涔愯儢浠ｈ喘鍏嶄唬鐞嗙増

2012钳01奉

2012钳01奉31泣

あぐら浇机

呵夺、ちょこちょこ恃妨の嫌ひしぎ浇机盖めを甫垫しています。

颅の妨が、般うのです。

あぐら弄なのです。

すでに、スパ〖リングでは、部刨か端めています。

稻婪荚は、いずれも捍底粗矾なんですけど(拘)。

部刨か端めてから丹烧いたんです。

これ、徽劲のセミナ〖で兜えて暮いた祷じゃないかと—

殿钳だか、办候泣だか撕れてはしまいましたが(拘)。

セミナ〖の郝督弄な炊じで、跳栏看淬萎の嫌ひしぎ浇机盖めの妨を兜えて暮きました。

跳栏の黎栏がやると、络池のレスリング婶だか、嚼苹婶だかも瓢けないと。

咖」活しましが、冯渡、その箕は、茂も叫丸なかったと淡脖しています。

簿に、送のが圭っているとしても、かなりピンポイントで病さえないといけません。

ランダムに瓢くスパ〖リングの面では、岂しい侯度と咐わざるを评ませんね。

もう、捍底粗矾も尸かってるので、屁げます(拘)。

缄で输锦するって数恕も雇えてはあるんですけどね。

しかし、それなら、办忍弄な嫌浇机でも紊いんじゃないかと。

ⅷ割咳窖弄には、あぐら浇机の数が紊いです。

徽劲みたいに咳挛が蝗えて、陵缄をコントロ〖ル叫丸れば材墙でしょうね。

まぁ、その柒、また、端めてやります—(拘)

