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アサノエンターテイメント

競泳戦国時代のど真ん中を歩きまくるコーチの日記！！この道をいけばどうなるものか！！迷わずいけよ！行けば分かるさ♪ ＊なおこのブログの内容等は全て筆者個人の責任であり、所属する企業と関係ありません

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プロフィール

koheijapan

Author:koheijapan
浅野晃平(38)*Kohei Asano*
KSGトキワ～福岡大学～枚方SS～KSG広島ミドリ
～PALO ALTO STANFORD AQUATICS〜大阪体育大学水上競技部〜ときわスイミングスクール
親父を超えるべく、スイマーを導くべく
コーチング修行中！
チームでのボランティアコーチ二年間を経て、
USA Swimming の公認コーチになる。と同時に
PASAのアシスタントコーチに晴れて就任。
8シーズン。オリンピックイヤー。バーシティーグループコーチ。
2015-16年は50名の中学生、高校生スイマー達、そしてそれを共に応援してくれる保護者の方々と夢に向かって突き進む。
波瀾万丈、最高のコーチングライフ！

迷わず行けよ行けば分かるさ！

Kohei Asano

In 2007, he left his home country in order to pursue his goal in becoming a great swimming coach. He has a total of 12 years of coaching experience; 4 years in Japan and 7 years in the US. His passion for swimming and his cultural awareness makes him a unique and creative minded coach. In the few years that he has been here, he has adapted to the diverse coaching and managing styles of the American culture. His willingness to stand by the poolside 365 days shows his love and dedication to help his swimmers improve and overcome their challenges.

He has a special working visa that no one normally gets because one needs to get approval from the government. He is the only coach from abroad who is a H1-b visa holder also working at a swim club legally in USA. Kohei did not know any English when he moved to the United States. Now he can talk to everyone fluently. You will be surprised to know how much he was challenged to add English as a second language.

He appreciates all of the coaches who trust him by giving him the opportunity to coach the varsity group for the past 5 years. In addition to his responsibilities as the varsity group coach, he will continue to be the assistant to all coaches - Tony, Tisha, Carlene, Janet, Hilary and PASA pro team during the 2016 season. He will also be supporting all of Rinconada‘s programs this season.

Kohei is a fun and humorous guy with a lot of passion for swimming. He enjoys socializing with his Japanese and American friends during the weekends. He often attends BBQs and goes to the popular ramen joints in the bay area. He also enjoys watching mixed martial arts and professional wrestling and has an ever-growing collection of sneakers. He is married to his Japanese wife and they had their first baby this year. His son was born here, in the USA and his name is Kento. Kento is an American citizen!

Kohei Asano Rinconada site

Blog: http://koheijapan.blog71.fc2.com
Youtube: KOHEIJAPANREMIX
Instagram: SWIMCOACHKOHEI

＊なおこのブログの内容等は全て筆者個人の責任であり、所属する企業と関係ありません。

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クラブ番付

2010/ 03/ 07 ( Sun ) 19:03:54

以前１２位くらいやったのが今は一気に・・・

North Baltimore Aquatic Club 56,155
Swim Atlanta 53,735
Longhorn Aquatics 48,142
SwimMAC Carolina 43,685
The Woodlands Swim Team 34,334
Curl Burke Swim Club 32,685
Bluefish Swim Club 32,406
Palo Alto Stanford Aquatics 32,344
Phoenix Swim Club 30,979
Mission Viejo Nadadores 29,699
Carmel Swim Club 28,910
North Coast Aquatics 26,794
Bolles School Sharks 26,151
University of Denver Hilltoppers 26,115
Rockville Montgomery Swim Club 25,984
Dallas Mustangs 25,751

