8月 弁当の記録
もう8月も終わるのに、連日35℃以上の暑さです。
秋田って、お盆が過ぎたら夜は肌寒くなるのが当たり前だったのに、
今年は早朝から深夜まで暑い、暑い(;´Д`)
そんな感じなので、自作弁当も食中毒の原因になるんじゃないかと毎日ヒヤヒヤ(;'∀')
危ないんじゃ?と思った日は自作弁当はやめてお昼はコンビニのパンにしてみたり・・・
ピーマンとちくわの炒め物。チーズ入りハム。ゆで卵。
ワカメの佃煮。プチトマト。玄米ごはん。
のっけ盛り弁当にしてみました(*^-^*)
チュモッパ(韓国風おにぎり)。ピーマンとちくわの炒め物。
チーズ。プチトマト。
チュモッパとは・・・
ご飯にたくわんを刻んだもの・韓国海苔・白ごま・その他お好みの具材(今回はツナ缶)
ごま油とマヨネーズを混ぜて、小さく丸いおにぎりにしたもの。
たくわんの食感と、具材の塩気とかごま油の風味でとても美味しく食べられます(*^-^*)
チュモッパを知ったのは韓国料理屋さん。
このメニューはなんだろう?と思い検索してみて、自分でも作れそうだったので( *´艸`)
チュモッパ(この日はカニカマを入れてみました)。ピーマンとちくわの炒め物。
ゆで卵。すもも。
チュモッパ、けっこうカロリー高いよね(;^ω^)
そうめん。ササミとヒジキのサラダ。プチトマト。ゆで卵。
夏はやっぱりそうめんだな~。
かに玉丼。大根の漬け物。プチトマト。
チュモッパ用に買ったたくわんは黄色と白の詰め合わせだったので、
白いほうが余ってしまいました。
ソーセージ・かぼちゃ・アスパラ・かぶのせいろ蒸し。
すもも。
カボチャの品種は『ブラックジョー』です。
初めて食べました(*^-^*)
炊き込みご飯。サツマイモの煮物(市販品)。大根の漬け物。
ちくわの磯部揚げ(市販品)。フルーツトマト。
炊き込みご飯は栃木旅行に行ったときに買った『岩下の新生姜・炊き込みご飯の素』使用。
そうめん。ゆで卵。豚しゃぶ。フルーツトマト。
晩ごはんの残り物を詰めただけ( *´艸`)
サツマイモの煮物(市販品)。金山寺味噌。ゆで卵。
ホタテの横についているやつのガリバタ炒め。小魚のカリカリ揚げ(市販品)。フルーツトマト。
ホタテの横の白かったりオレンジ色だったりするのって正式名称なんなんでしょうね?
そうめん。ゆで卵。メカブ。フルーツトマト。
猛暑過ぎてそうめんしか食べられないくらいの夏バテ・・・
☆この日からしばらくコンビニのパンがお昼ご飯☆
衣笠丼。きゅうりの塩麹漬け。ヒジキの煮物。カニカマ。
やっと弁当作る気分になりました。
お稲荷さんのお揚げの賞味期限が切れそうだったので丼にしてみました。
ヒジキの混ぜご飯。から揚げ(市販品)。きゅうりとチーズとカニカマの和えもの。たくわん。
9月も連日30℃超えるらしいよ(;'∀')
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秋田って、お盆が過ぎたら夜は肌寒くなるのが当たり前だったのに、
今年は早朝から深夜まで暑い、暑い(;´Д`)
そんな感じなので、自作弁当も食中毒の原因になるんじゃないかと毎日ヒヤヒヤ(;'∀')
危ないんじゃ?と思った日は自作弁当はやめてお昼はコンビニのパンにしてみたり・・・
ピーマンとちくわの炒め物。チーズ入りハム。ゆで卵。
ワカメの佃煮。プチトマト。玄米ごはん。
のっけ盛り弁当にしてみました(*^-^*)
チュモッパ(韓国風おにぎり)。ピーマンとちくわの炒め物。
チーズ。プチトマト。
チュモッパとは・・・
ご飯にたくわんを刻んだもの・韓国海苔・白ごま・その他お好みの具材(今回はツナ缶)
ごま油とマヨネーズを混ぜて、小さく丸いおにぎりにしたもの。
たくわんの食感と、具材の塩気とかごま油の風味でとても美味しく食べられます(*^-^*)
チュモッパを知ったのは韓国料理屋さん。
このメニューはなんだろう?と思い検索してみて、自分でも作れそうだったので( *´艸`)
チュモッパ(この日はカニカマを入れてみました)。ピーマンとちくわの炒め物。
ゆで卵。すもも。
チュモッパ、けっこうカロリー高いよね(;^ω^)
そうめん。ササミとヒジキのサラダ。プチトマト。ゆで卵。
夏はやっぱりそうめんだな~。
かに玉丼。大根の漬け物。プチトマト。
チュモッパ用に買ったたくわんは黄色と白の詰め合わせだったので、
白いほうが余ってしまいました。
ソーセージ・かぼちゃ・アスパラ・かぶのせいろ蒸し。
すもも。
カボチャの品種は『ブラックジョー』です。
初めて食べました(*^-^*)
炊き込みご飯。サツマイモの煮物(市販品)。大根の漬け物。
ちくわの磯部揚げ(市販品)。フルーツトマト。
炊き込みご飯は栃木旅行に行ったときに買った『岩下の新生姜・炊き込みご飯の素』使用。
そうめん。ゆで卵。豚しゃぶ。フルーツトマト。
晩ごはんの残り物を詰めただけ( *´艸`)
サツマイモの煮物(市販品)。金山寺味噌。ゆで卵。
ホタテの横についているやつのガリバタ炒め。小魚のカリカリ揚げ(市販品)。フルーツトマト。
ホタテの横の白かったりオレンジ色だったりするのって正式名称なんなんでしょうね?
そうめん。ゆで卵。メカブ。フルーツトマト。
猛暑過ぎてそうめんしか食べられないくらいの夏バテ・・・
☆この日からしばらくコンビニのパンがお昼ご飯☆
衣笠丼。きゅうりの塩麹漬け。ヒジキの煮物。カニカマ。
やっと弁当作る気分になりました。
お稲荷さんのお揚げの賞味期限が切れそうだったので丼にしてみました。
ヒジキの混ぜご飯。から揚げ(市販品)。きゅうりとチーズとカニカマの和えもの。たくわん。
9月も連日30℃超えるらしいよ(;'∀')
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