上地完文の遺産 異彩輝く上地流の誕生
琉球舞踊と沖縄空手 武道と芸能の美しい調和
空手書籍紹介：「拳道伝説 〜拳聖 中村日出夫の足跡〜」（山平重樹・竹峰且秀 共著）
達磨と空手、その謎のつながりを探る
【 糸洲安恒 】 空手道の未来を切り開いた男「糸洲十訓」の教えとは
衝撃！ ボクサー撃破の伝説 偉大な空手家 本部朝基の偉業
空手の哲学 其の二「人に打たれず 人打たず」
空手着の起源から、道着選びと洗い方まで徹底解説
空手の帯の色と段位 歴史と伝統に迫る
Origin of Karate
松村宗棍 琉球王国の偉大な武術家の伝説
空手界を牽引したレジェンド 宮城長順（みやぎちょうじゅん）
現代の沖縄の空手文化：伝統を受け継ぐ道場、学校、そしてイベント
偉大な空手家たち #船越義珍（ふなこし ぎちん）
空手の歴史 沖縄から本土へ
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ベトナム旅行では好き放題食べてましたけど普段はチートディ以外は徹底的に糖質を抜いた食生活をしてます。 俺の身体はブドウ糖で動いてるんやなくケトン体で動かして…
札幌市手稲区 新発寒教室皆様の応援でブログ順位が上がります!みなさんの応援クリックを下記の住吉塾旗に是非お願いしますm(._.)mにほんブログ村■空手道住...
今までベントオーバーローイングは100キロ×10回3セットトータルボリュウーム3000キロこれを40キロ×50回3セットトータルボリューム6000キロ軽い重量で効率よく必要部位に効かす鍛錬の理論でやってみました。背中はパンプアップしてパンパンです。翌朝の筋肉痛は・・・欲し所に確実に効いている感じです。20代30代40代位までは筋トレは重さと思っていて、ガムシャラにやっていましたので怪我も多かった。今はいかに怪我をしないで効率良く筋力アップできるかを考えトレーニングする様になりました。結果、筋トレは60歳を超えた今が一番楽しい。パワーも身体的筋肉バランスも一番良いのが今現在です。鍛えれば結果の出る筋トレは人生最高です。押忍筋曜日鍛錬理論で・・・
昨夜、ブログ更新後、ちょっと運動不足を感じているので、夜な夜な筋トレをばッ〓 多分、体を動かしまくっているので、そんな事はないのでしょうが、時間が…
11月最後の月曜日。来週はもう師走なんですね…。本日はお休みの方が重なったので、極めて少人数での稽古になるかなと予想していたのですが、お久しぶりの有段者稽古生や体験入門の男性がご参加。体験入門の方は他武道の経験がお有りということで、身体の使い方
相手と戦う場合に大切なのは距離感です。良い突き、良い蹴りを身に付けても相手に当たらなければ意味がありません。更に言って、攻撃は効かなければ意味がありません。まず距離感は大事で、次に進入角度・当てる部位と当たる部位が強い衝撃力を生みます。昔の一般の空手の指導はこんな感じに蹴れば良い的な指導で角度とか部位とかにはこだわらないで何でもぶつけろみたいな道場ばかりでした。私は自分の経験で感じ得た方法で指導していますので、特に未経験者の上達は早いと思います。基本的に日常で使わないにしろ、いざと言う時に出ない技では空手を習っている意味がありません。侍は刀をいつでも使える状態に手入れし技を磨き、そして可能な限りに使わないのが武士道、そして武道空手です。それを楽しくやるのも厳しくやるのも武道空手です。押忍空手稽古日誌距離感
先日の日曜日のイベントには、うちの教室からは8名が参加しました。 私は担当講師として全員に立ち会い、何とか無事に終了。 朝から夕方まででぶっ続けで、途中お…
https://kukenjuku.comhttps://youtube.com/@kukenjuku多方面からお見舞いをいただいておりましたが、無事、嫁さんが退院しました。寝たきりでも何でもいいから帰って来てくれ…と願っていましたが、なんと自分の足で歩ける状態です。近大病院の先生方には
押忍🥋 本日の栃木道場稽古終了👊 【稽古内容】 準備運動 基本稽古 移動稽古 型稽古 補強 組手稽古今日も日中は暖かかったですが、夜になる…
JUGEMテーマ：スピリチュアル 電車に乗って目的地に向かっている。約束の時間まで、結構時間が余っていることに気付いたので、一駅戻って、そこから再出発する事にする。 そう決めてから、最初に電車が止まった駅
全沖縄少林寺流空手道協会 求道館東京支部澤田道場～百尺竿頭一歩を進む～
澤田道場は、東京都荒川区で活動する全沖縄少林寺流空手道協会の公認道場です。 少林寺流の指導理念「一器の水を一器にそそぐが如し」に徹し、日々稽古を重ねています。
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