(2024-11-24 07:52)
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高血糖
高血脂
高血压
糖尿病
健康
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分类：
心血管病
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三高是指高血压、高血脂和高血糖，又被称为富贵病，其患病人数越来越壮大，主要跟饮食习惯、运动量少以及情绪有关。虽然三高早期没有任何症状，但一直放任不管易引起冠心病、中风或猝死。其实三高也有逆转黄金期，只要三高前期积极控制预防就能避免器官发生病变。
1.三高的逆转黄金期是什么时候？
（1）高血压前期：9成以上的原发性高血压是缓进型的，也就是说病情发展缓慢，高血压前期几乎没有任何症状，或仅仅出现身体机能紊乱，几乎对身体器官没有伤害。血压测量很简单，只要发现血压偏高，需立即调整饮食习惯，控制吃盐量，多喝水多运动，维持正常体重。高血压前期血压超过120/80毫汞柱，舒张压升高，收缩压不高，常常伴有血压波动大，也有部分患者偶尔出现头晕头痛，不过多注意休息就能缓解。若放任
(2024-11-23 07:52)
标签：
高血压
脑血管病
脑缺血
头痛
健康
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分类：
心血管病
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随着天气转凉，脑血管疾病发病风险升高。由于其某些发病症状与身体应对寒冷的反应类似，人们常常因误判而错过最佳诊治时机。因此，掌握脑血管疾病的发病症状，并做好科学预防至关重要。
脑血管疾病包含缺血性和出血性两大类，及头颈部动脉粥样硬化、狭窄或闭塞等其他脑血管疾病。其中，缺血性脑血管病包括急性缺血性卒中（即脑梗死）、慢性脑缺血等；出血性脑血管病包括脑出血、蛛网膜下腔出血等。生活中，当自己或身边人出现以下症状，需警惕是脑血管疾病的信号。
四肢寒冷与麻木感增强：天冷时，血管会收缩以减少血液流动，导致血液循环减慢、四肢供血减少，使人出现四肢寒冷与麻木感。随着机体调节机制发挥作用，血供马上改善，症状也会在短时间内消失。但如果症状长时间不缓解，应警惕脑血管疾病风险。
(2024-11-22 07:51)
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龋齿
老年痴呆症
牙龈卟啉单胞菌
牙保健
健康
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分类：
养生保健
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口腔是大约700种细菌的家园，其中包括会导致牙周病的细菌，也包括对口腔健康有益的细菌，二者存在着微妙的平衡。然而随着年龄的增长，唾液减少，多种慢性疾病的发生，使用过多药物或口腔护理不足都可能会影响口腔微生物的组成，导致口腔疾病的出现。最近的研究发现，导致牙周疾病的细菌也与阿尔茨海默病的发生发展有关。
1.口腔微生物生态失调与阿尔茨海默病的密切联系
牙龈卟啉单胞菌是慢性牙周炎的关键病原体，最近研究在阿尔茨海默病患者的尸检大脑标本中发现了牙龈卟啉单胞菌的脂多糖和DNA。此外，牙龈卟啉单胞菌的DNA也存在于轻度和中度认知障碍患者的脑脊液和唾液中，并与阿尔茨海默病的病理学相关。
2.口腔微生物失调如何对大脑展开攻势
一
(2024-11-21 07:50)
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运动
饥饿感
减肥
食欲
健康
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分类：
健康新知
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中等强度的运动既未改变饥饿激素的水平，也没导致饥饿激素水平的净增加。
美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现，对于健康的成年人来说，高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感，女性更容易受到这种影响。
为考察锻炼强度对男女之间饥饿激素水平和食欲的影响，研究人员选取了8名平均年龄为43.1岁的男性和6名平均年龄为32.2岁的女性。饥饿激素在血液循环中以酰化（AG）和脱酰化（DGA）的形式循环，它会影响食欲。参与者被要求禁食一夜，然后完成不同强度（通过测量血液中乳酸的水平来确定）的运动，之后自报了他们的食欲强弱。
分析结果显示，高强度的运动对抑制饥饿激素水平的效果，要强于中等强度的运动。与进行中等强度的运动相比，进行高强度运动的人的饥饿感没那么强，而且，只有
(2024-11-20 07:49)
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水果
蔬菜
慢性胃炎
养胃食材
健康
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分类：
养生保健
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蔬菜和水果具有很好的保健和防病功效。近期，韩国岭南大学研究小组在《营养素》杂志发表的一项纵向研究表明，蔬果中富含的植物化学物质，可明显降低胃炎和胃溃疡等胃病风险。
研究人员从韩国基因组和流行病学研究社区队列中，筛选出7377名40~69岁的研究对象，并使用半定量食物频率问卷收集了他们的饮食信息，由此计算出植物化学指数PI。该指数大意是指蔬果提供的能量占每日总能量摄入的比值。在进行了平均9.5年的追踪观察后，研究人员发现，与PI最低组相比，得分最高组的胃炎和胃溃疡患病风险显著降低了22%，且两者呈线性关系，即胃炎和胃溃疡风险可随植物化学物质摄入量的增加而降低。