８位！毎試合ごとに変わるクラブ番付。

これも面白い仕組みだよなー。

さーテキサス組はどんな感じなんやっかなー。

女のリレーは鬼強。今回も優勝かっさらってくるだろなー。

リザルトサイトみてーーー。

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至宝奪回２

2010/ 03/ 07 ( Sun ) 18:38:03

兄貴！IWGPを取り返してくれ！

▼IWGP Jr.ヘビー級選手権試合
［5=セミ］丸藤正道ｖｓ金本浩二
※王者・丸藤が2度目の防衛戦

金本のセコンドにはライガー、タイガーらがつく。

凄まじいカネモトコール。丸藤にはブーイング。

ロープを背にした金本に丸藤はバッチーンという張り手！

アクロバットな動きをこなしきれないながらも、気持ちで技をつないでいく金本。

時間差ロープワークは、、、金本が競り勝つ！

丸藤のヒザに金本のツマ先キック、逆片エビが襲いかかる。
丸藤は防戦一方。カネモトコール！

えげつない足捌きで丸藤が逆転。

金本、アンクルホールド→ドラスク。

丸藤をコーナー逆さ吊りにした金本、レフェリーを場外に投げて不在にさせる。

逆さ丸藤の前でアグラに座り丸藤を殴る金本流のケンカ殺法。

金本顔面ウォッシュにいくも、丸藤が時間差ロープワークからのラリアート。

20分経過。丸藤は変形コブラクラッチで絞める。

金本、不知火ごと丸藤を投げ捨ててファルコンアロー。

金本、雪崩式キャプチュード
→雪崩式フロントスープレックス
→雪崩式DDT。

スゴイ、カウント2！

金本ムーンサルト・プレス、カウント2！

丸藤のスワン式ミサイルは金本が下からドロップキック。

丸藤、ついに不知火成功。

金本アンクル。

丸藤前転不知火。

金本アンクル→クロス式アンクル。

丸藤ブレーク。

丸藤不知火改
→ポールシフト。

カウント3。

金本、沈む。31分44秒。

○丸藤正道（31分44秒、ポールシフト→片エビ固め）金本浩二×

熱くなったよ、金本ありがとう！
こんな気持ちにさせられたのは久しぶり。

丸藤「マジで最強の40歳じゃないかと。俺もあんな40歳を目指して頑張ります」

最後にはマルフジコール。

やはり、丸藤はうまい、、、いやそれ以上に強い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カクトウログより

