東村フォト日記帳(A digiphoto diary by CHIBI in East Village)
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淡いピンクの薔薇

蕾に囲まれて

DSC_0115_20241125054023a78.jpg日曜日


日曜日は一生懸命働いていた頃は一番か二番目に楽しい日であった。でもサンデー毎日になって年も重ねて80歳も超えると特別な日でも無くなった。朝も寝坊せずいつもと同じに起きて、ルーチーンをこなす。今やどこに行っても人いっぱいの混雑でオイラにとってはあまり出かけたくない日になった。

で、日曜日の朝はいつも通りドイツ語をやったりブログを書いたりラジオ体操とスクワットをしたりした後はジムスタジオでストレッチを50分ほどするのがお決まりの儀式のようになっている。帰りは遠回りしながら徒歩で帰ってくるともうランチタイム。午前はいつもここで終わり。

午後は昼一番にいつもNHKの「のど自慢」とそのあとのNHK教育の「日本の話芸」で落語などを楽しむ。お出かけはその後になる。昨日は久しぶりに街乗り仕様にしたマウンテンバイク「カメジ2号」で走った。まず空気を充填し掃除をして磨いてから重いボディーを外に出してスリープ状態のメーターを起こし、10〜15km走った。

車体は重いがハンドリングはすごく軽い。前輪2段、後輪10段のギアも調子が良く坂道も軽くこなせる。カスタムメードなので駐輪場のスタンドは規格外で利用できない。乗りっぱなしでどこかでベンチらしきものを探してコンビニのコーヒーか自販機の無糖ホットコーヒーがあればそれを買ってきて休憩。昨日は寒かったけどそれでも晴天の青空の下、気持ちが良かったな〜。


白薔薇

名は忘れたが、新宿御苑にも咲く(新宿門側から手前の薔薇花壇の右編の手前角)

DSC_0139 2white rose

黄色い小菊


我が街にはまだ農家さんが沢山ある。最近は世代替わりもあって農地がどんどん宅地に変わってあっという間に新築の家が何十軒も建築される。そこがあっという間に若い世代で埋まっていく。こんなことは日常茶飯事であちこちでおきていて人口も増えている。オイラはここに住んでもう50年になるが、特に最近は目立つ。

でもまだ農家さんはあちこちにあって、大きな家と庭の他に大きな農地を持っておられる。その軒先などで農産物の直販売や無人販売が盛んだ。上さんもこの販売にはお世話になっていて、散歩を兼ねてよく時期次期の野菜や花を買ってくる。先日は馴染みの農家さんから黄色い小菊の花を買ってきた。切ったばかりのを100円でどっさりと。

玄関とオイラの部屋の出窓とダイニングとリビングの4箇所に飾れるくらいの量で100円。それがもう10日ほど飾ってあるがまだ元気に咲いている。終わったものは間引きしても、今も目の前に8個ほど花が咲きまだ蕾も2個ある。生花があると部屋が生き生きしてくるから嬉しい。

最近はすっかり寒くなった。今朝は比較的暖かめだが、それでも朝晩はエアコンは日常的に使うようになってきた。今は冬至1か月前。これからどんどん寒くなり、日もさらに短くなっていき、2024年お年末の慌ただしさもすぐそこだ。早いね〜。


今年の夏の思い出・・

早朝、水平線の上に朝日が昇った頃・・

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タブロイド版夕刊紙


日本でポピュラーなタブロイド版夕刊紙は「日刊ゲンダイ」と「夕刊フジ」なのかな?他にもあるのかもしれないけど詳しくは知らない。そしてその発行部数は、『日刊ゲンダイ』が約168万部、『夕刊フジ』が約106万部(いずれも2013年媒体資料より)ということらしい。

ゲンダイが講談社、フジが産経新聞社が運営するものだと記憶している。オイラはどれも時々コンビニで買って読むことがあるけど、日刊ゲンダイを買うことが多い。10日に1回買うかどうかくらいだけど、メジャーな新聞に書かれていないことを見つけた時はやはり少し儲けた気分になって嬉しい。

ネットではいろんなニュースが整理されてたくさん載っているし全くフリーなものもあってそれを読むことが多いが、有料の物も多い。今のところ有料のものまでまアクセスはしていない。それでも十分に情報が網羅されているようにも思う。とにかく情報過多時代で選択が大切だ。

