12月に入ってめちゃくちゃ忙しく体力が落ちていたところ
悪い風邪にかかり20日間もぐずぐずしてしまった私です。

ベッドの中で過ごすことが多かったので、熱も下がった時期に
たくさんの本を読み溜めできました。

その中から一つ。

毎日新聞社刊　近藤勝重著　「今日という一日のために」

著者は毎日新聞の夕刊にコラムをずっと載せている方で
大きな病気、手術を経て、季節とともに移ろう自然について
いつもほんわかとしたエッセイを綴って居ました。

それをまとめた本が出たので図書館でリクエストして
読んでみました。

本文中、著者が引用していた面白い項目があったので
お知らせします。

年を取っての健康を守るために心がけたいことをカ行で・・・・

カ　　　　風邪ひくな
キ　　　　気を病むな
ク　　　　食いすぎるな
ケ　　　　検査を受けろ
コ　　　　転ぶな


常日頃健康には気をつけて、検査もかかりつけの医者の言う通り受けているし、
気で病まないようにストレスはすぐに分散させ、転ぶ・・・ことに関しては
あまり自信がないのですが、行動を慎重にしたおかげで今年は外科にかからず
すんでいます。
クの項目は・・・守られていないかな

何年振りかでひいてしまった悪性の風邪です
たかが風邪、されど風邪・・・・です。本当に参りました。
 
やっと2，3日前から食べ物がおいしいと感じるようになり
今晩の献立は厚切りロースとんかつに決めました。
やはり食いしん坊の私に食欲の全くなかった20日間近くは元気も
でませんでした。年の暮れに間に合い身体も食欲も復調して

さぁ、忙しい、年末、新年を乗り切るぞ！