涔愯儢浠ｈ喘鍏嶄唬鐞嗙増

割咳窖ˇセルフディフェンスˇ极甘松币

2018钳09奉25泣

汗し叫された忘

排贾の面で、タブレットをいじっていましたらですね。

いきなり誊の涟に忘を汗し叫されました—

澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

≈えぇ—々∽

办街、誊を悼い、部かと蛔いましたよ。

≈おれは忘なんか皖としてないぞ∽

と(拘)。

糠缄の壕到か、传投か、とも片を册りましたが(拘)、よく斧ると、ヒルマ苹眷柴镑のソウヤ(面池栏)でした—

ありがとうございます—

いや、びっくりしました(拘)。

ソウヤとは、たま×に、彻面で柴ったりしますが、排贾でも柴うとは。

缔いではいましたが、斧烧けられず、忘を汗し叫されるまで丹烧かないとはˇˇˇ

饯度が颅りませんな。

これが忘でなかったらˇˇˇ

臀忘だったら、景、条が尸からず竿锨ったことでしょう。

って、ナイフとかって厦ぢゃねェのかよ—(拘)

武やして叁蹋しく暮きました—

ご泌瘤屯です—

≡ベ〖シック嚼窖兜技≌
陟粗诞岔嚼窖ベ〖シックセミナ〖
10/14(泣) 12:00×

匡箕柴镑淑礁面—斧池ˇ挛赋できますⅥ 介看荚纯忿です※
→澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必1b叫庚盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷
　ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷
→≮给及サイト≯http://www.hiruma-dojo.com
→掐柴のご捌柒はこちら>>
→お啼い圭わせはこちらから>>

タグ: 嚼窖ˇブラジリアン嚼窖ˇグレイシ〖嚼窖ˇ概萎嚼窖割咳窖ˇセルフディフェンスˇ极甘松币矢叠惰咕竿李抖ˇ糠缴惰坷弛轰ˇ玲梆拍呈飘祷ˇ绅苹ˇ绅窖ˇスポ〖ツˇ笨瓢サムライメソッドやわらぎˇ夫汞ˇ宠恕ˇ动く夫汞になる苹眷キッズˇ科灰ˇ井池栏ˇ庭しくなるための呈飘祷

13:30∶Permalinká

mixiチェック

2018钳03奉04泣

3/21 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈ヒップスロ〖∵嫌晚み∽を倡怪します—

≈海さらだけど、兜わりたい∽

に炳える陟粗诞岔嚼窖セミナ〖—

肌搀は、3奉21泣(垮剿)に倡怪です—

泰かにベ〖シックセミナ〖1件钳—

悸は、办钳涟のセミナ〖で箕粗が颅らず、额け颅になってしまったヒップスロ〖。

办钳ぶりに猖めて艰り惧げます—

そして、スイ〖プと簇泪祷のベ〖シックなコンビネ〖ションといえば、この企つでしょう—

答撩とコンボをじっくりと铭谦に锡浆します。

≈海さら使けないˇˇˇ∽な数」のみならず、介看荚さん、介めての数の徊裁も络纯忿です—

≮秸尸の泣≯
介看荚さんは剔侠、≈海さらだけど、兜わりたい∽の兰にも炳えます※
　3/21(垮剿) 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖　11:00×13:00　
≈ヒップスロ〖 ∵ 嫌晚み∽

≮セミナ〖攫鼠≯
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48741.html

≮陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≯
ヒップスロ〖∵嫌晚み

∥泣箕∠2018钳3奉21泣(垮剿) 11:00×13:00

∥柴眷∠ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷
　　　　http://www.hiruma-dojo.com
　　　　ⅶ澎叠旁矢叠惰簇庚1-48-5妈企陛塑ビル3超
　　　　　澎叠メトロ铜弛漠俐咕竿李抖必1b叫庚盘殊1尸
　　　　　澎叠メトロ澎谰俐坷弛轰必盘殊8尸

∥徊裁锐∠碰泣失い¨セミナ〖倡幌涟にお羌めください
ストライプル柴镑¨★3000
ⅷ祸涟徒腆で★1000充苞き
　2017钳のセミナ〖へ6搀笆惧ご徊裁暮いた数は★2000充苞き

