乐胖代购免代理版

朝顔が咲き始めました

毎朝気を付けて探してましたら　駐車場の片隅で　こんな可愛い花が咲いていました。
毎年　種を獲って４月ごろ植えていますので　花が咲いてくれますと　いっそう可愛く感じてしまいますね　

先月種から育てたマリーゴールドも　綺麗な花を　咲かせてくれました

向日葵も順調に育っていますが　まだ開花までは１か月ほど先となるのでしょうか？
３年前に植えた　左側のしだれ桜も今年急に大きくなってきました。来年の桜シーズンが今から楽しみです

オーシャンブルーは毎朝いっぱい咲いてくれて　起きるのがとても楽しみになりました。
ご近所の方が　時々立ち止まってご覧に頂けるようになりました。

パパ　毎日　気持ちがいいですね

どうぞ　そこのおじさん　朝顔を見て行って　くだちゃい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by　ぴーすくん　くぅちゃん

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第２３回かほ『夢運』ナイトハイクに申し込みました

一昨年の第２１回は当日台風の影響で急遽中止に　昨年の第２２回嘉穂ナイトハイクはとても蒸し暑い中　足の裏に肉刺が出来てしまい４０キロを１０時間もかかってしまいました。

今年はどうしようかな？　夏の不安定な気候の中　事前申し込みしようか当日参加にしようか迷いました。
基本的に　わたしは当日参加が多いのですが　募集予定定員が１５００名で　『定員になった場合は当日お断りすることがあります』
となっていて　もし九州まで行って現地で万一断られたら　困ったもんだと考え　事前申し込みを致しました。

今年も　LEDライトをいっぱい輝かせ　『全員完歩』応援旗を担いで　ナイトウオークを精一杯楽しんで来ようと思っています。

募集要項

【日　時】：平成２７年８月２２日（土）
【時　間】：受付：午後４時３０分～午後６時
【開会式】：午後６時１５分　
【出　発】：４０ｋｍ（午後６時４５分）、２０ｋｍ（午後７時００分）
【場　所】：嘉麻市嘉穂総合運動公園（住所：福岡県嘉麻市上西郷1482番地１）TEL:0948-57-4850
【コース】：２０ｋｍ　及び　４０ｋｍ
【資　格】：健康な人（小学生以下保護者同伴）
【参加費】：小学生以上１０００円（当日申込　１,５００円）
【事前申込締切日】：平成２７年７月３１日
【持参品】：懐中電灯、雨具、コップ

【申込方法】
郵便振替０１７１０－５－３８８８８
嘉穂町レクリエーション研究会
（住所・郵便番号・氏名・年齢・コース・電話番号を必ず記入のこと）
振り込まれた参加費は返還いたしません。
後日、各人に受付票を送付します。

※小雨決行・雷雨の場合は「ハイクの集い」に変更します。
募集予定人員：１,５００名
ハイク参加中の事故については一切の責任を負いません。
駐車場が遠方になる場合があります。
一緒に　頑張ってくれる方　募集してます！！！
主催：嘉穂レクリエーション研究会
連絡先：0948-57-0172（益田石油）
後援：嘉麻市　嘉麻市教育委員会　嘉麻市体育協会

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じゃがいもを収穫いたしました

梅雨の中の晴れた日に　じゃがいもを収穫してみました。

葉も少し黄色くなり始めてきましたので　そろそろ地中のいもも大きくなってきたのかな？って思って掘ってみました。

おお～！育っていました。これくらい大きくなっていたら　もう収穫しても大丈夫ですかね？

大きさも　けっこう手頃な大きさで　料理も　し易い感じですよね？

小さくて料理がしにくい大きさのは　ぴーすくんや　くぅちゃんたちの　おやつとなります。

はい　どうぞ　おあがりください

くぅ　ちゃんも　ゆっくり　味わってくださいね

今回は思ってた以上に　よく獲れましたね。
途中　芽掻き　土寄せ　追い肥をしっかりしましたので　それが良かったのでしょうか？

これで　ご近所や親戚に食べて頂けそうです。

収穫させていただいた　畑に感謝いたします。
次も　どうぞ宜しくお願い致します　あはっ

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第２回リレー・フォー・ライフ・ジャパン神戸参加報告

６月１３日～１４日に行われました　『癌で亡くなった方々を偲び　癌と闘っている方に寄り添い　共に明日に向かって生きる』　リレーフォーライフジャパン神戸会場に行って参りました。

ご覧ください。

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第２回　リレー・フォー・ライフ・ジャパン神戸

「リレー・フォー・ライフ・ジャパン２０１５神戸」のHPによりますと
2015年6月13日（土）～ 14日（日）神戸の「みなとのもり公園」にて第２回が開催されるようです。

