今日は朝のうちに洗濯干し場のタキロン屋根修理と、ついでに樋が詰まっていた掃除。
そのあと、ぬるめのお風呂に45分浸かって汗をかき、美容院へ＋スーパー買い物。
それから中学からの友だちとランチ。
ドリアが食べたくてストロベリーキャンドル。
その後はアマンダに場所を移して合計3時間お喋り。
さすがに満腹（というか食べ過ぎて胃もたれ気味）ですが、ここ数日すごくぶどうが食べたくて
帰りにもう一度スーパーに寄ってぶどうを買おうか…迷いつつそのまま帰宅。
帰宅してみると、こんな立派な頂き物が。
たくさん頂いたので、明日もぶどうが食べられる。
果物は大好きだし、胃が荒れていても食べられるので有り難い。
食の好き嫌いはかなり多いですが、果物はマンゴー以外は大好き。
美容院のあとに行ったスーパーで、お弁当のスープをまとめ買い。
真夏も、一年を通してスープ必須。
こういう粉末タイプや、フリーズドライなど。
ドラッグストア（レディ派）ではオールインワン化粧水を購入。
化粧はしないと公言していますが、夏の間は化粧水も乳液も付けず。
この先、空気が乾燥して顔がパサパサしてきたら化粧水くらいはつけようかなと。
昨年（まさか一昨年かも）から繰越したものは処分。
でも今年は終始マスクの生活だから顔がパサパサすることはないのかな？
ホルモンの関係か、脂ぎったり、パサパサで粉をふいたり、
走ったあとなど、驚くほどつるつるになったり。
不思議。
今日のトレーニングは、朝縄跳びのみ。
30数回だったはず。
今日は明らかに摂取カロリーが上回った1日。
明日は地域清掃あり。
トレーニングは朝夕の縄跳びと、プランクくらいはしておこう。
ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ
↑
話の区切りの時、顔文字や記号などでわかりやすくしていますが
パソコンだと「せん」で、いつもの.°*。。・*.☆*。。・。*。°・**°。。・を文字登録、
iPhoneからだと(o^^o)を繋げたり、sen sen や koume koume などを使っていました。
今日、龍の字さんという方のTwitterで知ったのですが、「ぞくぞく」で変換すると、↑が出るそう。
へぇ～！
この顔文字は知っていましたが、「ぞくぞく」で変換されるのは知らなかった！
次からiPhoneで区切りをしたいときはコレを使おう。
という事で、本日も走らないさくら日記。
応援ありがとうございます。(*^^*)
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