※ 本日ニ度目の更新です。 ひとつめは
こちら です。
*～*～*～* 第13回四万十川桜マラソンカテゴリーの記事一覧 *～*～*～*
大会エントリー 50代っっ！？(11/28)明日は四万十川桜マラソン (03/27)四万十川桜マラソンフル、完走しました！(3/28)フルマラソン完走から一夜明け (03/29)*～*～*～* 過去の四万十川桜マラソン *～*～*～*
2015年
第7回四万十川桜マラソン 4:28:29 前の会社のお友だちと
2016年 １号が就職・引越しのためエントリーせず
2017年 なぜエントリーしなかったのかな？
2018年
第10回四万十川桜マラソン 4:52:09 ラン友さん4人で
2019年
第11回四万十川桜マラソン 4:59:18 師匠と
2020年 佐倉朝日健康マラソンにエントリーしたため四万十川桜マラソンは回避
2021年 第13回四万十川桜マラソン エントリー
.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・
人の記憶とは曖昧なもので、第7回は 「誘われて応じた」 と思っていたら
なんと、わたしが誘ったのでそうで。
それもかなり熱心に誘ったらしく。へぇ～。
わたしのノアで交代で運転していきました。
交代で運転するのはアリですが、単独で行くのは無理。
① 長距離運転そのものに不安があること
② フルマラソンの後に何時間も運転なんて絶対に無理なこと
③ ばぁばと運転を交代しながら行くなら可能ですが、小梅のことを考えると却下
第10回は、わたしが誘いまくってギリギリにエントリー。
とにかく運転していってくれる人がいないことには走れないので、同行者探しからで
結局ラン友さんに乗せてもらって。
第11回は名古屋から師匠が参加で、わたしの小さい車を交代で運転しながら。
そして今回は、前の会社のラン友さんに誘われ、2人で行く予定でしたが
共通のラン友さんも誘って3人で参加。
ラン友さんに乗せていってもらいました。
4回目の参加で、それぞれ同行メンバーと車が違うって不思議。
ゴール地点は愛媛県との県境近く。
過去3回はスタート地点へ行き、ゴール後にシャトルバスでスタートまで戻りましたが
今回はゴール地点へ行き、スタート地点までシャトルバスで移動するパターンに。
前の会社のラン友さんはとにかく早め早めの人なので、今回も早め。
午前3時に松山市内を出発し、わが家へ迎えに来てもらって、松山ＩＣ-三間ＩＣ経由 こいのぼり公園へ。
5:15頃には着いて、広い駐車場の5台目くらい。
駐車枠の線は無かったので、出入り口に近く帰りに出やすいようにということで決めた場所でしたが
帰りはあまりにガラガラすぎて・・・。 （つまり遅すぎた）
自宅でロールケーキとイチゴを食べていましたが、車内で朝食1回目、Ａコープのごまおはぎ。
6:00前に折りたたみ傘を差して上の道路まで出て、6:00発のシャトルバスでスタート会場へ。
バスの乗客はまばらで密には程遠く、わたしたちは最後尾の5座席にひとつずつ間隔を開けて3人で。
男子はお昼寝タイムのようでしたが、わたしは窓の外を見たり、少しウトウトしたかも。
7:03 スタート会場到着。
そのまま検温をして体調管理シートを提出し、参加賞を受け取り、更衣室へは行かず外のテントへ。
お友だちにも居場所を連絡し（自分は動かず人を呼ぶ作戦） 準備をしながら待機。
朝食2回目また、ごまおはぎ＋爽健美茶。
りょうさん、みーおさんが来てくれて再会、Ｎさんを発見し声をかけ挨拶。
カズさんには会いましたが、上司は見つけられず。
他にもサブ3の方など会いたい人がいたので行きかう人を眺めていましたが見つけられず。
四万十川桜マラソンはすれ違いがないうえに、悪天候でゴール後の再会は難しいので
スタート前に会わなかったらもう会えない。
（すれ違いは距離合わせの一か所のみで、よほど前後を走っている人にしか会いません）
風にあおられて幟の文字が反対向きだったので、わざわざ持ってくれました。
この時は小雨とはいえ、雨に濡れながら。
わたしのウエアは、「いつもの」
シャツ アディダス
パンツ ノースフェイス
靴下 スマートウール5本指
2018年4月にロープウェイ街の店舗で購入。
1足3,000円超えのお高い靴下でびっくりですが、雨の日の効果はすごい。
第7回のとき、前半が雨で後半は晴れて靴下が濡れているのがとにかく気持ち悪く
「早くゴールして靴下を脱ぎたい！」 と、そればかり考えて走っていました。
当時のお気に入りメーカーのもので晴れの時は何の問題もありませんでしたが、雨の日は向いてない。
その後、靴下のことをいろいろ調べて 「メリノウール」 に行きつき購入。
萩往還の会場で買ってもらった別の会社のメリノウールは破れてしまったのですが、こちらは健在。
