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2024年 11月 28日

先着順の体育館募集

体育館の健康づくり教室には2回の募集が行われる1回目は先ず第1志望の募集を出し定員オーバーの場合抽選となる定員未満の場合は日を改めて先着順でその欠員の数だけ募集する
私は第1志望をバドミントンとして確定第2志望をテニスに入りたいので5人の欠員が有る為に早朝から並んで申し込み5人の中に入れた
毎期このように複数種目を受講するには必ず2つ目は先着順になり毎期毎期早朝から並んでいる今日も8時前には玄関口に到着したが誰も居ない最近はいつも1番に来ている
8時過ぎくらいから沢山の人が来館して9時前にはもう欠員人数をオーバーするコスパが高いので市民に人気なのだ
テニス、卓球、バドミントン、ストレッチ、ヨガなど複数申し込んでエンジョイしている1レッスン当たり200円位なので皆さん複数申し込む人が多い
高齢になると何か目的が無いと外出するのが億劫になる教室が有ると予定を立てて出かけるので日常のスケジュールに組み込んで健康的な日々を送れる
尼崎市の高齢者対策が効果的である

# by captain_spoc | 2024-11-28 22:23 | sports life

2024年 11月 27日

植木たちの年末の散髪

庭で育てている観葉植物夏の間に随分伸びてきた小さく育てることを目指しているので思い切って鉢から出た部分は剪定した左before　右after
新年を迎えるための散髪の様なものだ伸びた部分はザックザック切り取ったセダム・マルバマンネングサは切り取った穂のうち数本鉢が余っていたので差し穂にしておいた（トップ画像）
その鉢だけは室内の艦長室に入れてこれから世話してみよう

# by captain_spoc | 2024-11-27 22:08 | ガーデニング

2024年 11月 26日

頂いた故障パソコンにフォトショをダウンロードする

先月卓球友達から故障のパソコンを頂いた故障内容は電池の劣化で電源ケーブルで動くそのうちに本体も反応しなくなった新しいのを買ったのでこれは分解部品取り用にと頂いたものだ
電池は確かに充電してもすぐ放電してしまうので電源ケーブルに繋ぎっぱなしで使用する積もりHDDだけは返して欲しいとのことでHDDだけ取り出して先日ご本人に返却したそこで手持ちのSSDを取り付けてwin10をインストールして使えるようにした
HDDをSSD換装で復活したという事はHDDの故障だったと思われるこれにフォトショをダウンロードして画像処理用に使うつもりでフォトショとライトルームをインストールした
GPUが古いからか対応していないのでcamera rawは使えないが画像処理は普通にできる2枚目のコラージュは先月SSD換装の時の作業内容のショットです
フォトショは年間一括払いしているので2台目もインストールできました

# by captain_spoc | 2024-11-26 22:42 | others(機材）

2024年 11月 25日

新しい期には新しいグリップテープで

本年度の第3期健康づくり教室は来月第２週から始まる来年３月半ばまでの12週のレッスンであるそこで本日スポーツオーソリティーにテープを買いに出かけた
バドミントンラケットとスポンジテニスラケット用どちらも芯入りの凹凸のあるテープだこれはグリップの太さを調整して私の大きい手に合わすように決めた
テニスラケットは規則でジュニア用を使用する当然ジュニアに合わせてグリップは細いそこで芯入りのイボイボのテープだとグリップ径が太くなって大きい手に馴染む
バドミントンも同じ理由で私の大きい手に合わせてグリップも太くしたいので芯入りのテープを準備した新しい期が始まる期待感と新しいグリップテープの感触を楽しみにしている

# by captain_spoc | 2024-11-25 23:26 | sports life

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