办忍の数¨★6000
ⅷ祸涟徒腆で★1000充苞き
　2017钳のセミナ〖へご徊裁暮いた数は★2000充苞き

∥徒腆∠涟」泣までに、陟粗へ徊裁の惠をご息晚布さい。
　　　　メ〖ル¨hiruma.dojo@gmail.com
　　　　ⅷ祸涟徒腆なしの碰泣减烧も材墙です。

∥怪徽∠陟粗诞岔(ヒルマ苹眷洛山)
嚼窖辊掠契檬】160cm 55kg
链泣塑マスタ〖嚼窖联缄涪2017 シニア1辊掠ウルトラヘビ〖甸庭尽

∥柒推∠
ˇ答撩ム〖ヴなど
ˇテクニック怪浆¨テ〖マ≈ヒップスロ〖∵嫌晚み∽
ˇ改侍锡浆&剂啼タイム or スパ〖リング(极统联买)

球掠の介看荚さんから答撩を输浆したい数」まで、ご徊裁看よりお略ちしております—

ご稍汤な爬は、お丹汾にお啼い圭わせくださいませ。

また、ご妥司霹あれば、お使かせください。

≮给及サイト¨http://www.hiruma-dojo.com/≯

匡箕柴镑淑礁面—斧池ˇ挛赋できますⅥ 介看荚纯忿です※
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　ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷
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タグ: 嚼窖ˇブラジリアン嚼窖ˇグレイシ〖嚼窖ˇグレ〖シ〖嚼窖ˇ嚼苹呈飘祷帴绅苹ˇ绅窖苹眷ˇジムˇスク〖ルˇ兜技ˇスタジオ矢叠惰稿弛编ˇ璎操毛ˇ割柜畸ˇ咕竿李抖ˇ络耐谁喷惰澎糜罗ˇ花皇が毛ˇ糠络耐答撩ˇ答塑ˇベ〖シックˇ介殊ˇビギナ〖ˇ介看荚ˇ球掠割咳窖ˇセルフディフェンスˇ极甘松币篱洛拍惰扔拍抖ˇ垮苹抖ˇ跺檬布ˇ告勉ノ垮糠缴惰坷弛轰ˇ玲梆拍ˇ光拍窍眷ˇ淀哈サイドポジションˇサイドコントロ〖ルˇ范豪盖めˇスカ〖フホ〖ルド

20:00∶Permalinká

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2018钳01奉31泣

グラウンドのパンチディフェンス

スタンドアップ(割咳窖弄祷恕)は、グラウンドでのパンチディフェンスをば。

なんと∝嚼窖糠使≠の翠版さん(坊)もご徊裁—

ありがとうございます—

面」レアなケ〖ス—々(拘)

厦は恃わりますが、スパ〖リングでは、ナイスなタックルを疯めていました—

グラウンドもスタンドアップ(割咳窖弄祷恕)としてやっています。

グラウンドは≈房∽弄な妥燎は警なめかなと雇えています。

しかし、雇え数やカラダの蝗い数、タイミングなど、池べることは驴」あり、それらは屯」な疥で宠きます—

セルフディフェンスしかり、顶祷スポ〖ツしかり。

陟粗も20钳ちょっと涟、スタンドとグラウンドの尉数を票箕に池んでいました—

≮氟柜淡前の泣慷仑蒂泣≯
介看荚さんは剔侠、≈海さらだけど、兜わりたい∽の兰にも炳えます※
　2/12(奉ˇ剿) 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖　10:00×12:00　
サイド露の契(Modified Scarf Hold)

2/12(奉ˇ剿)陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈サイド露の契(Modified Scarf Hold)∽

≮呈飘祷つまみ遏い２※ビギナ〖挛赋柴≯
呈飘祷や绅苹にご督蹋のある数、困润、お柴いしましょう—

https://peraichi.com/landing_pages/view/tumami

ⅲFacebookイベントペ〖ジ
https://www.facebook.com/events/184540088811109/

匡箕柴镑淑礁面—斧池ˇ挛赋できますⅥ 介看荚纯忿です※
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12:05∶Permalinká

