1. 匿名@ガールズちゃんねる
そんときはやはり肉でしょうか？
2019/12/08(日) 09:39:21
2019/12/08(日) 09:39:56
しないなら消化にいいもの、お粥とか、味噌汁とか
2019/12/08(日) 09:40:12
2019/12/08(日) 09:40:16
2019/12/08(日) 09:40:28
冬の鰻は脂がのってて美味しいよね
食べたい
2019/12/08(日) 09:51:23
鰻の旬は冬なんだっけ
食べたーい
2019/12/08(日) 10:21:42
2019/12/08(日) 09:40:32
2019/12/08(日) 09:40:51
2019/12/08(日) 09:40:53
2019/12/08(日) 09:40:59
2019/12/08(日) 09:41:00
わかります。
最近健康によいかと肉あんまり
食べなかったけど
久々にモスの高いめのハンバーガーたべたら
元気になった。
2019/12/08(日) 10:33:17
漬けてホットで飲む
2019/12/08(日) 09:41:46
2019/12/08(日) 09:41:51
私は甘いものそんなに好きじゃ無いんだけど
チョコ食べたいなぁって思うときは疲れてるとき
体が糖分を欲してるんだよね
だから当たってると思う
2019/12/08(日) 09:44:04
母乳もそうだもんね。
人間ってのはよくできてる。
2019/12/08(日) 10:02:19
2019/12/08(日) 09:41:56
蕎麦アレルギーの私、無事死亡
2019/12/08(日) 09:43:35
まあ、今後疲れることは無いよね
2019/12/08(日) 09:46:43
こんなブラックジョーク言えるようになりたい。
2019/12/08(日) 09:55:37
2019/12/08(日) 09:42:28
2019/12/08(日) 09:42:36
とりあえず即効性のためには総合ビタミンミネラル材、食物繊維をとる
2019/12/08(日) 09:43:28
2019/12/08(日) 09:44:49
玄米に含まれてるよ！
2019/12/08(日) 09:45:04
誰か忘れましたがいつかのサッカー日本代表の監督が、練習後や試合後は選手達にパスタを食べさせて疲れを緩和させる、みたいな話をしてました。
アスリートの話だからあまり参考にならないかもだけど。炭水化物たくさん食べてるけど毎日疲れてる私…。
2019/12/08(日) 09:45:39
2019/12/08(日) 09:46:02
26. 匿名@ガールズちゃんねる
毎回！
だから仕事で疲れた時は甘いものとコーヒーのセットで回復してからまた続けるようにしてるなぁ。
あの頭が冴えていく感じが分かるのがすごい！
2019/12/08(日) 09:46:17
2019/12/08(日) 09:47:15
鶏胸肉は疲労回復に良いと知って一時期食べてたけど、やっぱ物足りなくてモヤモヤしてきた笑
2019/12/08(日) 09:47:29
野菜いっぱい取れるし、温まるし、キノコ入れると免疫力も高まるよ♪
2019/12/08(日) 09:47:51
2019/12/08(日) 09:48:06
「疲れをとる食べ物」
「疲れがとれる食べ物」
のどちらかかな。
2019/12/08(日) 09:51:23
まぐろの赤身のお刺身食べると癒される
2019/12/08(日) 09:54:12
トマトも良いよ。
むね肉と野菜たっぷり入れてミネストローネが良いと思う。
疲れてる時はスープであたたまりたい。
2019/12/08(日) 09:55:30
2019/12/08(日) 09:56:05
炭酸飲むと頭がスッキリする
2019/12/08(日) 09:56:55
2019/12/08(日) 09:57:21
2019/12/08(日) 09:59:57
2019/12/08(日) 10:00:49
2019/12/08(日) 10:03:19
2019/12/08(日) 10:03:41
2019/12/08(日) 10:06:28
2019/12/08(日) 10:11:29
豚肉のビタミンB1が疲労回復に効果があって、お酢とかレモンとかのクエン酸が更に効果を高めてくれるって
茹でた豚肉にポン酢でも全然OK
2019/12/08(日) 10:12:03
食後のコーヒーも普段より美味しく感じ、五感が澄んでくる感じがします。
2019/12/08(日) 10:34:17
カットネギさえ買ってくれば、レタスちぎるだけだし、
包丁使わないからすごく楽！！
めんつゆをだしで薄めて、ゆず胡椒つけて食べると美味しい！
2019/12/08(日) 10:44:09
2019/12/08(日) 10:52:04
わかる！私もだわ
2019/12/08(日) 10:55:29
私もだ。
で、目眩してきて余計具合悪くなる。
2019/12/08(日) 11:09:39
酢も疲れがとれるらしいから、シーフードマリネとかどうでしょう
2019/12/08(日) 10:52:54
2019/12/08(日) 10:56:31
編集元: 疲れをとれる食べ物
はちみつレモン漬けもいいね