メタボ健診
夫が秋の健康診断でメタボ健診にひっかかりました( ゚Д゚)キャァァァァァァァァァァァァァァァァ!!!!!
夫も私も結婚してからかなり太ってはいるのですが、
夫は特に最近お腹の出っ張りが尋常じゃないなと思ってはいたのですが。
万歩計を支給されて、毎日記録をとらないといけないらしいです。
車通勤だから歩かないんですよね〜。
私がごはんを作りすぎだという説もあります‥‥‥。
肥満ということで、猫のBCS(Body Condition Score)について
ご紹介しようと思います(旦那さん、ネタにしてごめんね(。-_-。))。
BCSには1〜5まであって、次のようになっています。
・BCS1:痩せすぎ。肋骨や背骨、腰骨の骨格構造が浮き出てしまっている。お腹が極端にくびれ、上から見ると砂時計のような形をしている。皮下脂肪はなく、尾の付け根も明瞭に見える。
・BCS2:体重不足。わずかな脂肪に覆われていて、肋骨や腰骨の突起に簡単に触れることができる。お腹の脂肪もごくわずかで、かなりくびれている。
・BCS3:理想体重。少しの皮下脂肪を通して肋骨や骨格の隆起に触れることができる。適度な腰のくびれがある。
・BCS4:体重過剰。皮下脂肪に覆われていて、肋骨に触れるのが難しい。骨格の隆起にはかろうじて触れることができるが、腰のくびれが見られず、上から見ると背中が少し横に広がって見える。
・BCS5:肥満。厚い脂肪に覆われ、肋骨に触れることができない。尾の付け根は腰の脂肪に脂肪に覆われていてはっきりと分からない。横から見るとお腹が垂れ下がり、上から見ると箱型から樽型に見える。
ちなみにアイちゃんはBCS3でしたo(^▽^)o
皆さんのお宅のわんちゃん、猫ちゃんはいかがですか?
お腹はタルタルしてたけど、あたしはスリムよ〜(*^_^*)
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夫も私も結婚してからかなり太ってはいるのですが、
夫は特に最近お腹の出っ張りが尋常じゃないなと思ってはいたのですが。
万歩計を支給されて、毎日記録をとらないといけないらしいです。
車通勤だから歩かないんですよね〜。
私がごはんを作りすぎだという説もあります‥‥‥。
肥満ということで、猫のBCS(Body Condition Score)について
ご紹介しようと思います(旦那さん、ネタにしてごめんね(。-_-。))。
BCSには1〜5まであって、次のようになっています。
・BCS1:痩せすぎ。肋骨や背骨、腰骨の骨格構造が浮き出てしまっている。お腹が極端にくびれ、上から見ると砂時計のような形をしている。皮下脂肪はなく、尾の付け根も明瞭に見える。
・BCS2:体重不足。わずかな脂肪に覆われていて、肋骨や腰骨の突起に簡単に触れることができる。お腹の脂肪もごくわずかで、かなりくびれている。
・BCS3:理想体重。少しの皮下脂肪を通して肋骨や骨格の隆起に触れることができる。適度な腰のくびれがある。
・BCS4:体重過剰。皮下脂肪に覆われていて、肋骨に触れるのが難しい。骨格の隆起にはかろうじて触れることができるが、腰のくびれが見られず、上から見ると背中が少し横に広がって見える。
・BCS5:肥満。厚い脂肪に覆われ、肋骨に触れることができない。尾の付け根は腰の脂肪に脂肪に覆われていてはっきりと分からない。横から見るとお腹が垂れ下がり、上から見ると箱型から樽型に見える。
ちなみにアイちゃんはBCS3でしたo(^▽^)o
皆さんのお宅のわんちゃん、猫ちゃんはいかがですか?
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久しぶりにカクテルナイトです
週末は久しぶりにカクテルを作りました。
カシスのリキュールを買ったので、
キール・ロワイアルを作りました(^-^)/
なかなか綺麗な色のカクテルです(#^.^#)
作り方はごく簡単。
辛口のスパークリングワイン60mlにクレームドカシスを10ml加えるだけです。
辛口のスパークリングワインが甘くなって、
お酒が苦手な方でも飲みやすいかも(度数はそれなりにありますが)。
スパークリングワインを普通の辛口白ワインに変えると「キール」になります。
カシスのリキュールは1本あると好きな濃さにジュースで割って
即席カクテルができるので便利ですよ\(^o^)/
ちなみにお供はこの秋初のお鍋、キムチ鍋にしましたo(^▽^)o
朝晩すっかり涼しくなったので、お鍋の季節到来ですね!
