お盆休みとその翌週、柔道教室を休みにしていたので、久しぶりの稽古でした。
みんな元気そうで何よりでした。
久しぶりと言えば……以前、柔道を教わっていた先生が、久しぶりに柔道教室に来て下さいました。
子供たちの指導をしながら、子供たちへの指導を聞いている……そんな稽古も久しぶりでした。
涼しくなったとはいえ、まだ温度28度、湿度73％ですから、少し動くとスグに汗が出ます。
今日も良い汗を流せました。
今日は、毎年恒例の一日稽古を開催しました。
一日稽古と言っても、特別なことをするわけではなく、稽古内容は、ほとんどいつものメニューです。
いつもと違うのは、時間があるので、普段よりジックリ稽古できるところ。
手の使い方や投げる方向を確認しながら、午前中を終了。
昼休みを挟んで、勉強タイム。
学校とも家とも違って、学年もバラバラ、宿題の内容もバラバラ……な感じでの勉強になります。
その雰囲気を感じてほしい……と思います。
そして午後の稽古。
午後は、乱捕りや試合形式の稽古をしました。
最後まで大きなケガなく終われたのは、気を抜くことなく、稽古したからだろうと思います。
この経験が、柔道以外でも活きていってもらえれば……と思います。
気温も湿度も下がって、急に涼しくなりました。
身体を動かしやすくなったように感じましたが、動いてみると……やはりタップリ汗が出ます。
それにしても子供たちの成長はスゴイもので、随分と「柔道っぽく」というか「柔道らしく」というか……良い感じの動きになってきたように思います。
楽しみながら、できるだけ長い間、柔道を続けてもらえれば……と思います。
今日も暑い中での稽古。
みんなアレコレ言いながら、よく動くものだと感心します。
多分、本人たちが思っているよりも、エネルギーを消費しているのだろうと思います。
こんな時に無理をすると熱中症のリスクが上がりますし、一方で気を抜いているとケガの元になるので、基本的にボチボチ……の稽古が良いように思います。
それに柔道の稽古のほとんどは、二人一組で行いますから、一方だけが気合を入れた状態になってしまうのも危ない……。
この時期、その辺りがなかなか難しくて、よく見て、声を掛けながら、チョコチョコ動いていました。
それだけでも汗が出ますから、みんな頑張って稽古しているなあ～と思います。
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