中敷き無しで気付かず50km（誤字ではなく50km）走ってしまうような鈍感なわたしですが
今のところ雨の日はこれに限る。
四万十川ウルトラマラソンでほぼ新品の履き慣れていない靴下で指を痛めたという
おバカな経験もありますが、靴下大事。
話を戻して
時計 ・ EPSON SF-850PW （
2016.10購入）
シャツ ・ アディダス （姉からのプレゼント）
パンツ ・ ノースフェイス （2018.8購入 レポ無し）
靴下 ・ スマートウール5本指 （
2018.4購入）
ゲイター ・ ザムスト （
2015.12購入）
帽子 ・ kappa （撥水） （
2015.5購入）
シューズ ・ ミズノウェーブライダー21 （2018.9購入 フル5戦目）
ポンチョ ・ アシックス（当日支給）
合羽 ・ 100均
眼鏡 ・ 雨天なのでサングラスではなく、いつもの
移動中のウインドブレーカー ・ ナイキ（
2014.1購入）＋アシックス（
2015.1購入）の2枚重ね
移動中のジャージ ・ ミズノ
シューズはウェーブライダー22もありますが、今回は速く走れないし雨なので
22は温存して、21で。
（上の全身画像は移動用のウェーブライダー20）
密を避けるための枠、右下がわたし
思いつく限りのスポーツブランドを網羅したのではないかと思える統一感ゼロの選択。
シャツは2014年以来ずっと着続けていて、定番。
そのほかの物も、改めて見てみるとずいぶん長持ちしているものばかり。
あまり物欲は無いので、これが欲しい！というものもなく。
あらら・・・
指に任せて書きながら、過去記事なども参照していたらもう23時。
今日のところはここまで。
レポとして書きたいことを箇条書きにしているのですが、またぼちぼち。
お友だちに送ったLINE
× 君臨
〇 降臨走り終え、いろいろ疲れ切っていて頭の回転は遅め。
“ 走りながらすっごく楽しくなる ” あの現象はなんだったっけ・・・・
言葉が出てこない。
でもフルマラソンランナーなら通じるはず！と、このようにLINEをしたら、
「マラソンの神様ってなに？」 というツッコミを複数いただきました。
えぇぇぇぇぇ、通じてよ～。その節は失礼しました。
25kmあたりで右足ふくらはぎがパンパンになり、これでは完走できない・・・と、ココロ折れかけ。
エイドでパン（ソイジョイだったか？）を食べ、アミノバイタルを飲んでしばらくしたころ
ある男性のすぐ斜め後ろをしばらく走っていることに気づきました。
ペーサー代わりに利用したつもりはないのですが、ペースが同じだから気づいた後も並走。
そのあとストーカーばかりも申し訳ないので、身体半分前に出たりしてしばらくご一緒。
旧道（？）の方だったので、車が通らず並走できるときでよかった。
ウルトラではランナー同士の触れ合いが大好きですし、
過去の四万十川桜マラソンではあまりの強風に 「すごいですね～」 と顔を見合わせ苦笑いしたり
突然現れたドローンに 「何かと思いましたねー！」 と笑ったりしましたが
今回はコロナのこともあって、マスクをしていない状態では喋らないように徹底。
エイドでも、沿道の応援にも、会釈と手を振ることで感謝を伝えました。
明らかに前後に人がいない場合で、道路の反対側の人には「ありがとうございます！」と言ったことも。
あと、細い走路の歩道で立ち止まって2人で自撮りをしていた方には 「通ります！」 と言って走路を開けてもらいました。でも、この男性にだけはお礼を伝えなければ！と、
沈下橋後の激坂歩きの時に 「一緒に走ってもらって引っ張ってもらってありがとうございます！」 と伝えました。
いつも 「気付いたらこの人としばらく一緒にいるなぁ」 という人が現れるのですが
今回はこの男性のおかげで完走できたといっても過言ではない。
25kmあたりで走れなくなって、歩きが一気に増えて
30kmあたりの一番しんどいはずの時にランナーズハイがやってきて男性と並走。
男性と並走したからランナーズハイだったのか、
ランナーズハイの時にたまたま男性と並走したのかは分かりませんが
ここで5kmほどしっかり走れたのはすごい収穫。
これがなければ時間内完走は無理だったと思われ。
今回は設定ペースは一切なし。
前半で飛ばさないようにというのはもう当たり前に徹底されているので
あとは 「走れるように走る」 のみ。
結果だけを見れば、前半飛ばしすぎて後半大撃沈に見えるでしょうが
今回は練習量とか、自分なりの完走予想率などからして、十分満足な結果です。
詳しくは今後のレポで。
「今日のところはここまで。」 と書いた先が長かったな。( ;∀;)
たくさんの応援ありがとうございます。(*^^*)
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