でも野菜が高い!(>_<)
白菜、これからもっと値段下がってくれますように!(´ω`人)
「あんもにゃいと」もできる季節になってきたわね〜(〃▽〃)
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キール・ロワイアルを作りました(^-^)/
なかなか綺麗な色のカクテルです(#^.^#)
作り方はごく簡単。
辛口のスパークリングワイン60mlにクレームドカシスを10ml加えるだけです。
辛口のスパークリングワインが甘くなって、
お酒が苦手な方でも飲みやすいかも(度数はそれなりにありますが)。
スパークリングワインを普通の辛口白ワインに変えると「キール」になります。
カシスのリキュールは1本あると好きな濃さにジュースで割って
即席カクテルができるので便利ですよ\(^o^)/
ちなみにお供はこの秋初のお鍋、キムチ鍋にしましたo(^▽^)o
朝晩すっかり涼しくなったので、お鍋の季節到来ですね!
でも野菜が高い!(>_<)
白菜、これからもっと値段下がってくれますように!(´ω`人)
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今日は昼間でもちょっと肌寒いぐらいでした。
みなさんの地方はいかがでしょうか?
今夜は「栗名月」の日なのに、東海地方は厚い雲に覆われていて
月が全く見えません。残念(´・_・`)
「栗名月」という名前を見ると栗饅頭が食べたくなってしまうのは
私だけでしょうか?(#^.^#)
本当に、食欲に秋まっしぐらのようです(^∇^)
一応読書の秋にも励んでいるのですけどね。
読むのは主にミステリーです。
今は有栖川有栖さんの作品を片っ端から読んでいます。
皆さんはどんな秋をお過ごしですか?o(^▽^)o
ミケちゃん親子の動画がまだあったので載せま〜す (*^_^*)
ねこじゃらし大好き〜\(^o^)/
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月が全く見えません。残念(´・_・`)
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私だけでしょうか?(#^.^#)
本当に、食欲に秋まっしぐらのようです(^∇^)
一応読書の秋にも励んでいるのですけどね。
読むのは主にミステリーです。
今は有栖川有栖さんの作品を片っ端から読んでいます。
皆さんはどんな秋をお過ごしですか?o(^▽^)o
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食欲の秋
週末は、スーパーに行ったら鳴門金時
を見かけたので、大学芋にしました(^∇^)
以前も書きましたが、いも類が大好きなんです(#^.^#)
特に徳島県特産の鳴門金時は、甘みが強くて美味しいんですよね〜!
我が家の大学芋の作り方はこんな感じです。
1.芋をよく洗って乱切りにし、5分ほど水にさらす。
2.耐熱皿に乗せてラップをし、5分レンジで加熱する。
3.キッチンペーパーで水分を取ってから、油で5分揚げる。
4.小鍋にタレを作る。
・砂糖 大さじ2と小さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ2.5
・塩 ひとつまみ
5.タレがブクブクしたら、サツマイモを入れて、照りが出るまでよくからめる。
黒ごまをふって出来上がり♪
ごく普通の作り方ですが、タレの分量は私好みの甘めの味付けになっています。
すっかり涼しくなって、いろんな秋が楽しめる季節になってきましたが、
私はやっぱり食欲の秋ですね\(^o^)/
そして、今日の深夜は「夏目友人帳 伍」の第2話の放送日ですo(^▽^)o
皆様、よかったらご覧くださいね!(*^_^*)
お庭は気持ちいいわね〜o(^▽^)o(結構若い頃のアイちゃんです)
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を見かけたので、大学芋にしました(^∇^)
以前も書きましたが、いも類が大好きなんです(#^.^#)
特に徳島県特産の鳴門金時は、甘みが強くて美味しいんですよね〜!
我が家の大学芋の作り方はこんな感じです。
1.芋をよく洗って乱切りにし、5分ほど水にさらす。
2.耐熱皿に乗せてラップをし、5分レンジで加熱する。
3.キッチンペーパーで水分を取ってから、油で5分揚げる。
4.小鍋にタレを作る。
・砂糖 大さじ2と小さじ1
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ2.5
・塩 ひとつまみ
5.タレがブクブクしたら、サツマイモを入れて、照りが出るまでよくからめる。
黒ごまをふって出来上がり♪
ごく普通の作り方ですが、タレの分量は私好みの甘めの味付けになっています。
すっかり涼しくなって、いろんな秋が楽しめる季節になってきましたが、
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プロフィール
Author:ごきげんねこ
ネコが大好きな、アラフォー、獣医師、主婦です。ネコのこと、普段の生活のこと、趣味のことなどゆるりと綴っていきます。
今は動物のお医者さんとは違う仕事をしていますが、以前は動物病院に勤務していたこともあるので、何かお役に立つ情報などもご紹介できればと、
また、アニマルアロマセラピストの資格も持っているので、そんな情報も発信していこうかなと思っています。
写真のネコは実家で飼っていたアイちゃん(♀)です。
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