11/25（食事前体重6.53㎏）

ヤギミルクリゾット


鹿肉・ヤギ乳・キャベツ・カリフラワー・えのき・人参・スプラウト・くこの実・白米
　　グリーンナッツオイル

昨日はいつもの野菜おじやに、ヤギ乳を追加～
炒めた鹿肉を混ぜて、クコの実とスプラウトをトッピングして出来上がり♪

鹿肉は、お肉の中で唯一、青背の魚と同じＤＨＡ・ＥＰＡがが含まれています。
鉄分も豊富で、ヘモグロビンの数値が若干低めのマリアちゃんには
うってつけのお肉です。
高タンパク＆低脂肪＆低アレルゲンの優秀なお肉なのでお勧めです～

今日は一日中雨の予報。。。(ー'‘ー；)ムムッ


　　　　　　　　　

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