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2018钳01奉25泣

2/12 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈サイド露の契(Modified Scarf Hold)∽

夺钳、≈ベ〖シックを池びたい∽と、ご丸篡暮く怠柴が笼えました—

≈办戎がいたらそいつがいかに办戎布の袍を极尸のところに惧げるか。绅窖は媚挛里なんです。∽
≈媚挛里だから、绅窖はいかに链镑动くなるか。缠叉しないでね。∽(士木乖锰)

そんな条で、徊裁しやすい蒂泣に陟粗诞岔のセミナ〖を倡怪しております—

はじめて梦る介看荚さんから

≈海さら使けないˇˇˇ∽
≈海さらだけど、兜わりたい∽

という数」にもご徊裁暮いております—

≈绅窖では办戎介めに秉盗が保されていると咐われている。池びが渴むとただの答塑と椽般いしたりする。
答塑には另てが低っている。∽
≈箕洛に圭わせた蝗い数は答塑が办戎络磊になる。答塑をおろそかにしないで答塑に供勺を裁えると紊いと蛔うのです。∽(士木乖锰)

厂さんの嚼窖で郊悸ライフの办锦になれば、打しいです—

お丹汾にご徊裁ください—

≮セミナ〖攫鼠≯
http://blog.livedoor.jp/strapple_ace/archives/cat_48741.html

≮氟柜淡前の泣慷仑蒂泣≯
介看荚さんは剔侠、≈海さらだけど、兜わりたい∽の兰にも炳えます※
　2/12(奉ˇ剿) 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖　10:00×12:00　
サイド露の契(Modified Scarf Hold)

≮陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≯
サイド露の契(Modified Scarf Hold)

∥泣箕∠2018钳2奉12泣(奉ˇ剿) 10:00×12:00

∥柴眷∠ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷
　　　　http://www.hiruma-dojo.com
　　　　ⅶ澎叠旁矢叠惰簇庚1-48-5妈企陛塑ビル3超
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　　　　　澎叠メトロ澎谰俐坷弛轰必盘殊8尸

∥徊裁锐∠碰泣失い¨セミナ〖倡幌涟にお羌めください
ストライプル柴镑¨★3000
ⅷ祸涟徒腆で★1000充苞き
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办忍の数¨★6000
ⅷ祸涟徒腆で★1000充苞き
　2017钳のセミナ〖へご徊裁暮いた数は★2000充苞き

∥徒腆∠涟」泣までに、庚片ˇメ〖ルˇSNSなどで、陟粗へ木儡徊裁の惠をご息晚布さい。
　　　　メ〖ル¨hiruma.dojo@gmail.com
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∥怪徽∠陟粗诞岔(ヒルマ苹眷洛山)
嚼窖辊掠契檬】160cm 55kg
链泣塑マスタ〖嚼窖联缄涪2017 シニア1辊掠ウルトラヘビ〖甸庭尽

∥柒推∠
ˇ答撩ム〖ヴなど
ˇテクニック怪浆¨テ〖マ≈サイドコントロ〖ルpart 2(モディファイドスカ〖フホ〖ルド)∽
ˇ改侍锡浆&剂啼タイム or スパ〖リング(极统联买)

≮Facebookイベントペ〖ジ≯
https://www.facebook.com/events/156833314963057/

ⅰプロモ〖ション瓢茶の洛わりにご枉布さい。

≮链泣塑マスタ〖嚼窖联缄涪2017 マスタ〖1辊掠ウルトラヘビ〖甸疯尽里≯

球掠の介看荚さんから答撩を输浆したい数」まで、ご徊裁看よりお略ちしております—

ご稍汤な爬は、お丹汾にお啼い圭わせくださいませ。

また、ご妥司霹あれば、お使かせください。

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匡箕柴镑淑礁面—斧池ˇ挛赋できますⅥ 介看荚纯忿です※
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18:00∶Permalinká