丸藤選手。全ての技をうけきって勝った感じだな。YOUTUBEのアップを待とう。

時期挑戦者はライガー。ここでとりかえさんとやばい。

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１１歳１２歳

2010/ 03/ 06 ( Sat ) 16:40:59

プールに行く。今日もベンチームのいい練習しとんねー。

Ｗ－ＵＰ
１０分ボードもって自由

Ｗ－ＵＰ２
ＳＷＩＭ　５０＊８　７５　ドリル・フリー　あとの４本　７０

ＫＩＣＫ
　　　　１００＊８　　２：００　ブレ・フリー

のあと

「コーヘイ、メイン作ってくれよ！」

ＮＵＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ！！

この子らにあうメイン。昨日の練習とベンの意図を聞き、選手のテンションが上がるメニュー！

ＭＡＩＮ
ＳＷＩＭ　５０＊３　６０　ＩＭスイッチ
　　　　１００＊３　２：００　ＩＭ１－３ＤＥＳ
３本目タイム取り　①ベスト＋１０　②ベスト＋８　③ベスト＋５

オッシャー！いくぞーーー！って感じでスタート。

さーＤＥＳ３！レッツゴー！ヒィヤウィーゴーパサー！

スリー♪トゥー♪ワン♪レディーゴッ！

ってのがＰＡＳＡの基本的なスイマーの出し方。

まさかテンションあがりすぎて、みんな３秒前にスタート。

おいおいおいおいおい。そりゃーベスト＋５　できるよ笑

ナイスジョブでメインのあとはリレー。

本能スプリントで刺激。

リレーも３本で俺がいっこ決めてよくて

俺はこう言った。

俺「アイエムリレーーーーーーーーーーーー！」

みんな「ＷＨＡＴ！？」

俺「えっ。なんで？なんでみんなそんなハァみたいな顔すっと？」

ベン「コーヘイの意味はメドレーリレーーーー！！」

みんな「ＵＷＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯＯ！！」

ベンの助けがありみんなにリレー種目をつたえれた・・・

ＤＯＷＮ
　シャーク

シャークっていうのは水中鬼ごっこ。水中で逃げるスイマーを捕まえるゲーム。

がはっはっ笑って、みんなは帰っていく。今日の練習終了。

なんかすげーよなー。

んでこれで強くなるけん１１－１２歳の法則がつかめん。

ジュニア選手ももっと研究せんといかんな。

ベンのこと。

Ben is a 2003 graduate of Vassar College where he earned his degree in sociology with minors in French and American Literature. While at Vassar, Ben is proud to have broken 9 school records and to have been selected as captain of the swim team during his sophomore, junior and senior seasons.

Ben has been a part of PASC for the last eleven years, the first five as an athlete in Tony’s senior group, and the last six as a coach. As a swimmer growing up in nearby Los Altos, Ben was a multiple-time CCS Finalist and USA Swimming Sectional qualifier.

As a coach, Ben has guided individuals and relays to Pacific Swimming Records, has coached multiple Far Western and Junior Olympic Champions and Finalists, and placed several swimmers on Pacific Swimming All-Star teams. He has coached Junior National qualifiers, and numerous swimmers who have ranked in the USA Swimming and Pacific Swimming top 10. Ben has also been selected as a coach to several All-Star teams and camps.

Ben has taught at numerous swim clinics and sports camps and recently served as Head Coach of the Covington Swim Team in 2009, after six summers as an assistant coach.

