技は圧巻でした。
美しく、強く、華麗。

感動しました。

インタビューで「血のにじむような練習をした」と言っていたので、練習の成果が出てよかった。
12月のGPファイナルも楽しみです。

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復職初日!

12/1から職場復帰です。
でも、今週は10:00～15:00までの半日勤務。
地獄の通勤ラッシュを避けて出勤です。

初日の午前中は会社の無線LANとプリンタの設定で終わり、午後は上司から組織と新しい仕事の話の説明を聞きました。

というわけで、今日は大したことはやっていません。
体調も問題なしです。

会社にいた時は興奮してアドレナリンが出ていたのか元気だったのですが、家に帰ってお風呂に入って食事をしたら・・・一気に眠くなりました。

今日は早めに寝ます。おやすみなさい。

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復職1週目

12/1から職場復帰しました。
これまではずっと客先勤務でしたので本社勤務って不思議な気分。

ざっとこんな感じの一週間でした。

12/1（火）
復職初日。
新しい部署の皆さんに挨拶後、ノートPCで無線LANの設定、プリンタの設定で午前中終了。
午後は上司から業務説明を聞いて1日終了。
この日の夕食は簡単にパスタ。
万歩計：8794歩

12/2（水）
新しい仕事に関する研修資料を読む。ひたすら読む。あと通勤費申請などの事務手続き。
夕食は冷凍しておいた野菜を使ってチンジャオロース等々。
万歩計：7455歩

12/3（木）
雨なので自転車を使えず、駅まで歩きました。
駅に着くと朝の電車が人身事後でダイヤ乱れ。いつもより混雑していてそれだけで疲れました。
この日も研修資料を読む。新しい言葉がたくさんあって頭がパニくります。
夕食はこの日も簡単にパスタ。
万歩計：10705歩

12/4（金）
起床後、あまりのだるさにびっくり。
いやーな感じがしたので上司に休暇の連絡を入れ、この日は無理せず休みました。
昼食と夕食の数時間起きていただけで20時間位寝ていたらだるさ解消。
疲れだったのかな。まだまだ体力ないですね。
万歩計：678歩

12/5（土）
体調はまずます。
朝はパンを買いにパン屋に歩いて行ったけれど、立ちくらみもなく大丈夫。
夜は旦那と外食。ステーキ＆ハンバーグ。量が多すぎました。
万歩計：7386歩

12/6（日）
一週間ぶりに近所をゆっくりジョグで8.6km。
天気も良くて気持ち良く走れました。
昼からはテレビで福岡国際マラソンの中継を見ていました。
川内くんを応援していたのですが、8位で残念でした。
万歩計：10487歩

来週からはフル勤務ですが、1日おきの勤務。
無理せず、がんばります。

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ニュース記事：高額治療費制度見直しへ

ニュース記事を見ていて気になる記事を発見。
「高額療養費制度見直しへ」

私はこの制度でかなり助かりました。白血病は入院期間が長いこともあり医療費がかかります。
白血病以外の病気でもお金のかかる病気は多いです。
改悪にならないことを願うばかりです。

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プロフィール

Author:まろ
2015/1に急性骨髄性白血病(WHO分類:inv(16))で入院、2015/9退院。2016/6再発。2016/10血縁者間末梢血幹細胞移植。2022/3フル復帰、2023/2東京マラソン移植者の部女子優勝、2023/6ウルトラ(50km)復帰。夢はサブ4復帰。

発病前迄の全レース記録⇒こちら
退院後から再入院迄の全レース記録⇒⇒こちら