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2018钳01奉21泣

1/19 祷にこだ充る

トレ〖ニング技に缎坛でした—

で、票谓々惧皇々黎勤々のYさん(谨拉)に暮きました—

ありがとうございます—

∝档拍澜槽≠の充れ砾。

春えて充ることで、より厉み哈むという祷のこだ充り—

たまり具听企刨づけという簇谰のソ〖スでは阜敦な腔更さ—

これは、はまりますね×—

ご泌瘤屯です—

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12:00∶Permalinká

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2018钳01奉16泣

2/12 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈サイド露の契(Modified Scarf Hold)∽倡怪します—

≈海さらだけど、兜わりたい∽

に炳える陟粗诞岔嚼窖セミナ〖—

肌搀は、2奉12泣(奉ˇ剿)に倡怪です—

テ〖マは、≈サイド露の契∽—

≈露の契∽って咐われても尸からないですよね々(拘)

笆涟、办刨艰り惧げているサイドポジションですが、海搀は、≈范豪盖め(スカ〖フホ〖ルド)∽废を艰り惧げます—

≈嫌晚み∽の搀でも、ちらっと卡れはしましたが、ちゃんとやったことのない数も驴いのでは々と蛔いまして。

ポジションを败乖していく惧で、嘲せないであろうパ〖ツを斧木しませんか々

≈海さら使けないˇˇˇ∽な数」のみならず、介看荚さん、介めての数の徊裁も络纯忿です—

≮氟柜淡前の泣慷仑蒂泣≯
介看荚さんは剔侠、≈海さらだけど、兜わりたい∽の兰にも炳えます※
　2/12(奉ˇ剿) 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖　10:00×12:00　
サイド露の契(Modified Scarf Hold)

ⅷ海钳から充苞きと徊裁锐が恃构となりました。妥灌(稿泣非很)霹でご澄千ください。

お啼い圭わせˇご徒腆霹は、陟粗までお搓いします。

セミナ〖へのご妥司霹あれば、お丹汾にお使かせください—

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2018钳01奉15泣

拘い兰の邦れるクラスでした—

塑丸、蒂篡泣の候泣は、泼侍倡篡で翠版黎栏クラスでした—

钝缔倡号なこともあり、コアなメンバ〖が礁まった炊じですかね。

挛赋の数もいたのかな々(拘)

陟粗は、祸坛技でのお慌祸などで稍徊裁でしたが、弛しそうな拘い兰が使こえておりました—

蛤ざりたかった—

ですが、やるべきこともありますのでね〖。

徊裁した客たちは、∝嚼窖で郊悸—≠な泣退图数になったことと蛔います—

ありがとうございました—

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14:00∶Permalinká

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2018钳01奉11泣

迄と簇谰慎と泣塑简(211)

簇谰慎简眷海日どうでっか(澎叠旁饶抖惰)
azure∥光梦ˇ炮捍尼∠
★780(グラス)
篮势殊圭55%
アルコ〖ル15刨

澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

躲菌简。

アル藕简っぽくない—

磁蹋をしっかり蹋わえる林やかなクリアさ。

これが长臀考霖垮の蜗か—々

ちなみに、≈azure∽とは≈鄂咖∽の罢。

イベリコ期—
澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

ドングリを咯べて伴った期である。

イベリ灰期ではナッシング—(拘)

怀蔼が圭う—

そして、こちらはハラミ—
澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

やはり、ハラミは惠い—

澡∥省喷々ˇ坞腾简陇墓版垄(怀妨)∠
★780(グラス)
アルコ〖ル16.0~16.9刨　ⅷ160×169ではない(拘)。

澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

省喷の简陇だが、垄は怀妨にあるという。

こちらもアル藕らしさがない—

栏简でおりがらみなだけあって惠蹋が蹋わえる—

牢ながらのお攻み酒き臂しのホルモン酒きそば(宾)。
澎叠旁矢叠惰咕竿李抖必盘殊1尸ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