関係ないけどアメリカの居酒屋で食える懐かしい飯。

AET TRIBE feat PASA Scott Team Japanese ver

AET TRIBE feat PASA TONY TEAM

AET TRIBE feat Ricky team cheer movie

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闘魂

2010/ 03/ 05 ( Fri ) 14:50:41

NUOOOOOOOOOOOOOOOOOO！

ちゅうか驚き！とちーと笑い＾＾

これが今回のテキサス組に渡されるチームTシャツだ！

PASAはスピードと契約しとるけん基本は全部スピード社のもの。

大きな試合（今回の試合セクショナルという）には試合用にTシャツが配られる。

↑表はスピードロゴ

しかし裏は。。。。。

テーーレレーっテレーっレレーーーー！

俺の勧めた大好きな文字「闘魂」

しかもPASAカラーの黒で赤のふちどり。この上ないかっこよくて意味のあるTシャツだ！インパクト大！

トニー。感謝するぜ！ありがとうまじで！

アメリカで漢字Tシャツはバリ人気。始めはトヨタの社長の名言を意識した「改善」の予定だったようだが

ちょうど今ちょっとトヨタ社に問題があった時期でもあったけんよかった。のでは＾＾

俺がプレゼンしたかいがあったぜ＾＾

俺もコレ着て指導で恩返しせんとなー。

ちなみに英語ではFighting Spiritsと訳せる。

プールにはトニーもリッキーもおらん。今日は１１ー１２歳の担当しているベングループのアシスタントをした。

ベンのグループもこないだリレーで１１－１２歳のナショナルレコードを叩き出すくらい

強く盛り上がっているし、保護者のサポートがすごい。

どんどんいい選手を作ってリッキーグループにあげている職人である。歳も俺の一個上なので話しやすい。

今日のメインはデータ取りメイン

キック　１００＊６　５：００もち　ビート板付き

ゴーゴーいいながらいいムードでメインが進む。８０％が前回のアベレージをクリアしたようだ。

見つけた。こいつはいい。よく進んでいるしパワフルなキックだ。名前は忘れたが

６本ともヤードで１：２０を切ってきて終ったあともピンピンしてがははーと笑っている笑

いい選手になりそうだ。今後も彼を見とこうと思った。

メイン後はスイム１００＊１　FIN付きで　ぐぐっと全力を出さして終了。

そしてオレは練習後に必ずやって帰る懸垂バーのところにいく。

最近俺が懸垂バーのとこに行くと、スーパーヤンチャスイマー達が集まってくる

７歳８歳くらいのヤンチャスイマー集まってきて、俺の懸垂の真似事をしてくる。

今日は助走してしっかり手を振ってジャンプしてつかまれーー！みたいなことを教えた。

かわいいもんだ。話のスピードがとんでもなく早い。聞き取れん。

ヤンチャアメリカンスイマー全く容赦ない。俺を英語が話せないことをなんとも思ってない。

でも俺にとってはいいリスニング・スピーキングの練習になるからラッキーだ。

俺が懸垂をしてるときに邪魔をしてきて、それを大きなリアクションで俺が捕まえる！

やっぱり子供は純粋だ。子供に好かれるネタは全世界共通なようだ。言葉は要らない。

オレは子供が大好きだ。つぶらな青い瞳（アメリカ人だけんね笑）は癒しをくれる。

さー筋肉がタンパク質を欲しがっている。

さて、冷蔵庫にはいっとる、３日前のピザでも食って宿題して寝よっと笑

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雛祭り

2010/ 03/ 04 ( Thu ) 18:58:24

そーいや今日３月３日。ひな祭りやし。

日本の行事っぽいこともなーんもないアメリカ。ふっつーの日。

そーいや俺んちにも昔はひな祭りSETがあって、

ネジを回せばひな祭りの歌が流れる仕組みのやつ。

つくづく日本の文化っちのは素晴らしいし素敵やし、大事にせんといかんなーってのを

アメリカに来てからより気づいたわ。

明日からチームはテキサスとクロビスに分かれてビッグレース。

今日はさくっとトニーは軽めダイブ。リッキーはアシストチューブ。

スピード、テンポに刺激を入れつつ練習も早め終了。

やっとることは日本もアメリカも一緒だ。人によって違うだろうが

逆に同じことってのはもういよいよ鉄板メニューってことだけん

自分がメニューを組むときは、自信満々で出せるメニューってことだ。間違いない。

約１年４ヶ月チームを見てきて

あるやつはみんな良く進んでたし、体も浮いてたし、

こいつはBESTでる！出ない！みたいのも分かるようにやっとなった。