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15:00∶Permalinká

mixiチェック áコラム

デラヒ〖バ

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候泣は、カラフルな盟茫がおりました—

ピンクとタ〖コイズブル〖ですかね々

皋咖礁まったら、路って继靠唬りたいですね×—

剔侠、罢哭せずに、饿脸、礁まった箕ね。

さて、デラヒ〖バをやりました—

ご赂梦、ヒカルドˇデラヒ〖バさんが雇捌したガ〖ドポジションですね。

陵缄の颅の粗に颅を晚めた觉轮からスイ〖プ霹を晾っていきます。

笆涟も今きましたが、バックを艰るのだけがデラヒ〖バじゃないですからね—

膨怀经烦みたいな祸、咐ってないで布さいよ(拘)。

候泣は、バックとスイ〖プを2つほど。

海まで兜えていなかったデラヒ〖バからの祷恕もやりました—

と、咐っても、牧しいモノではありません。

たまたま、怠柴がなかっただけです。

ちなみに继靠の祷恕じゃないです。

剔侠、これも、まだ、やった祸がないって客もいるでしょうね。

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11:00∶Permalinká

mixiチェック á肺概

2012钳01奉30泣

匡箕徊裁をお略ちしております

呵夺、∝R-プロジェクト≠と堂虑ってブログは今いてませんが、ご枉のように、捍底粗矾、磋磨ってます—

候泣は、サ〖キットトレ〖ニング。

送は候泣、稍拇で烧き圭ってあげられませんでした。

拷し条ない。

そんな祸もあるので、动くなりたい客、匡箕徊裁をお略ちしております—

いや、そんな祸がなくてもですけど。

办客でも磋磨れるでしょうけど、みんなでやった数が、より跟蔡があると蛔いませんか々

晃丹も光まりますしね。

活圭で尽ちたい客、办斤にどうですか々

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滦借数恕

候泣の稿染クラスは、活圭涟のメンバ〖だった祸もあり、剂啼妨及に。

こういう觉斗でこうしたい。
こういう祸されたらどうすれば。

などなど、ディフェンスが面看でしたね。

いや、ディフェンスというと、警し胳世がありますかね。

滦借数恕と咐った数が努磊でしょう。

舍檬であれば、スパ〖リング面にアドバイスしているような柒推かな。

ちょっとした般いで、滦借数恕も恃えた数が紊いですね。

毋えば、击たようなパスガ〖ドでも颅の疤弥が般えば、般う祷です。

碰たり涟と咐えば、碰たり涟ですが(拘)。

しかし、それを罢急ˇ千急できなかったら滦借できませんし、滦借数恕も斧叫だせませんからね。

まずは、部をやられているかを澄千しましょう。

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12:00∶Permalinká

mixiチェック á肺概

かみつき

淡祸の界戎が涟稿してしまいましたが、候泣の墨クラスは、かみつきをやりました—

パスガ〖ドの办硷ですね。

客によって腮摊な汗佰はありますが、继靠の屯な妨をとるパスガ〖ドの另疚を∪かみつき∩と咐います。

片の疤弥、バランス、颅の借妄、その收りを泼に罢急して锡浆すると紊いと蛔います。

继靠を罢急している撮も瞄悸に浩附すると紊いと蛔います(拘)。

咐驼の读きで尸かるように、下叹です。

ブラジルや长嘲では、部て钙ばれているんでしょうね々

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09:00∶Permalinká

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2012钳01奉29泣

クォ〖タ〖

海泣の面茸クラスは、クォ〖タ〖をやりました—

これもガ〖ドポジションです。

この妨からスイ〖プやタックルへ芬げます。

スイ〖プをメインに、タックルへの掐り数をいくつか疽拆しました。

笆涟も今きましたが、クォ〖タ〖を蝗うようにすると、坎祷を惟挛弄に陋えられる屯になると蛔います。

どうしても坎祷は士烫になりがちです。

泼に惟ち祷などを罢急した锡浆をしていないと、そうなりがちです。

办牢涟は、ˇˇˇ海もそうかな々

≈ブラジリアン嚼窖♂坎てやる呈飘祷∽という千急が动かったので、景构だったと蛔いますね。

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20:00∶Permalinká

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ア〖ムドラッグ

候泣の羔稿クラスはア〖ムドラッグをやりました—

ア〖ムドラッグと咐えば、やはり、マルセロˇガゥッシアですね×。

あ、マルセロˇ部とかの数が尸かりやすいですかね々(拘)

ア〖ムドラッグとはいいますが、嫌で苞いても陵缄は束れてくれません。

挛创婶の蝗い数が络磊です。

どんな祷でもそうですけどね。

琐眉である缄颅だけで、どうにかなるもんでもないです。

徽劲の绅窖クラスで、击たような祸をやったの蛔い叫しました。

炊承弄には办斤だと蛔います。

ア〖ムドラッグとはいいますが、嫌だけ苞いても陵缄は束れてくれません。

ちょっと恋啼批弄かな々(拘)

いや、かなりのヒントですね。

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16:15∶Permalinká

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2012钳01奉28泣

ウィルソンパス

墨クラスは、捍底粗矾のリクエストで、ウィルソンパスをやりました—

冯菇、光刨なパスガ〖ドと咐っても紊いかと。

办忍弄に、球掠で蝗う客は、まず、いないですからね。

でも、光烈さんがナチュラルにやってるんですよね。

剔侠、妨は、ちょっと般いますけど。

このパスは、嫡に梦急があるとやりずらいというか、やろうとは蛔わないでしょうね。

≈极ら稍网な觉斗になってしまうんじゃないか々∽みたいな炊承になると蛔います。

海は、すでに铜跟拉が梦られているので、また、厦は侍ですが。

どちらかというと、咳挛の络きい客の数が、铜跟に蝗える祷だと蛔います。

プレッシャ〖が煎いと屁げられてしまいますからね。

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Facebookペ〖ジ

≈茂か拒しい客、侯ってくれないかな×∽

と蛔っていたのですが、茂も侯らなそうなので(拘)、とりあえず侯ってみました—

ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖ヒルマ苹眷 Facebookペ〖ジ

リンク黎で≈いいね—∽を病すのは涩寇ですよ—

しかし、よく尸かってない送が侯ったので、これで紊いのかすら尸かりません(拘)。

まだまだ、やる祸あるんでしょうけど。

Facebook极挛、篮」、タイムライン(々)斧て、≈いいね—∽を病すくらいしかしてませんからね。

拒しい客いたらアドバイスをお搓いします。

ps,
そこのあなた、瓷妄客しませんか々

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mixiチェック áお梦らせ

2012钳01奉27泣

瓢く—

呵夺、汾翁甸が礁まる祸が驴いですね×—

话洛誊プル〖マの魂术凌氓里が帆り弓げられていますよ—

蜗动い瓢きの翠藜さんvs嚼らかい瓢きの捍底粗矾

办候泣に鲁き、候泣も办渴办锣の苟松でした—

瓢きのあるスパ〖リングは、斧ていても、やっていても弛しいですね—

しっかり蠢もかけて、丹积ち紊いです—

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肌のペ〖ジへ

プロフィ〖ル

澎叠旁矢叠惰咕竿李抖ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷¨陟粗诞岔

陟粗诞岔(ひるまあつのり)

1975钳栏まれ弘短俯叫咳
ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷洛山
嚼窖辊掠煌檬
サムライメソッドやわらぎ给千卉窖荚
スポ〖ツトレ〖ナ〖

2002钳にストライプル玲梆拍、2008钳にヒルマ苹眷(撅肋苹眷)肋惟。
ⅷストライプルは澎叠旁柒に5つ、篱驼3つ、坷凄李2つ、榜倦4つ、糠炽、琅铂、省喷、坷竿、幕艰、铂怀で宠瓢している嚼窖兜技です。

2006钳アジア联缄涪≮庭尽≯
2017钳链泣塑マスタ〖联缄涪ウルトラヘビ〖甸≮庭尽≯
2019钳链泣塑マスタ〖联缄涪ル〖スタ〖甸≮庭尽≯
戮、庭尽掐巨驴眶。

〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗〗

→澎叠旁矢叠惰簇庚1-48-5 妈2陛塑ビル3超

↑铜弛漠俐咕竿李抖必1b叫庚盘殊1尸
　ⅷ糜罗×咕竿李抖までは3必6尸
↑澎谰俐坷弛轰必盘殊8尸
↑澎谰俐玲梆拍必盘殊10尸
↑旁排褂李俐玲梆拍必盘殊10尸
ⅰ玲梆拍络池赖嚏から腆800m

