白血病ランナーまろにゃんの日記♪

毎年与那国島一周マラソンの行程は、木曜日の仕事が終わってから那覇入りをして翌日に与那国に渡っておりました。

今年もいつも通りに木曜那覇、金曜与那国のチケットを買いましたが、今年は仕事をしていないので木曜に直接与那国に入った方が身体も楽だったのに変更不可のチケットなので変えられない。というわけで初日は那覇滞在です。

JALのラウンジでお茶と軽食を食べていたら、偶然隣に以前一緒に仕事をした方が奥様と座っておりました。びっくり！昔の同僚と楽しく話をすることができました。


当日アップグレードが通ってファーストクラスになったのですが、マラソン前はお酒が飲めないので紅茶とジュースを頂きました。羽田ー那覇間だとゆっくりできますね。


機内販売でポールアンドチェーンのJALオリジナルのエコバックを購入。これ人気なんですって。可愛い。


今回のホテルはホテルリソルトリニティ那覇。
そこそこ広さはあるし、大浴場はあるし、旭橋駅からも近いし10500円ならアリです。


宿泊者用のラウンジがあって、さんぴん茶とハイビスカス茶が飲めます。


脚の疲れを取るためにあしカラダで60分のマッサージを受けてから、


夕食はステーキハウス88 国際通り松尾店に行きました。
特上テンダーロインステーキ200g（ミディアムレア）を注文しました。柔らかくて美味しい！


ホテルのチェックアウトが11:00なので昼の便で与那国に行く予定でしたが、なんと昼の便が欠航となってしまい、朝イチ便で出発します。朝イチ便って7:15発。ホテルの大浴場は6:00からなので朝は部屋のシャワーを浴びるしかないですね。明日は4:45に起きて、6:03のゆいレールに乗らないとなりません。寝坊はできません！

いよいよ明日は与那国島です。お天気は悪いみたいです。



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与那国マラソン10日前にゼッケン引換証が届いたのですが、

10km女子一般になっているよ！！


島を一周する25kmにエントリーしたはずなのに、ボケて10kmにエントリーしちゃったのか・・・
エントリーメールを確認してみると、


ちゃんと25kmにエントリーしているよぉ。

不安一杯でエントリー問い合わせ先に電話をすると、「確認するので折り返し連絡します」とのこと。
待つこと2時間。電話がかかってきました。
「すみません。こちらの手違いで10kmになっていました」

Σ(￣□￣lll)　えーっ

結局、予備ゼッケンで25kmを走れるそうです。あーびっくりした。
当日は事務局ブースで予備ゼッケンを受け取ることになりました。

Webから申し込んだんのですがデータを手作業で加工しているのね、きっと。
とりあえず、今年も与那国島の地獄の激坂を走れることに感謝！！

そして本日、速達で正しいナンバーカード引換証が届きました。
11/7から沖縄に行くので間に合ってよかったです。







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ゴールした後はミニます寿司などもらえました。


ます寿司、しろえび煎餅、富山ブラック棒、アクエリアス


完走メダル
（表）


（裏）富山弁で「がんばったちゃ」と書いていあります。


Finishierタオル

この波のような模様は昨年とタオルと繋がるし、今年のタオル同士でも繋がるの。

ホテルに戻って洗濯をした後、富山の友人と打ち上げをしました。


たくさん食べて飲みました。


（おまけ）富山市のカラーマンホールとマンホールカード
キティちゃんやポケ蓋もありました。


マンホールカードとセットでコースターもいただけました。


【完】2024/11/3 富山マラソン



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日時：2024/11/3 9:00（ブロック別整列）
気温：（スタート時）19℃、風１.４m
天気：晴れ
コース：


最近は時計を見ないで好きなペースで走って撃沈していたので（網走マラソンとか）、今回は6:15〜6:30の一定ペースで走り足攣りをしないでゴールしたいと思っています。写真は最小限にしたので写真少なめです。写真を撮るのにSTOP＆GOを繰り返すと脚が疲れちゃうのです。

スタート〜10km（1:01:56)
ロスタイム1分47秒でスタートラインを通過。今回は時計とにらめっこしてペースを守ります。
スタートして1.5kmのところで高岡大仏登場。事前に道が狭いのと混雑しているのでここで写真を撮らないように放送がありました。高岡エリアのコースは結構くねくねとしているのですが、城下町高岡の町屋などを見ながら走れるので楽しめます。基本はフラットなのですが、橋がいくつかあってそこが上りで何ヶ所かありました。沿道の応援がいっぱいなのです。