こう予想が出来てくると、またコーチングも楽しくなってくるってもんだ。

あとはレースの結果を待つのみだ。

明日は空港に朝の５：００に集合で飛行機で移動になる。はやっ。

チームの栄光を祈るのみ。GOOD　LUCK！PASA！

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ツキ

2010/ 03/ 03 ( Wed ) 16:53:09

以前友達に聞いた言葉。「ありがとう」「感謝します」はツキを呼び込む言葉だと。

ホントかどうかは知らんがしかし。

この言葉にはもっと大きな意味がある気がする。

気持ちいい言葉だ。

ちなみに今日昨日のテストの点数が帰ってきた。

・・・・・７０％。クラスではビリだが、オレはめげない。

次は頑張る。次も頑張る。

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韓国銭湯

2010/ 03/ 02 ( Tue ) 15:41:04

ちゅうかテストいっちょんできんかったし。。。手ごたえなし

むずいしー。ちょーまじ。くやしかー。

原因は分かっている。オレは昨日夜、さぁ勉強せんとーち思って

教科書を開いたとたんにラリホーをかけられたんだ。

だれもザメハをかけてくれず起きたら学校に行く時間だった。。。。

学校が終わり、ちょっとリフレッシュにコリアンスパ（韓国風の銭湯）に行くことに。

そういえばいつもそうだった。オレはサウナに入り瞑想する。

そして頭の中を整理する。

今日のメインは１０分４SET　レスト水風呂　２：００！

しゃーーーーーーーー！雑念よ。汗と共に流れよ。

しかしこのサウナの温度。熱すぎやないと。１０５度て。ちょっと高くね？なんか耳の上痛くなってきたし。まじで。

結局ラスト始めの２SETは８分しか入れずあとの２SETは気合で１０分。

でも駄目だ。サウナ力が低下しとる。男はここで精神力と我慢力と無心になる心を鍛えるところなのに。

原因は分かっている。サウナ内にあるテレビ。日本では野球とかバラエティー番組とか

気楽に見れるんやけど

韓国語のニュース。これは惑わされる。時が経つのが遅すぎる。

なんとなくサウナをグーグルで検索してみたところ・・・

サウナ我慢世界大会があるではないかーーーー！

【8月10日 AFP】（写真追加）フィンランド・ヘイノラ（Heinola）で8日、毎年恒例の「サウナ我慢大会」の世界選手権が開催された。

　この大会は、摂氏110度のサウナ室内で耐えられる時間を競うもので、1999年から毎年、首都ヘルシンキ（Helsinki）の北138キロにあるヘイノラで開かれている。

　今大会にはベルギー、ベラルーシ、スウェーデンなど20か国以上から150人が参加した。

　今年は、110度の高温に3分46秒耐えた地元フィンランドのティモ・カウコネン（Timo Kaukonen）さんが優勝した。同じフィンランドのイルカ・ポエイヘ（Ilkka Poeyhiae）さんは、惜しくも2秒差で2位となった。

　女子の部は、ロシアのタチアナ・アルキペンコ（Tatyana Arkhipenko）さんが3分9秒で優勝した

ルール（これがまた面白い）

入場料は50ユーロです。参加は自己責任で、という書類に署名していただきます。（つまり、どのようなことになっても大会主催者を訴えたりしないということ。）アルコールやその他の薬物を摂取しての参加は厳禁です。大会開催期間中はアルコールなどを禁止します。

参加者には、サウナに行く前に身体を清潔にしていただきます。浴場は大会主催者が用意します。

参加者の方々には普通の水着を着用していただきます。男性の場合はズボンの丈が200ミリ以内のものを、女性の場合は袖は50ミリ以下で襟なしのものを着用してください。詳細は大会主催者がお渡しする資料をご参照ください。サウナのなかにそのほかのものを持ち込むことは禁止です。

サウナ内での席はくじ引きで決定します。参加者は、臀部と太ももをサウナの席につけて着席してください。背筋を立てて、前腕を膝につけ、腕はまっすぐに伸ばしていただきます。手で肌に触れることは反則です。サウナ内で他の参加者に話しかけるなどすることは厳禁です。

主催者が蒸気を調節します。温度は約110度（摂氏）になります。30分ごとに約500ミリリットルの水をストーヴにかけて蒸気を発生させます。

席を離れた時点で終了です。最後まで残っていた人が優勝です。サウナから出る際は外の人の助けを借りてはいけません。もし誰かの助けを借りたばあいは失格となります。
以上が大会ルールで、上記ページにはこのあと少し、大会主催者側の権限について書かれていますが、そこは競技には関係ないので飛ばします。

