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先日、クロスバイクの油圧ブレーキをブリーディングする際にブレーキパッドを外してみたら前後共に残り僅かで結構ヤバいかなと自覚はしていたのですよ。 試走で向かった古賀志山の下りでもシュリシュリと異音が気になって仕方がない。 そこで、新しい物をポチっとするのだが... ここでやっちまった！ どうせ交換するならロードバイクのパッドをクロスバイクに移植してロードバイクにフィン付きのカッチョ良いやつを付けたろ…
ブログ「出張報告」は、2024年12月1日から十年目に入ります。 ブログ開設から一年間は、参加するサイクリングイベントにおいて「いしづち山麓SWEETライドのPR活動を行った実績=スタッフベストの着用実績」を報告することを目的としていましたが、二年目からは西条市を自転車で走ること全般に拡大した「西条ライドのPR」に変更、三年目には「西条で自転車に乗って美味しいものを食べに行くなら」も追加しました。…
実はこの前の簿記論を受けました。 激務で机に向かう気力もない日も多々ありましたし、入院で2週間以上電卓に触れない日や、身内の不幸で身体的にも精神的にもグロッキーな期間があったものの、お試しとかいうレベルではなく、ガッツリ勉強しました。 9月開始の大原の初学者一発合格コースに申し込み、膝の病気が発覚する年末まで通学していました。 手術後は通学が難しいため通信に切り替えましたが、直前期は解答解説を聞い…
先週の日曜日です。朝５時半からチャリ活したあと、９時過ぎに夫婦でハイエースに乗って出発。毎年恒例の津山のおっちゃんちに米を受け取りに行きます。 今日は先に飯を食おう。下道を走り、勝間田の街に到着。ちゃりを降ろして活動開始。 旧出雲街道沿いのかわずやさんでうどんを食べたいんですねー。暖簾が架かってるから開いてるようです。 ところが、大将曰く「すんません、今日は予約いっぱいです」 まじですか？ そうか…
現在は、veroのサドルを使っているが、お尻が痛い。合わないようだ。 ショップイチオシのテストサドルを借りる SELLE SMP HELL HELLって地獄？痛いってこと？と思いつつ装着 さすがテストサドル。なかなかなカラー。借りパクされない仕様か。 でも、横から見ると、違和感なし？ このフラットとは、無縁の形状 50km走ったが、痛みがあまりない。 いいかも。
雪雲が千切れ濃尾平野に流れ込み 冷たい雨がぱらつく 美濃路 起宿 雨宿り 船橋が架けられ大名行列が渡り、象が歩いた宿場町 冷えた身体が温まり 雨は上がり 木曽川を遡って犬山まで 一年以上、雨の日も通勤を共にしている相棒 帰り道ショップ点検 気になっていたブレーキの当たりは問題なし 後輪フリーハブの固定ナットが緩んでいた フルクラムは緩みやすいとのこと 増し締めしてもらう。 これで一安心 一気に冬が…
2024年11月のトレーニングを振り返って 2024年11月（30日間）の総走行時間は240分。1日当たりの走行時間は8分。2024年1～11月（335日間）の総走行時間は7923分。1日当たりの走行時間は23.65分。 2023年11月（30日間）の総走行時間は760分。1日当たりの走行時間は27.03分。2023年1～11月（335日間）の総走行時間は9054分。1日当たりの走行時間は25.3…
朝から身体が重くって。 ゆっくり起きて家中の掃除をしてからローラーを1時間ほど。 ぼちぼちで。 ４本ローラー６０分走 平均速度 ２８．５ｋｍ/ｈ 平均心拍数 １３０拍 最高 １４４拍 ７６ｒｐｍ １４５W お昼を食べてから出撃。 地元TV局のイベントです。 スポーツジムでZWIFTの大会やってたので参加(・∀・)ノ 結構本格的なマシンだった(;・∀・) 初めてのZWIFTです。 スタートするとマシ…
先日のMiniveloMeet2024で、FULLCLIPさんのbirdy用「▼バッグ」をゲット!! これは良いものを買ったとウキウキしましたが、 実はもう一つ買ってしまいました！ BOTTLE BANDAGE（ボトル バンデージ）。要するにドリンクホルダーです。 ナイロンテープでできていて、いろいろなところに取り付けることが可能。 ドリンク携行について迷走を重ね、最近は「あさひ」で買ったボトルポ…
天気 気温 湿度 風向 風速 曇り 6.0℃ 68% 西北西 3m 今週は荒れた天気で、強風の日が多かったけど、今朝は落ち着いている。気温が低くく、晩秋というより、もうすっかり冬の天気だ。今年は9月、10月が暑かったので、ここに来て急に寒くなり、夏から一気に冬に移ったような感じ。地球温暖化で四季が無くなるとニュースで言っていたが、本当にその通りになってきたように感じる。映画『デイ・アフター・トゥモ…
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