凛々ヒナ子の365日 | 健康
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2025
02.22

ウォーキング再開

Category: 健康
20/365
依頼を受けている占いも着々と仕上がっていて「TV無し生活」の効果を実感
自己啓発本には必ず「TVを捨てろ!」とある。 自発的ではないにしろ今の状態GOOD
梅2月
  私にしては良く撮れてませんか?(〃▽〃)
  今朝、ウォーキングで行った神社の境内の梅
  九州もめっちゃ寒い、梅よ、開花まで頑張れ
  という訳で、
  新居に引っ越して本日ウォーキング再開
  私の場合、思い付き? 神降臨?
  急に「ヨシ、歩こう」となる。

   🏃 🏃 🏃 🏃 🏃


   いやぁ~、やっぱりいいッス☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
  スッキリします。
  頭の中も整理できる。
  老化は足からと言いますから・・・ねぇ(ノω`*)ノ
  また、習慣化できるように楽しもうッと
🏃🏃
 
  それにしても、マスゴミo(o・`з・´o)ノ
  石丸●二氏の公職選挙法違反ってか? 
  997000円の中に人件費が入っているか否かってか? (´Д`)ハァ… 
  裏金議員の明細は調べたんかいっ
  その次のニュースは、
  TBS社員は中居●広さん主催の食事会に参加・・・。
  でも、何もありませんってか(´Д`)ハァ…
  そんな報道要らんし、知らん。
  財務省解体デモを放送せんかいッ

  微妙に視聴者の視点をズラした放送内容、
  コッチよ、コッチですよ、皆さ~ん,✋ ✋ ✋
  国民をバカにしてるんかぁ?ε=ε=(怒゚Д゚)ノ

  は~い、残念。
  もう国民(視聴者)は騙されません。マスゴミの放送は信じません。
  まだ大丈夫って思っているのはオタクらだけです。
  崩壊は近いです、いや、既に始まっているな。

  今までのツケが回ってくる(*゚Q゚*)と
  首洗って待ってろよ
ε=ε=(怒゚Д゚)ノ
 
 キャッ怖っ
 

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2025
02.17

只今20:15 もう寝る

Category: 健康
15/365
また寒さがぶり返してきた。めっちゃ寒っ
「冬来たりなば、春遠からじ」。でもなぁ、日本の春は何処?(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
睡眠
「どうせ死んだら、ずっと寝てるやん」
そう考えていた私まぁ、雑な女(ノω`*)ノ
健康=睡眠 コレ大事って
この歳になってようやく納得。
夜型で効率の悪い勉強や仕事をしてきた
若かりし頃の私。
そりゃ、
肌荒れや肥満はあるわねぇ(。-_-。) 
by社畜時代の私


昨夜は2時間ぐらいしか眠れず・・・今日はちょっとツラかった。゚(゚´Д`゚)゚。
TVの代わりにサブスクを観過ぎました
救いはNetflixなどを契約していないこと
契約してたら、きっとまた韓国ドラマの沼落ち状態

さっ、寝ようっと
只今20:15 子供と年寄りは寝る時間です。( ̄ー ̄)ニヤリ

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2024
12.03

ダウン

Category: 健康
235/365
「寄る年波には勝てない」の意味は、若さを過信して行動しても、
結局は年相応のことしかできない。 まさにソレ(。-_-。) 過信はしていないが忙しすぎた
高良山
  「穢れ」を払うには塩が必要
  邪気払いの為の神塩デス。
  引っ越し準備に忙しいのに、
  車を利用できるなら・・・と
  ついつい欲を出してしまい
  予定を詰めてちゃった
  でもって、
  急に遠方から友達が来る、
  ハイ、更に予定追加
  まぁ、元気な時だったら、その時は
  大丈夫と思ってたんだわ

 その結果が、
 「あなたは喉から? それとも鼻から?」のCMでいくと、
 「私は鼻から、そして眼にきま~す」。゚(゚´Д`゚)゚。
 目汁鼻汁、風邪の症状 ダウン久しぶり(ノω`*)ノ

 アレルギー性鼻炎とか副鼻腔炎とか言われるけれど、
 私の中でのきっかけは30年前の●華航空機内の出来事
 香港からの帰りの便、到着し上部の荷物ハッチを開けた途端、

