8月1日~6日までのご飯 (*´ェ`*)
毎日ニュースの天気予報の時にでも、取り上げて欲しいくらいだよ!
(テレ朝の気象予報士の依田さんは夏になると必ず言ってくれます)
お散歩の時に、必ずアスファルトを触って確認してたんだけど
こないだ読んだ記事に「手のひらじゃなくて、手の甲で確認して下さい」って書いてありました
手のひらよりも甲の方が、皮が薄いからもっと熱く感じるんだって!
言われてみれば確かにそうだわ。。。
そして、一瞬触るんじゃなくて5秒つけたままって書いてあった。。。
もっとよく考えないといけないと反省しました
8月1日/火曜日
朝カリカリ20㌘、夜カリカリ20㌘
アザラシオイル、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉
マグロ、サーモン、とうもろこし、ピーマン、オクラ、セロリ、トマトジュース、チアシード
8月2日/水曜日
朝カリカリ20㌘、夜は白粥
アザラシオイル、納豆粉
スイカ、ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉
エンガワ、キヌア、大麦、たかきび、赤米、黒米
ピーマン、オクラ、セロリ、トマトジュース、チアシード
8月3日/木曜日
朝カリカリ20㌘、夜カリカリ20㌘
アザラシオイル、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉
牛肉、とうもろこし、ピーマン、オクラ、セロリ、トマトジュース、チアシード
8月4日/金曜日
朝カリカリ20㌘、夜は白粥
アザラシオイル、納豆粉
ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉
マグロ、キヌア、大麦、たかきび、赤米、黒米
ピーマン、オクラ、セロリ、トマトジュース、チアシード
8月5日/土曜日
朝カリカリ20㌘、夜カリカリ20㌘
アザラシオイル、納豆粉
スイカ、ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉
とうもろこし、ピーマン、オクラ、セロリ、トマトジュース、チアシード
8月6日/日曜日
朝カリカリ20㌘、夜は白粥
アザラシオイル、納豆粉
桃、ブルーベリー、ヨーグルト、大麦若葉
サーモン、キヌア、大麦、たかきび、赤米、黒米
ピーマン、オクラ、セロリ、トマトジュース、チアシード
黄色いスイカちゃん♪
甘くて美味しかったー♪
シャリシャリ美味しいねー ( *´艸`)
すごい勢いで食べてます。。。
ゆっくり味わって欲しいんですけど (。-_-。)
『手を離して頂きたいでちの・・・』
くっ・・・皮も食べる気か?指にチカラが入ります
『パクーーーーー!』
スイカとか桃とか水分多いの食べた後は、オチッチのタイミングに気を付けよう (笑)
寝ながら、チョイ漏れしてる時があるんですよ (。-_-。)