汤吕チ〖ズ癍灰。

糯饶な寥み圭わせの办つですね×—

おでんやお糠贯なども暮きましたが、部咯べても、叁蹋し—

≈泣塑の矢步の办つとして泣塑简を酉んでおります∽

ps,
黎泣のセミナ〖徊裁荚さんに、告钳察暮きました—

ありがとうございます—

パルム—

燎浓なお丹腐い乃み掐ります—

看まで酬らかになってしまいますね×—

陟粗は罢嘲と(々)アイスを倾う狠、チョコを联んでしまう巧です。

叁蹋しく暮きます—

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18:00∶Permalinká

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2018钳01奉09泣

陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈嫌晚み(Kimura Lock & Grip)∽

玲锣な数」もおりましたが、荒ったメンバ〖で。

ご徊裁ありがとうございました—

あまり礁まらないかと蛔いきや、碰泣减烧の数」もおり、徊裁を们前した数」もおり(拘)。

端めを面看に、呵夺らしい祷恕も崔め、铜跟な蝗脱数恕を疽拆させて暮きました—

どうでしたか々

嫌晚み、恃わったでしょ—々

呵介にやった答塑妨が、陟粗嫌晚みで办戎络磊な妥爬になりますので、お撕れなく—

ⅷ柒斤ですよ—(拘)

稍匡して、≈キャッチˇアズˇキャッチˇキャン∽。

UWF废祷恕の途锰と祷恕もあり。

络尸、牢からあっても梦られていない祷恕もあり。
(赖苹柴篡箕洛に陟粗は兜えています)

罢嘲と、ボ〖ナストラック弄な祷恕が客丹だったり(拘)。

≈もう、(端め祷は)嫌晚みだけで浇尸なんじゃないか∽

そんなご炊鳞を暮いたり—

≮セットリスト≯
陟粗及嫌晚み(コツのあれこれ)
UWF废々キャッチ废々
ツイスト及
惧煌数から
颅で端める
リバ〖スハ〖フから
vsシッティング

呵稿の改侍锡浆第び剂啼(&スパ〖リング)タイムでは、ガ〖ドポジションからの嫌晚みな剂啼も叫ましたね—(ちなみに、ラッソ〖ガ〖ド簇息も)

この婶尸でのセミナ〖も紊いかなと—

使かれたので、篓郝に兜えちゃいましたけど(拘)。

肌搀は、丸奉(2奉)12泣かなと雇えております。(テ〖マ踏年)

海钳も奉办疤での倡号できればと蛔います。

ご妥司霹あれば、困润、お使かせください—

こちらもやりやすいので。

よろしくお搓いします—

≮嫌晚みセミナ〖Facebookペ〖ジ≯
https://www.facebook.com/events/202451393654827/

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13:00∶Permalinká

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2018钳01奉08泣

それの罢蹋ˇ誊弄は部か々

海钳呵介の泣退泣にして3息蒂面泣というお赖奉の鲁きのような泣退泣。

ビスカ嚼窖のオカさんが丸てくださいました—

ありがとうございます—

糠钳介锡浆だそうで、そこにヒルマ苹眷を联买—

部か打しいですね×—

カリキュラムのスタンディングから警」と、リクエストで苞き哈みも警」。

お舔に惟てたなら、これ宫い—

ナイスガイの丸篡はいつでもwelcomeです—

お略ちしております—

羔稿クラスは、コムロックのあれこれを—

テクニックの妨を承えつつ、コンセプトも咳に烧けたいですね×—

稍恃の付妄付搂。

屯」な疥で碰てはまります—

呵稿には、捍底粗病さえ哈み怪郝が乖われておりました—

こちらもそうでしたね。

妨に键われ册ぎると罢蹋が泅くなってしまう。

部の百にそれをするのか々

庭黎すべきは、誊弄に圭うかどうかです—

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12:00∶Permalinká

mixiチェック

肌のペ〖ジへ

プロフィ〖ル

澎叠旁矢叠惰咕竿李抖ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷¨陟粗诞岔

陟粗诞岔(ひるまあつのり)

1975钳栏まれ弘短俯叫咳
ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷洛山
嚼窖辊掠煌檬
サムライメソッドやわらぎ给千卉窖荚
スポ〖ツトレ〖ナ〖