ネットで読むときは関心や興味中心に絞って進みがちだが、これは効率がいいようで興味を狭める悪い面もある。紙情報で読むニュースは普段、関心や興味を持たないものも大見出しと写真で目に入ってくるから「おや!?」と思って読んで「へ〜、面白い」なんて時もある。逆に全く関心がない競馬競輪記事など何ページもあると損したと思う。大手の新聞やTVで出てこない情報こそが面白い。


ほんのり化粧したような色合いの薔薇

咲いたばかりの若い薔薇かな?DSC_0124_20241118053653c40.jpg

ウオーキング&ポタリング復活


今年の7−8月は暑過ぎてほとんど外出しない日々が続いたし、8月は3週間来客もあってテニスも1ヶ月半休んだ。続いたのはジムだけ。しかも週にたった1回だけで気休めで体力増進どころか現状維持だって困難なレベルだ。そんなわけで体力がすっかり落ちたと思われた。老人の体力の下降は実に簡単だしね。

9月からテニス再開、ウオーキングも少し復活、主にポタリングとジムを中心に動き始めた。10月はウオーキングを増やし始め、今月はウオーキングは完全復活。ほぼ7−8月前のペースに戻すのに3ヶ月近くかかった。ウオーキングって全身運動で体のバランスを整えるのに最高の運動だと思う。筋肉だけじゃなく胃腸はじめ内臓全般も整えてくれる。

今は大相撲もやってるし日が短くなったから遅くとも4時半には家に帰る。最近変えたのは外では立ち寄り喰いをしないこと。コンビニでコーヒーくらいで滅多に食べない。(でもこの前は7−11で売り出し中のメープルドーナッツに関心があり食べてしまった、、191kcal。)完食をしないと相撲を見ながら飲む酒も、その後の夕食もうまい。

話は変わるけど、最近トランプ次期大統領のニュースが多い。前回は負けを認めず国会まで乱入して5人の命が失われたがそれを扇動したとも思われている。他にも罪が沢山あっても当選したら全て特権で消し去れるとか。トランプファースト政府が国内・国際的に孤立して世界にさらなる動乱を起こさなければいいが。


クイーンアンズ レース

雑草の中にポツリと咲き終わったもの、遅咲きのものが、、

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散髪


オイラは何年も前から月に2回散髪に出かけている。といってもスポーツ刈りの頭をカットするだけ。カットのみ。1回が1300円。顔、襟、髭剃り、洗髪、ブロー、調髪、簡単なマッサージなど全てなし。電気バリカン各種とハサミだけで全て終了。15分もかからないくらいのスピード仕上げである。でもカットは見事に仕上げてくれるのでOK。

いつも混んでて順番待ち。日によっては90分待ちなんて日もあるので自販機でお金を支払い整理番号をもらい、待ち時間にあ合わせて別の場所に移動して本を読んだり買い物をしたり用足しして予定10分前に戻ることにしている。それがピッタリで店内に戻ってすぐにオイラの順番が来る。そして10〜15分で終了。

実は仕事をリタイアしてからもずっと家のすぐ近くの理髪店で10年近く散髪をしてもらっていたが、店主の老化と後継者がいないということで廃業されたのである。一人息子さんも大手IT企業にサラリーマンとして務められた。1時間以上もかけてバッチリ仕上げてくれてほぼ1ヶ月は持った。料金は当時4400円だったかな?

当時は普通に長髪で、今はサイドは6mm、トップは1cmちょいのスポーツ刈り。髪はほぼ真っ白。でもさっぱりしてて気に入っている。洗髪も簡単、ドライアーなどもう使わないし、整髪液などもほぼいらない。テニスで汗かいてももう頭も顔も一緒に汗を拭く感じ。さっと洗髪し自然にさっと乾く。ジレットかシックの5枚刃で素早く髭剃りも。もう慣れたものである。


プロフィール

CHIBI

Author:CHIBI
East Villageの"CHIBI"ニャン ♂。8/20 '08キックオフ。縄張り:日本ー米ー独。大切:長年の友、カメラ、 MAC、 テニスラケット、山登り-旅行-散歩用靴や鞄、車やMTB、コーヒーミル、落語、飲み食べる事、(写真暗室道具、ゴルフクラブとはお別れ)。訪問、コメント、リンクもね〜。

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