自分でも完走は危ういと思っていましたが、無事に完走出来てなにより。
あの練習量で完走出来るとは、正直びっくりです。
昨夜は帰宅後にやっと食事。
（ゴール会場でいただいたちらし寿司など）
走りながらしっかり食べたせいか、特に空腹も感じなかったのですが
夕飯は、ぎっしり詰まったちらし寿司と、いちご2パックとロールケーキ。
いちごは一気に2パック。
アルコール好きな人が「ビールが最高」といいますが、わたしには「いちご」
靴をザッと水で流して、たくさんの洗濯をして干して、20:20就寝。
今朝はいつも通りに起きて朝食後、リハビリウォーキングへ。
ちなみに寝起きに2階から降りるのは階段を一段ずつ両脚。
なにをするにも「痛たたたた…」状態ですが、怪我や故障はナシ。
走るまでは右膝や左足の甲など不安もありましたが、走り出して25km以降は
「脚が 全部 痛い」
25km付近で右ふくらはぎがパンパンに張って攣る寸前状態が続きましたが、攣ることはなく。
翌朝10時のいま、脚全体は重だるく痛いですが、故障はナシ。
いつもの左足指にプチっと水ぶくれのみ。
心は完走の充実感でいっぱい。
痛くも痒くもありませんが、合羽で擦れたみたい。
（昨日の夕飯時の写真）
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