歯科矯正していて上手く咀嚼できなかったり
噛むこと自体がしんどいと人はあまり食べなくなるようで
特にダイエットしていなくても多少体重が落ちました。
といってもまだまだ余計な肉はたくさんついていますが(;^ω^)
でも普通に健康なので今までが太りすぎだったのかもしれません。
やはり食欲を抑えて無理にダイエットすることは続かないので
自然と食べることがセーブ出来て減量につながるのがベストなんでしょうね。
いつかしっかり食べることが出来るようになったら
きっとまた元の体重に戻ってしまうのかと思うと
運動など取り入れて管理しなくてはいけないんだと感じます。
何もしなくても自然に細い人が羨ましい。
年齢とともにダイエットも難しいです。
噛むこと自体がしんどいと人はあまり食べなくなるようで
特にダイエットしていなくても多少体重が落ちました。
といってもまだまだ余計な肉はたくさんついていますが(;^ω^)
でも普通に健康なので今までが太りすぎだったのかもしれません。
やはり食欲を抑えて無理にダイエットすることは続かないので
自然と食べることがセーブ出来て減量につながるのがベストなんでしょうね。
いつかしっかり食べることが出来るようになったら
きっとまた元の体重に戻ってしまうのかと思うと
運動など取り入れて管理しなくてはいけないんだと感じます。
何もしなくても自然に細い人が羨ましい。
年齢とともにダイエットも難しいです。
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