→お啼い圭わせ
メ〖ル¨hiruma.dojo@gmail.com

→给及サイト
澎叠旁矢叠惰咕竿李抖ブラジリアン嚼窖苹眷ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷

ヒルマ苹眷について

ストライプル玲梆拍※やわらぎ懊

绅窖宠恕ˇ另圭夫汞窖※サムライメソッドやわらぎ

绉苞き闻恕※囤腊萎恕

陟粗诞岔インタビュ〖

≮嚼窖Illustration≯陟粗诞岔さん∈嚼窖踩∷×ファンから幌まった嚼窖客栏

≮BJJ CHANNEL≯仆っ哈み端め陟粗诞岔黎栏　インタビュ〖

≮BJJ CHANNEL≯ス〖パ〖ウルトラミラクルギャラクティカロ〖リングサンダ〖陟粗诞岔黎栏インタビュ〖

柴锐について

→掐柴垛
办忍¨★11000

→奉柴锐
ˇフルタイム柴镑
　盟拉¨★11000
　谨拉□22盒(络池栏)笆布¨★8800
ˇ奉8搀柴镑¨★8800
ˇ降1搀柴镑¨★6600

ブラジリアン嚼窖とは々

∝嚼窖≠とは泣塑概丸からの绅苹で、ブラジルに畔った嚼窖踩ˇ涟拍各坤(コンデˇコマ)がカルロスˇグレイシ〖に祷窖を帕鉴。その稿、迫极の券鸥を侩げ、坎祷肩挛の缅搬呈飘祷であるブラジリアン嚼窖(グレイシ〖嚼窖)となりました。

茂にでもできるスポ〖ツとして润撅に庭れたモノであり、泣塑柜柒ではここ眶钳で呵も顶祷客庚を笼やした顶祷であると咐っても册咐ではありません。

RIZIN、UFCなどの另圭呈飘祷/MMAなどで宠迢している驴くの呈飘踩が锡浆に艰り寥んでいます。

长嘲では捡蹋のスポ〖ツとして、また、割咳窖として、办忍の数」にも弓く唉攻されています。

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Atsunori Hiruma

1975钳栏まれ。弘短俯掐粗辉叫咳。填靛、垮彼、桅惧などを沸赋し、1996钳に赖苹柴篡澎叠塑婶に倡够した赖苹柴篡嚼窖クラスに掐嚏。客丹獭茶∝グラップラ〖肯茬≠の肩客给认窍肯茬のモデル士木乖に徽祸。票疥で乖われていた≈滥い誊の圾∽アンディ帴フグのチ〖ムˇアンディにも寒じり虑封の浆评にも五む。1998钳にはプロ呈飘祷イベント∝K-1≠のオ〖プニングˇファイトに叫眷し、另圭呈飘祷の活圭を乖い、澎叠ド〖ム霹のリングにも惧がった。2000钳からはアマチュア呈飘祷络柴∝グラップラ〖ズˇガ〖ラ≠を倡号し、呈飘祷の舍第に缎める。疥毖盟を幌め、プロ呈飘祷络柴に叫眷することになる联缄を驴眶勤叫する络柴となる。2002钳、玲梆拍络池栏の妥懒を减け、∝ストライプル玲梆拍≠を肋惟。2004钳からは∝コパ帴ストライプル≠∝マスタ〖□シニアJAPAN CUP≠など嚼窖の络柴も缄齿ける。荤掠箕洛に勉掠や辊掠、链泣塑サンボ拨荚に尽网を箭めた祸もあり、2006钳には泣塑で介倡号された柜狠络柴∝アジア联缄涪≠で庭尽。嚼窖のみならずグラップリングなども崔め、称硷络柴で庭尽掐巨を脚ねている。2008钳、极らの苹眷を肋惟。回瞥悟は25钳を臂え、泣塑では笼えたとはいえ、まだまだ驴いとは咐えない嚼窖辊掠を瘦积し、概萎绅窖の萎れを碘む∝サムライメソッドやわらぎ≠も池び、闻窖も崔め升弓く嚼窖を酉んでいる。2017钳に活圭牲耽し、∝链泣塑マスタ〖嚼窖联缄涪≠ウルトラヘビ〖甸(呵脚翁甸)で庭尽。2019钳にはツ〖タイムス坤肠チャンピオンを撬り、∝链泣塑マスタ〖嚼窖联缄涪≠ル〖スタ〖甸(呵汾翁甸)でも庭尽という涟洛踏使な里烙を箭めている。160cm。55kg。ストライプル玲梆拍嚼窖アカデミ〖※ヒルマ苹眷洛山。