出来なかった・・・
昨日も 実は ジム 行きました！
なんと 週２回です！
筋トレ もね そろそろ というか・・・・
コロコロ やり始めたんだ だから 少し 腕の筋肉も ついたかな～ なんて 思って
懸垂
やってみた。
まず ぶら下がり ３秒ほど ・・・・
腕を 上げて あげて アゲテ・・・・・・・ 上がらない(~_~;)
もう一度 あげて ・・・・ (~_~;)
諦めました（笑）
ええっ～～～ 一回も出来ないとは・・・・・・ とほほ ですよ！ まいった！
まだまだ トレーニングが 足りんですな～～
今年中に 二回は出来るように がんばろう！
中学のときは ７～８回 軽く出来てたのにな～～
中学のときは 体重が軽かったのと 剣道部で 腕 鍛えてたからね！
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なんと 週２回です！
筋トレ もね そろそろ というか・・・・
コロコロ やり始めたんだ だから 少し 腕の筋肉も ついたかな～ なんて 思って
懸垂
やってみた。
まず ぶら下がり ３秒ほど ・・・・
腕を 上げて あげて アゲテ・・・・・・・ 上がらない(~_~;)
もう一度 あげて ・・・・ (~_~;)
諦めました（笑）
ええっ～～～ 一回も出来ないとは・・・・・・ とほほ ですよ！ まいった！
まだまだ トレーニングが 足りんですな～～
今年中に 二回は出来るように がんばろう！
中学のときは ７～８回 軽く出来てたのにな～～
中学のときは 体重が軽かったのと 剣道部で 腕 鍛えてたからね！
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