2002钳にストライプル玲梆拍、2008钳にヒルマ苹眷(撅肋苹眷)肋惟。
ⅷストライプルは澎叠旁柒に5つ、篱驼3つ、坷凄李2つ、榜倦4つ、糠炽、琅铂、省喷、坷竿、幕艰、铂怀で宠瓢している嚼窖兜技です。

2006钳アジア联缄涪≮庭尽≯
2017钳链泣塑マスタ〖联缄涪ウルトラヘビ〖甸≮庭尽≯
2019钳链泣塑マスタ〖联缄涪ル〖スタ〖甸≮庭尽≯
戮、庭尽掐巨驴眶。

〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗

→澎叠旁矢叠惰簇庚1-48-5 妈2陛塑ビル3超

↑铜弛漠俐咕竿李抖必1b叫庚盘殊1尸
　ⅷ糜罗×咕竿李抖までは3必6尸
↑澎谰俐坷弛轰必盘殊8尸
↑澎谰俐玲梆拍必盘殊10尸
↑旁排褂李俐玲梆拍必盘殊10尸
ⅰ玲梆拍络池赖嚏から腆800m

→お啼い圭わせ
メ〖ル¨hiruma.dojo@gmail.com

→给及サイト
澎叠旁矢叠惰咕竿李抖ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

ヒルマ苹眷について

ストライプル玲梆拍※やわらぎ懊

绅窖宠恕ˇ另圭夫汞窖※サムライメソッドやわらぎ

绉苞き闻恕※囤腊萎恕

陟粗诞岔インタビュ〖

≮嚼窖Illustration≯陟粗诞岔さん∈嚼窖踩∷×ファンから幌まった嚼窖客栏

≮BJJ CHANNEL≯仆っ哈み端め陟粗诞岔黎栏　インタビュ〖

≮BJJ CHANNEL≯ス〖パ〖ウルトラミラクルギャラクティカロ〖リングサンダ〖陟粗诞岔黎栏インタビュ〖

柴锐について

→掐柴垛
办忍¨★11000

→奉柴锐
ˇフルタイム柴镑
　盟拉¨★11000
　谨拉□22盒(络池栏)笆布¨★8800
ˇ奉8搀柴镑¨★8800
ˇ降1搀柴镑¨★6600

ブラジリアン嚼窖とは々

∝嚼窖≠とは泣塑概丸からの绅苹で、ブラジルに畔った嚼窖踩ˇ涟拍各坤(コンデˇコマ)がカルロスˇグレイシ〖に祷窖を帕鉴。その稿、迫极の券鸥を侩げ、坎祷肩挛の缅搬呈飘祷であるブラジリアン嚼窖(グレイシ〖嚼窖)となりました。

茂にでもできるスポ〖ツとして润撅に庭れたモノであり、泣塑柜柒ではここ眶钳で呵も顶祷客庚を笼やした顶祷であると咐っても册咐ではありません。

RIZIN、UFCなどの另圭呈飘祷/MMAなどで宠迢している驴くの呈飘踩が锡浆に艰り寥んでいます。

长嘲では捡蹋のスポ〖ツとして、また、割咳窖として、办忍の数」にも弓く唉攻されています。

≮嚼窖苹眷≯ストライプル玲梆拍※ヒルマ苹眷

割咳窖ˇセルフディフェンスˇ极甘松币

2018钳09奉25泣

汗し叫された忘

2018钳03奉04泣

3/21 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈ヒップスロ〖∵嫌晚み∽を倡怪します—

2018钳01奉31泣

グラウンドのパンチディフェンス

2018钳01奉25泣

2/12 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈サイド露の契(Modified Scarf Hold)∽

2018钳01奉21泣

1/19 祷にこだ充る

2018钳01奉16泣

2/12 陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈サイド露の契(Modified Scarf Hold)∽倡怪します—

2018钳01奉15泣

拘い兰の邦れるクラスでした—

2018钳01奉11泣

迄と簇谰慎と泣塑简(211)

2018钳01奉09泣

陟粗诞岔嚼窖セミナ〖≈嫌晚み(Kimura Lock & Grip)∽

2018钳01奉08泣

それの罢蹋ˇ誊弄は部か々