激走
昨夜は午後から一気に下り坂。
退社するころには雨が本降り。
風もそれなりに吹いていて、走るには最悪の状況。
正直ここで週５ランニングが途切れてもいいかなとも思ったけど・・・。
火曜日で寝不足での体の疲れも溜まっていなかったので、気合で走ることにした。
雨の中、レインパーカーを羽織って外へ。
案の定、すぐに全身ずぶ濡れになった。
幸いにも風は前半向かい風で終盤追い風だったので、しんどくなるところでの向かい風は避けることが出来た。
おかげで何とか走り切ることが出来た。
腕立て伏せは毎日それほど苦も無くこなせているし、室内でやるので天気に左右されることもなく不安はない。
今日は天気は問題ないけど、気温はそれほど高くない。
最近は気温が低め。
水曜になると睡眠不足が祟ってきて、疲れが出始めているので走るのがちょっと辛くなってくる。
風は昨日よりも強めだったけど、今日も風向きには恵まれた。
ここしばらく月曜日以外は走り切ることに精一杯で、それほどペースを上げて走れていない。
今夜は少し早めに寝て少しでも体力回復に努めたい。
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風もそれなりに吹いていて、走るには最悪の状況。
正直ここで週５ランニングが途切れてもいいかなとも思ったけど・・・。
火曜日で寝不足での体の疲れも溜まっていなかったので、気合で走ることにした。
雨の中、レインパーカーを羽織って外へ。
案の定、すぐに全身ずぶ濡れになった。
幸いにも風は前半向かい風で終盤追い風だったので、しんどくなるところでの向かい風は避けることが出来た。
おかげで何とか走り切ることが出来た。
腕立て伏せは毎日それほど苦も無くこなせているし、室内でやるので天気に左右されることもなく不安はない。
今日は天気は問題ないけど、気温はそれほど高くない。
最近は気温が低め。
水曜になると睡眠不足が祟ってきて、疲れが出始めているので走るのがちょっと辛くなってくる。
風は昨日よりも強めだったけど、今日も風向きには恵まれた。
ここしばらく月曜日以外は走り切ることに精一杯で、それほどペースを上げて走れていない。
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