白血病ランナーまろにゃんの日記♪

2024/3/10（日）は名古屋ウィメンズ。
退職したので弾丸ではなく金曜から名古屋に入りました。

いつも新幹線で名古屋に行くのですが、羽田ーセントレア線が国際線機材というので今回だけは飛行機にしました。
JALのタイムセールで購入したので新幹線より安かったかも。
これが国際線仕様の椅子。通常のクラスJより席幅が広いです。




せっかくの国際線機材だったのですが、朝が早かったので席に着くとすぐに寝落ちしちゃいました。
目が覚めた時の窓の風景はいつもと違いました。どこだここ？


セントレア空港は広いので荷物のピックアップまで結構歩くし、次は元通り新幹線かなと思います。
ただ、この日の新幹線は人身事後があり大遅延だったそうです。それに巻き来れなくてラッキー♪

セントレア空港から名古屋までは名鉄に乗ります。
ミュースカイという特急電車があったので記念に乗りました。（座席指定代かかります）


ミュースカイの椅子


ミュースカイは2ヶ所しか停まらないのであっという間に名古屋です。
ホテルに荷物を預けたらチェクインまで時間があるので駅をぶらぶら。
ぴよりんモーニングにありつけました！
可愛い！


食べた後は予約していたオイルマッサージ120分です。内容は全身のリンパマッサージとヘッドマッサージです。
久し振りのマッサージだったので施術が終わったらふくらはぎにもみ返しが・・・
水分を多く摂ると早く良くなるというので水分多めに摂っていたら夜にはかなり良くなりました。
レース2日前だから良かったですがレース前日だったら真っ青です。いつもやらないマッサージを受けちゃダメだと自戒です。

マッサージ後ホテルにチェックイン。
お部屋はアップグレードしていただき、デラックスツインになりました。ラッキー♪


ラウンジでお茶をしてから、お部屋でのんびりしてから夕食に向かいました。



夕食は山本屋本店の味噌煮込みうどん！
32年前に出張した時に以来の味噌煮込みうどんです。当時量が多かった記憶があるので麺半分にしました。

大名味噌煮込みうどん（海老天、名古屋コーチン、玉子）麺半分


32年前の20代のまろにゃんは食べきれなかったのですが、還暦の私は麺半分だと少なかった！今のまろにゃんは普通盛りでいけます。少し足りなかったのでネットに載っていたご飯を追加注文してスープにつけて雑炊風にして食べました。
お腹いっぱいです。
明日はEXPOに向かいます。



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名古屋2日目。
札幌に住む従姉妹と一緒にゼッケン受け取りとEXPOに行きました。
従姉妹は本州でのマラソンは初めてです。

この日は地下鉄24時間券を購入。土日はドニチカ切符というのがあるのですが、日曜朝も使うことを考えると24時間券の方がお得でした。

名古屋ドーム到着。


ゼッケンを受け取ってからEXPOを巡りました。3時間くらい。


リアルミャクミャクにも会いました。


大阪、東京、名古屋とEXPOを巡りましたが、名古屋が一番プレゼントが多かったです。
名古屋の金銀財宝


EXPOの後はパワースポットの熱田神宮へ。道中、晴れているのに霰が降ってきました。見づらい写真ですが、白いのが霰。顔に当たって痛かったです。


熱田神宮到着。この日は大安吉日だったのかたくさんの花嫁さんがいらっしゃいました。


晩御飯はあつた蓬莱軒のひつまぶし。うなぎたっぷりでとっても美味しゅうございました。


帰りに名古屋ウィメンズ仕様のナナちゃんをみてホテルに戻りました。


明日のまろにゃんのウェアは薄いピンクです。
正直地味です。
インパクトないのでラン友さんもわかってもらえないだろうなぁ。





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日時：2024/3/10 9:10スタート
天気：晴れ　風強い

前書き
咳が出始めたのは2/14のバレンタインディ。近所のクリニックに行き、咳喘息の持病があると伝えているのに「咳が出るのは加湿器をつけていないから」だと言われ喉の炎症を抑える薬を処方され悪化する。その後別の病院のアレルギー内科の予約を取り、少しずつ改善してきたが咳が出るうちは練習は控えた。誕生日の大阪マラソンチャレンジラン7.2kmと東京マラソン移植者の部10.7kmは練習の意味もあり走った。名古屋当日の深夜1時に激しい咳き込み発症。