10km〜20km（2:06:48）
10kmから河川敷に入ります。河川敷なのに地元の方の応援がたくさんありました。河川敷も応援があると頑張れます。そして日本海が見えてきました。海を見ると思わずテンションが上がります。ここまではきっちり6:15〜6:30のペースで走っています。19km手前のエイドはいない寿司が出ていたけれど、ちょっと大きめだったので喉が詰まっちゃうので見送りました。このエイドで爽健美茶が出ていて嬉しかった！スポドリも水も飽きてきたところだったので爽健美茶はありがたかったです。攣りの種が出てきそうだったのでコムレケア投入。

20km〜30km（3:17:22）
いよいよ目玉の新湊大橋に入りました。ここは写真を撮りました。

高低図では一気に40m上がっていますが、そんなにすごい角度ではなくて上りやすい橋でした。


橋は3.5kmありますが楽しく走れました。でも、この日は風が強くて帽子が飛びそうになるので新湊大橋を走っているときは帽子を脱いで走りました。いつもピンで留めるのですが、この日はすっかり忘れておりました。


晴天だと立山連峰が見えるのですが、この日は天気は晴れなのですが雲も結構あって立山連峰は見れませんでした。富山マラソンのHPを見ると晴れていると圧巻の立山連邦が見えるようです。


新湊大橋を過ぎると田園風景エリアになります。田んぼの中をひたすら走るのですが、風景が変わらないので河川敷より単調に感じました。

30km〜40km（4:34:56）
30kmの壁なのでしょうか。今回も30kmから足攣り祭りとなりました。
ペースはゆっくりなので脚は疲れていません。まだまだ走れそうです。でも攣る。コムレケアを飲んだり、ストレッチをしたりしても走ると攣る（涙）

今回は1週間前から漢方芍薬甘草湯を摂取し、寝るときはレックウォーマーをつけ、脚を攣らないように事前準備はしてきました。なのになのに、なんで！！！網走マラソンの時は5:30〜6:00と私にしては速く走っていたので30kmで脚が攣ったと思ってたので今回はゆっくりペースにしたのに（涙）ここからはキロ7分とか8分になってしまいました。とほほ。
網走は前半飛ばしたので30kmから攣っても前半の貯金があったのでそこそこのタイムだったのですが、今回はゆっくりペースで攣ったのでタイムはこの時点で壊滅的となりました。33kmのエイドでぶどうを食べたり、その先のエイドでかりんとう饅頭を食べたり、エイドを楽しむに方向転換してました。

40km〜ゴール（4:51:08）
ゴールまであと3kmくらいのところで北代の橋が出現。最後の最後に橋はキツイ。沿道からは「あと少しでゴールだよ」とエールをもらいました。ゴールゲートがまだまだ見えない。冨岩運河浸水公園に入ってきているのにゴールが遠い。ラスト400mくらいでようやくゴールゲートが見えてきたのでここからは攣ってもいいのでダッシュ！最後に気持ちよくゴールできました。

グロス4:52:55、ネット4:51:08
暑さと風が強かったのですが、足攣り対策したのに撃沈してしまったのがとてもショックでした。



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2024/11/3（日） 4:30起床。

なんでこんなに早く起きるかというとスタート地点の高岡までの大会の直通バス(¥1700)のピックアップ時間が6:00-6:30と早いのです。乗り遅れないように早めに起きました。なので眠い、眠い。

朝食は梅おにぎり、串団子、フィナンシェと温かい緑茶。


6:18に東横INN新幹線口1の前のハズから乗り、6:55にスタートの高岡市古城公園に到着。バスの中ではお隣の方とお話をしていたらあっという間に到着した感じです。

手荷物預け8:20、スタート整列8:40、スタート9:00なのでまだまだ時間があるので女子更衣室のある高岡文化ホールに向かいました。更衣室はホール内なのですがホール内は飲食禁止。2階の椅子に座ってOS1を飲んだり、マドレーヌを食べて、トイレにも2回行って事前準備バッチリ。

高岡文化ホールはとても立派でした。


1階の女子トイレは個数も多いので並んでいてもそれほど待たなくて入れました。


荷物を預けてスタートブロックに向かう途中でウォーミングアップエリアがあったので軽く1周走ってみました。今日は調子は悪くないよ。


スタートブロックに並んでいると富山の白血病サバイバーさんが見つけて声をかけてくれました。
さぁ、いよいよスタートです。





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