2021/10/28
白い薔薇のゲート
薔薇の名は？だけど、綺麗な仕立てだった
酒とご飯
オイラは体重コントロールこそ健康の秘訣という思いがどこかにある。だから毎朝起きた時に必ず体組計に乗って毎日の体重を記録している。以前はいろいろ細かく値をチェックしてた頃もあったが最近は体重だけをチェックしているし、それだけでいいのでは思い始めている。でもひと月に一度くらいは基礎代謝とかBMIも見た方がいいのかな？
ここず〜と何年も体重はほぼ同じである。１週間、１ヶ月単位で変化を振り返るが、１日毎に見ると毎日結構変化が大きい時もある。今朝がそうだ。昨日はテニスをし汗をかき、食事もいつもと同じような物を食べていて、特別間食をしたわけでもないが今朝は太っていた。なぜか、、思い当たる節は、、と考えた。
１、隣の奥さんからもらった大きめの飴を舐めた。コーヒーのお供にカステラを食べた。
２、日本酒を１合飲んだ。飲み方に問題があった？飲んでから食べる方がいいとどこかで読んだがもう腹が空いて飲みながらお米を食べた。
まあ、いい。オイラはまだ1日でストンと落とせる自信もある。上げたり下げたりしながら１ヶ月経って見て同じであればいい、、、。これで何年もキープ出来て来たし。
ところで今朝上空を見たら綺麗な半月が頭上真上に綺麗に見えていた。円を定規を使って綺麗に半分に切ったような見事な半月だ。カレンダーで確認したら28日に半月のマークが。今晩も綺麗そう。