 ハックションハックション、ハッックション
 
その場で数十回連発

 それからしばらくクシャミは続き、目汁鼻汁初体験
 

 そのグローバルなアジア菌を受け入れてから、
 私の風邪の初期症状は必ず「目汁鼻汁」 からスタートするのよ。

 カッコ良くない? イヤイヤ ちゃうちゃう
 国産の菌じゃないことは確かってことデス。
 手ごわい ((((;゚Д゚))))))) 



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2024
11.02

咳、エチケットマナー

Category: 健康
204/365
kitchenplaza様、コメントありがとうございました。写真は洗面所の下の部分です。
古くても民間よりは創りがしっかししているとのことでしたが、これは酷いですよね。
カビ
 電車やバスの公共交通機関
 最近、福岡も大都会並みに大混雑
 通勤退社時間帯に乗車すると
 あぁぁぁ酷い (。Д゚; 三 ;゚Д゚)
 昨日も歯治療の帰りにラッシュIN

人が多い、押し合いへし合いは想定内、
人の息で高温多湿の日はドアも窓も雲る、
ジメジメ(汗)気持ち悪ッ
Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

で、
以前から訴えています、
お願いだから咳をするならマスクしてくれぇぇぇ。゚(゚´Д`゚)゚。
せめて、口をハンカチで押さえるとかサ、手でもいいばい(。-_-。)
真正面、顔面直撃の「不意打ち菌攻撃」はたまらん、それも連続Σ(´Д`*)
多くは若者、勘弁してくれ(T_T)

いったい何人の何ヶ国の「菌」狭い車両の中で吸い込むことか
潔癖症ではないけれど耐えられないのよ私。
一瞬、車を手放すことを後悔したじゃん。

見ず知らずの人の「菌」は断固拒否したい。
エチケットマナー、せめて、せめて日本人だけは守りましょう


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2024
10.30

早起きは三文の徳

Category: 健康
201/365
売却まで残り10日、満身創痍ながらも頑張ってくれるマイカー、LOVE
左の自動ドアは機能せず、給油のカバーは締まりにくい。本当にボロボロ、ごめんね
残念
  ←健康に過信はイカン
   昨日朝、右耳下のリンパが腫れていた。
   ((((;゚Д゚))))))) やっやばいかも?
   実は、歯の治療を始めて、
   なぁ~んか、右の喉奥に違和感があった。
   (。Д゚; 三 ;゚Д゚) ソコかぁぁぁぁ
   (。Д゚; 三 ;゚Д゚) ポリープかぁぁぁ
   (。Д゚; 三 ;゚Д゚) 喉頭がんかぁぁぁ
  
   こうなると、
  仕事なんかできまっしぇん(なぜか、博多弁)

   
。゚(゚´Д`゚)゚。

   仕事を早退して、とっとと耳鼻咽喉科
   人気のある病院で、数時間の待ち時間は当たり前
   私は左耳が突発性急性難聴(20年以上も前から)
   中耳炎、耳垂れも含めて以前お世話になった先生

   「はぁ~い、うぅぅぅと言いながら喉を開けてね」
   「はぁ~い、今度はえぇぇぇと言いながら舌を出して」
   「はぁ~い、○○して」 

   診察僅か5分
   「なんともないね」だって(ノω`*)ノ

   「何か、ちょこっと菌がいたずらしたかもね、(*´艸`)」とな。
   「リンパの腫れも引いている様だし、大丈夫 (*´艸`)とな

   気が抜けたぁぁぁぁ (*´~`*)

   免疫力が低下してたのかも?
   引っ越し準備で
   アタフタアタフタ、アレコレアレコレ(。Д゚; 三 ;゚Д゚)
   気が張っているから気づきませんでしたなぁ

   昨日、10時に就寝。 よく寝たぁo(≧ω≦)o
   満身創痍のマイカーと同じ、自分の年齢を考えたら
   無理は禁物、過信はダメダメ

   5時半に目が覚めて、朝食をゆっくり食べて、
   ブログ更新中

   「早起きは三文の徳」 今頃わかったわ・た・し(。-_-。)
   

   

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