此前日本的一项研究也发现，与每周食用浅色蔬菜≤3次的人相比，每周食用浅色蔬菜≥4次的人慢性萎缩性胃炎患病率更低；另一项委内瑞拉的研究
(2024-11-19 07:48)
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低密度脂蛋白
高密度脂蛋白
坏胆固醇
动脉硬化
健康
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分类：
心血管病
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数据揭示，中国民众的血脂水平及血脂异常率大幅提升，尤其是高胆固醇血症显著增多。
然而，你对“胆固醇”这一概念真正了解多少呢？
胆固醇是体内重要的固醇物质，构成细胞生物膜并是维生素D、激素及胆汁酸的基础。它分为高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）和低密度脂蛋白胆固醇（“坏”胆固醇）2种。但“坏胆固醇”并非越低越好，“好胆固醇”也非越高越佳。
1.研究发现：好胆固醇太高，或增加死亡风险
(2024-11-18 07:48)
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尿酸
肌酐
肾功能不全
多囊肾
健康
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分类：
养生保健
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尿酸和肌酐都是人体的一些代谢产物，需要通过肾脏来排泄，所以这些指标的升高，代表患者有肾功能不全，常见的病因包括慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损害等等。其中以肌酐的升高最为重要，因为肌酐它代表了肾功能，肌酐超过442，属于肾衰竭，超过707，属于尿毒症，所以可以通过肌酐的数值来判断肾功能损伤的严重程度。在治疗方面则需要根据患者具体的病情病因来用药。平时在饮食方面要注意不能喝酒，不吃海鲜，动物内脏。
肌酐高可能因膳食嘌呤摄入过多而导致尿酸升高,出现肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、多囊肾等,需要根据具体因素进行针对性治疗。
1.饮食中嘌呤摄入过多：饮食中摄入过多的嘌呤会导致体内尿酸水平升高，进而引发痛风等疾病。因为嘌呤在体内代谢后会产生尿酸，摄入过多会导致血尿酸浓度
(2024-11-17 07:46)
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主动脉夹层
动脉硬化
冠心病
胸痛
健康
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分类：
心血管病
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主动脉夹层最主要的临床表现为突发的剧烈胸背部撕裂样的疼痛。随着病情的进展，疼痛的范围逐渐向下腰，腹部延伸。
产生的原因主要时间为主动脉三层结构中的内膜出现了破溃。高压的动脉血流冲破了动脉的内膜。使内膜及瓣膜分离，破坏了中层，并且向下延伸的原因是由于血管向下撕裂的过程中出现的疼痛的延伸。
这种病人通常在应用这种硝酸甘油或者是丹参滴丸这类冠心病的药物是无效的，而且查的心电图并没有严重的心肌缺血的表现，通过CTA检查可以明确诊断。
1.休克：约1/3到1/2的患者在急性发病后可出现面色苍白，大汗淋漓等休克表现。
2.胸痛：主动脉夹层时，由于内膜撕裂导致血液流入血管壁中层，形成真假两腔结构。当真腔压迫肋间神经时，就会出现胸痛的症状。胸痛通常位于胸前区，疼痛可能辐射至肩部或背部。
(2024-11-16 05:31)
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糖尿病
高血糖
周围神经病变
甲钴胺
健康
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分类：
糖尿病防治
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1.这些情况可能是非糖尿病所致神经损伤
（1）糖尿病病程很短，血糖升高不严重，但下肢麻木症状严重；
（2）病情进展迅速；
（3）单侧肢体麻木；
（4）肢体活动障碍重于麻木症状。
建议这类患者去神经科或骨科就诊，并进行肌电图及头颅、颈椎、腰椎磁共振等检查，以排除非糖尿病因素所致的神经损伤。
2.哪些人是糖尿病神经病变的高危人群
糖尿病神经病变的危险因素包括：
（1）年龄大于60岁；
（2）糖尿病病程大于5年；
（3）血糖控制不佳；
（4）合并高血压、高脂血症、肥胖，吸烟
(2024-11-15 15:31)
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胰岛素
糖尿病
高血糖
糖化血红蛋白
健康
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分类：
医生日志
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病例摘要
38岁的向先生，患糖尿病10年，接受胰岛素治疗1月，餐前和餐后血糖控制在正常范围4天。由于打胰岛素外出工作不便，于11月13日前来复诊，询问可不可以停止注射胰岛素，改口服降糖药物治疗。专家介绍，向先生年龄较轻，血糖控制正常仅仅只有几天，这是个表面现象，其实胰岛功能尚未恢复，建议继续胰岛素治疗和饮食控制，有效控制血糖，3个月后复查，依胰岛功能恢复情况再决定是否停止胰岛素治疗。
专家点评
正在使用胰岛素治疗的患者，根据糖尿病的类型和病情而异，停止胰岛素注射的时间也不相同。对于1型糖尿病患者需要终身依赖胰岛素治疗，不能停止注射胰岛素。对于2型糖尿病患者，经过短期胰岛素强化治疗和生活方式干预后，如果胰岛β细胞功能和胰岛素抵抗
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