大会では徹夜でチームリレー形式で走ったり　ウオーキングしたりと　また　様々なイベントを行いながら　がん患者と共に闘い支援をしようとするイベントの様ですね。

わたしは　先日まで全く知らなかったので　どんなイベントなのか　　今回は見に行ってこようかと思っています。

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OSAKA ・グレート・サンタ・ラン２０１５開催日決定

昨年　初めて参加したOSAKA・グレート・サンタ・ラン２０１４の　本年の開催日が決定したようですね。

２０１５年開催日　１１月２９日　日曜日
開催場所　　　　　　大阪城公園
チケット販売開始　　９月下旬

OSAKA・グレート・サンタ・ラン・オフィシャルサイトによりますと　２００９年に始まった年は２００名だったのが　２０１０年６００人　２０１１年１５００人　２０１２年３０００人　２０１３年６０００人　２０１４年１１０００人　となり　今年２０１５年は　なんと２００００人を目指しておられるようです。

参加される方々が全員サンタの衣装を着て　５キロを楽しく走る（実質は歩く）事で　自動的に参加費用から病気と闘う子供たちへ　クリスマスプレゼントを贈る　チャリティーイベントです。
温厚なわんちゃんなら　同伴参加も推奨されてますので　是非　皆さまも参加されますよう　願っております。

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オーシャンブルーが咲き始めました

今年も暑くなってきまして　夏の花が恋しい季節となりましたね。
わたしの家でも　準備が整い始めて来て　早く咲いて欲しくなってきました。

庭の垣根には　秋に咲くコスモスにしようか迷いましたが　今年は　マリーゴールドにしました。
種から育てていますので　頑張ってほしいですね

昨年畑で　咲いてくれた向日葵は　残念ながら種が採れなかったので　今年は　頑張って種の収穫まで気を抜かず　是非種の収穫を成し遂げたいですね

早々　今年もオーシャンブルーの花が１輪咲いてくれました。
植えて３年目　オーシャンブルーは宿根なので　毎年勝手に咲いてくれて　昨年は毎日　毎日　何百という大輪でとても素晴らしい花を咲かしてくれました。

今年も　いっぱいの花で　通行される方を癒やしてくださいね　あはっ

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5月のウオーキング練習結果

５月１日　　　　　　　　　　　　体重６６．６㎏
５月２日　　　　　　　　　　　　体重６６．２㎏
５月３日　　　　　　　　　　　　体重６６．３㎏
５月４日　６０キロメートル　　体重６６．６㎏　第１回琵琶湖一周ウルトラウオーク
５月５日　　　　　　　　　　　　体重６６．１㎏
５月６日　５キロメートル　　　体重６５．９㎏
５月７日　７キロメートル　　　体重６６．８㎏
５月８日　　　　　　　　　　　　体重６６．４㎏
５月９日　５キロメートル　　　体重６５．９㎏
５月１０日１０キロメートル　　体重６５．７㎏
５月１１日５キロメートル　　　体重６６．０㎏
５月１２日　　　　　　　　　　　体重６６．６㎏
５月１３日５キロメートル　　　体重６６．５㎏
５月１４日１０キロメートル　　体重６６．２㎏
５月１５日　　　　　　　　　　　体重６６．０㎏
５月１６日２２キロメートル　　体重６６．２㎏　三方五湖ツーデーマーチ
５月１７日２０キロメートル　　体重６７．７㎏　三方五湖ツーデーマーチ
５月１８日　　　　　　　　　　　体重６７．１㎏
５月１９日　　　　　　　　　　　体重６７．４㎏
５月２０日５キロメートル　　　体重６７．９㎏
５月２１日　　　　　　　　　　　体重６７．１㎏
５月２２日　　　　　　　　　　　体重６７．４㎏
５月２３日３０キロメートル　　　　　　　　　　　海南歩っとウオーク
５月２４日１５キロメートル　　体重６７．２㎏　海南歩っとウオーク
５月２５日　　　　　　　　　　　体重６６．３㎏
５月２６日　　　　　　　　　　　体重６５．５㎏
５月２８日　　　　　　　　　　　体重６５．７㎏
５月２９日５キロメートル　　　体重６５．８㎏
５月３０日　　　　　　　　　　　体重６６．７㎏
５月３１日５キロメートル　　　体重６５．９㎏

　　　　総計２０９キロメートル/月

今月は琵琶湖ウルトラウオークと三方五湖ツーデーと海南歩っとウオークに参加させていただいたお蔭で　今月も２００キロ超えをすることが出来ました。　また　体重も６５キロ台を合わせて７日間達成することが出来　昨年末７０キロを超えてた体重は　食べて運動しながら順調に減量してきているように感じています。
６月から９月頃までは　気温も暑くなりますので　無理をして怪我や病気をしないよう　充分注意しながら頑張りたいですね。
一つ気が付きましたが　ウオーキング大会に参加した日は　ウオーキングしても　総じて体重は増加傾向にありますね。　やはり　歩くとお腹が減って　その分食べてしまうからでしょうかね？

これは　ある日の朝食ですね。
時にはこってりしたものとかも食べたくなりますが　このようなヘルシー食事も慣れてきました。目標までには　まだ５キロ以上もありますので　無理をせず　毎日食べ過ぎず　適度な運動を欠かさず　健康生活を維持したいですね。

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