ここ数日の寒さで、外を歩くと、膝か、股関節か、腰椎か、どこかの間接がポコポコ鳴ってしまう。ウーキングするには、最低でも、膝のサポーターは必須だと思う。
食欲もとまらない。お腹が減っているわけではなく、何か、口に入れたい。おおらく、気温が下がって、トイレが近くなったこともあって、強炭酸水を口にしなくなったからだと思う。だから、口寂しくなってしまうのだと思う。
今日は、通院日だった。なんか、良くないことばかり起こった。あまりにもひどいので、今日の六曜日を調べたら、何もかもうまく行かない日だといわれる、『赤口』だった。さすが 💦
あぁ、もう、最近、なんだか、いろんな事がダメダメで、くじけてる。なんとかしないと 🐽💦
ここのところの東京は、結構寒かった。ウォーキングに出ても、寒さのせいか、足が痛くなっていた。朝起きると、なんだか、腰というか右の背中の筋肉が張って、痛くなってた。で、とどめの、昨日の豊洲歩き。
「かだらじゅう痛いっす」
今、外は、ちょっとだけ雨が降っている。普段だったら、雨の間隙をぬって、折りたたみ傘を持ってウォーキングに出る所だけど、筋肉痛でくじけているので、サボる。ここのところ、ずっとサボりたかった。
リバウンドでくじけているのもあるので、一度、インターバルをとって、明日から頑張り直そう。頑張り直したい。てか、サボりたい 💦
