昨日、熱中症に陥りました(><)
たしかに朝から体調悪かったんですが、昨日の炎天下には参りました(^^;;
昼過ぎあたりから頭がぼーっとして、見るに見かねた昼あがりの同僚ドライバーさんが、代わりに集配に行ってくれたほど(><)
その間少し休ませてもらいましたが、夕方から寒気がして・・・
結局、夜間の配達は別の方が代わってくれました(;;)
そんなこんなで、昨日は冷房をガンガンかけて、爆睡したおかげで今朝はいつも通り元気になりました(^^)/
今日は、再発防止のために、ゴーヤがメインの料理を作りました(^^)ww
ゴーヤの苦味を和らげるため、まずごま油と多めの砂糖で炒めます。
まず一品目は、ゴーヤ入りもやし炒めの卵とじ
豚バラ肉の切り落としを炒めて、火が通ったらもやしミックスとゴーヤを投入!
味付けは中華スープの素(味覇)のみ。
卵でとじたらできあがり(^^)w
二品目は、ゴーヤ入り水なすとピーマンの味噌炒め。
水なすとピーマンを適当な大きさに切って、ゴーヤと一緒にごま油で炒めます。
白味噌、うまみ酒、出汁醤油、きざみ柚子胡椒(チューブ)少々を混ぜたタレを絡めて出来上がりw
その他のおかずは、閉店間際の半額シールが貼ってた「鯵のたたき」w
一緒に入ってた玉ねぎのスライスに刻んだ紫蘇とゴマを混ぜて、付いてたごまだれをかけて和えただけ(^^)w
もう一品は、お義母さんが置いてくれていた、トマトとオクラ入りもずく酢ですww
おまけw
デザートはクリームスイカです~(^^)/
以上、本日の晩ご飯でした(^^)/
本日もご訪問ありがとうございました(_)
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昼過ぎあたりから頭がぼーっとして、見るに見かねた昼あがりの同僚ドライバーさんが、代わりに集配に行ってくれたほど(><)
その間少し休ませてもらいましたが、夕方から寒気がして・・・
結局、夜間の配達は別の方が代わってくれました(;;)
そんなこんなで、昨日は冷房をガンガンかけて、爆睡したおかげで今朝はいつも通り元気になりました(^^)/
今日は、再発防止のために、ゴーヤがメインの料理を作りました(^^)ww
ゴーヤの苦味を和らげるため、まずごま油と多めの砂糖で炒めます。
まず一品目は、ゴーヤ入りもやし炒めの卵とじ
豚バラ肉の切り落としを炒めて、火が通ったらもやしミックスとゴーヤを投入!
味付けは中華スープの素(味覇)のみ。
卵でとじたらできあがり(^^)w
二品目は、ゴーヤ入り水なすとピーマンの味噌炒め。
水なすとピーマンを適当な大きさに切って、ゴーヤと一緒にごま油で炒めます。
白味噌、うまみ酒、出汁醤油、きざみ柚子胡椒(チューブ)少々を混ぜたタレを絡めて出来上がりw
その他のおかずは、閉店間際の半額シールが貼ってた「鯵のたたき」w
一緒に入ってた玉ねぎのスライスに刻んだ紫蘇とゴマを混ぜて、付いてたごまだれをかけて和えただけ(^^)w
もう一品は、お義母さんが置いてくれていた、トマトとオクラ入りもずく酢ですww
おまけw
デザートはクリームスイカです~(^^)/
以上、本日の晩ご飯でした(^^)/
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