また、大会の進み方ですが、予選から決勝まで4段階だそうです
※この記事は優勝が約４分だが、調べていくとチャンピオンは１６分入り続けれるらしい。

これは凄い。予選決勝しかも４ラウンドで、汗をぬぐってはいかず、ポーズも決まっているなかで

しかも隣に人がおるのにしゃべったらいかんって。相当時が流れるのが遅く感じるはず。

その中でチャンピオンは１６分。相当なサウナ王だなー。そうとう無我をもっとるな。

ということはチャンピオンに挑戦するには・・・

練習を組み立てるなら・・・

同じポーズで１６分４SETをまずはクリアせんといかんな。

これをあえてレスト５分くらいでやればチャンスも生まれてくるかもしれんな。

よし練習しよう。いややめとこう笑　シャレんならんくなるな。

体が驚くほど軽くなったオレは、今日もプールサイドに立つ。

目指せ。コーチと両立でサウナ日本代表！なんちって＾＾

しかも見つけたし動画！↓これは強烈で鮮烈！興味ある人だけクリック！
The Sauna Championships - Finland

Sauna Endurance Championships

ローレンスヘルスセンター
Lawrence Health Center

3545 El Camino Rl (at Lawrence), Santa Clara, CA 95051
408-243-1177 408-243-1150

普通に銭湯好きの方。一緒に行きましょう！

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引越し

2010/ 03/ 01 ( Mon ) 16:18:38

引越し。今日は俺のではなく、オファーが来た

まかせろ。得意分野だ。

むしろここで活躍せずしてどこで活躍するんだ。

今回は俺の学校の友達から誘われ、「友達の親父のお友達」ってことで向かった先は

なんとサンノゼ、ミツワの店長の家。ミツワってのはこのSFベイエリアを制圧している日本食スーパーマーケットで

もちろん俺も普通に週１回は、よゆーで足を運ぶ。買い物もほぼそこでする。

「おはようございまーす。」俺たちは元気な挨拶で到着。

ものすごく感じのいい夫妻で子供２人もかわいい。犬もなつっこくてかわいい。

すこし思い出話。

実は実は高校３年生で大学入学が決まって少し時間があったとき、

オレは求人情報誌「AN」を見て、単発日雇いのバイトをよくしていた。

高校生で一日５０００円くらい稼ぐというのはかなりの大金で

きついながらも友達と燃えていた。

その初めてのバイトが引越しだった。

小倉駅の裏のラフォーレ原宿前に待ち合わせ。

車にのった兄ちゃんが迎えに来た。俺のほかにオジサン二人。この人らも派遣の人だ。

俺とオジサン二人と、ドライバーの兄ちゃんが向かった先は、どっかの引越し事務所。

しかもエライ遠い。こんな海の横でするとね。。。

そこにはいると・・・・

てれれれーーーーーーーー。

墨が入った方や、不自然なスーツ。明らかにそっち系オーラの方々の住処だった。

俺たちに与えられた仕事は物をとにかく積み上げ、下ろし、運ぶを延々と・・・

長く怖い一日は終わり、オレはお金をもらった。

「また来いよ！」といわれ「はいっ！」と言ったが、もう行くかーーー！と心の中叫んでいた。

その後も引越し系の日雇いを何度かやったが

始めの一発目のヤーさんの巣以外はとてもとても楽しく、充実感があった。

決してオレはパワーがあるわけではない。くそ重いのは無理だ。

ただ

オレの引越しスタイルは持久力だ。同じ動きの繰り返しにはめっぽう強い自信がある。

人より我慢できるのが俺の強みでもある。水泳の裏バックボーンだ。

また、筋肉痛が必要な俺の体には、最適な仕事だ。

黙々と楽しく運びまくった。

しかもお昼ご飯までご馳走になり、これでもかーーーというくらいに食べさしていただいた。感謝。

そして完全に荷物を運びきり、任務終了。

いやー天気も良くて、汗もかいて、とてもすがすがしい。

終わってからもビールを頂き、主婦の皆さんとのガールズマシンガントークがとても楽しかった＾＾

しかも、心付けもいただき・・・・あぁ。まじありがとうございます。

すごく優しくしていただき、やっぱ買い物はMITSUWAだなーと再確認した笑＾＾

明日から３月だ。一発目１０：４５に英語のグラマーのテストがある。

今から勉強せんといかんのやけど、疲れて眠くて勉強に身がはいらん。やばい。

あぁ。マブタが。。。。無念。。。

毎週金曜恒例のスタート練習。

トニーとアレックの背中。さぁ今週はレース！

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