スタート前
朝食は高島屋で購入した赤飯100gと鰻おこわ100g、団子1本、スープ、温かいお茶。


ホテルを7:15に出て、8:00前に名古屋ドーム到着。トイレは大混雑で15分待ち。
スタート前に少し咳き込む。今回のウェアは薄いピンクなので華麗なウィメンズの中では地味。


スタート〜10km
今回はGブロック。スタート時のロスタイム5分。


今日はタイムを狙っていないので走りたいペースで走る。最初は混雑しているので程々に直線コースになったところで快調に走る。ここはいつもスピードが出ちゃうエリア。5km時点でハムストリングスが張ってきた。こんなに早く！7km時点でトップランナーとすれ違い。外国人の集団に日本人2名。「がんばれ！」と声援を送る。9kmあたりで4:30のペーサーを抜くが、10kmで脚が終わりました。とほほ。2月に入ってから全然練習していないし、長距離を踏んでいないから脚ができていなかったのですね。本番では練習以上のものは出ないという典型的なもの。

10km〜20km
12kmで4:30ペーサーに抜かれる。そんなものよ。折り返しの直線は向かい風。寒いし押し戻される。このあたりで従姉妹とすれ違う。今回はこの折り返しのラン友さんを探したけれど見つけられなかった、残念。ハーフの人達が走ってくるがトップの外国人が金髪でカッコ良い。15kmでANDOを摂取。そして脚攣りの「芽」が出てきていたのでコムレケアを服用するが向かい風で寒過ぎて袋を破るのに時間がかかる。17kmあたりでまたトップランナーとすれ違う。彼女らはあと5kmでゴール。トップはチェンバ、その後を安藤、加世田、鈴木と続く。結果が気になるけれど私も走らにゃならない。

20km〜30km
20kmあたりでパトカーが「ハーフのトップが来ますので左に寄ってください」とアナウンス。少しすると金髪のカッコ良いランナーがぶっ飛ばしていく。2位は全然来ない、ぶっちぎり。中間地点（ハーフ）で思ったのは脚はすでに終わっているけどがハーフまでならなんとかなるということ。数年前に比べるとちょっとずつだけど体力が戻っていると実感。ハーフを過ぎるとエイドで給食が出てきて、チョコを頂く。そして毎回何かが起こる「西ハザパ」エリアへ突入。25km過ぎると疲労が溜まるから何かが起こる。今回は30km手前で脚が攣った！

30km〜ゴール
脚が攣ったがコムレケアの効果なのか、痛みは10段階の3〜5を行ったり来たり。ストレッチをすれば走れないことはない。騙し騙し走る。再度コムレケア投入し、塩タブレットも摂る。微妙な攣りなので走ったり、歩いたり。昨年は胃痛でほとんど歩いたことを考えると走れていると思う。ここまでずっと向かい風。桜通に入ると追い風になるはずだからなんとかなるかと思ったけど、全然追い風にならない。2kmくらい追い風になったけれどすぐ向かい風に戻る。風で寒いし、前に進まない。38km地点のエイドでコーラを一口飲む（炭酸なので一口しか飲めない）が攣りは変わらず。その先に私設エイドでもコーラをもらう。ここは気が抜けていてたっぷり飲めた！！このコーラで回復できてゴールまで走ることができた。ラスト1kmは「お帰りコール」でうるうる。ダンシングクイーンが聞こえた！！あと少し！ドームに入るとグリコポーズでゴール！

グロス4:54:46、ネット4:49:48。
色々あったけれど5時間切れてるじゃん！
走っている間は咳が出なかった。アドレナリンが出ているからか。そして当たり前だけど練習しないとフルは辛いだけだと再認識。今シーズンのフルはこれが最後。来年に向けて咳喘息が良くなったらまた練習する。来年はタイムを狙うレースとしたい。

今年はティファニーもらったからヨシ！






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今年の名古屋ウィメンズのティファニーです。


今年の花は「サザンカ」
ティファニーブティックに持っていくと有料（3000円）でタイムの刻印をすることができます。


ゴールをしたらもらえる金銀財宝。ゴールしないと完走Tシャツ貰えません。


この日はホテルを移動しました。
とても素敵なお部屋にアップグレードをしてもらえてhappy♪な締めとなりました。


今シーズンのフルマラソンはこれで終了。当分の間は短い距離のものとなります。
楽しく練習して来年の名古屋はいい成績で終わりたいと思います。

【完】2024/3/10 名古屋ウィメンズ2024




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