11/26（食事前体重6.54㎏）

おろしハンバーグ


馬肉・大根・ブロッコリー・アスパラ・ミニトマト・牛蒡・えのき・白米
　　くこの実・白ごま・えごま油

昨日は馬肉でハンバーグを作りました♪

栄養のめぐみスープで作ったいつも野菜おじやにハンバーグを乗せ
大根おろし・白ごま・クコの実をトッピング。
仕上げにオイルを一垂らしで完成です♪
ハンバーグは、お肉と片栗粉少々で捏ねて形を整のえ、両面こんがり焼き
　火を弱めて大匙1弱のお水を入れて蓋をして弱火で蒸し焼きにしています。
　フンワリ美味しそうに焼けます。

昨日は一日中雨でした～。ﾟヾ(´A｀)ノﾟ｡
最近のマリアちゃん。
張り切ってお散歩＆家中の徘徊をしてたので
ちょと一休みするのに、ちょうどよい雨でした。
明るさや気圧のせいか、「今日は天気が怪しい」とわかったのか
ごはんとおやつの時間以外は昏々と眠り続けていました。笑



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