別大まで残すところ3週間。
この週末は、土曜日には晴天から一気に冷たい雨（から雪）、そして今日は再び綺麗に晴れ上がったものの風が冷たかった。
土曜日は大学時代のラグビー仲間5人で久々にラグビー観戦を兼ねて新年会。
わが家の近所、毎朝のJOG本拠地にある三ツ沢球技場での横浜イーグルス（キヤノン）- 東京ブラックラムズ（リコー）だったため、幹事を仰せつかった。
試合開始後、俄に雲行きが怪しくなり、試合終盤は冷たい雨に。
ほぼ同時刻に国立競技場で開催された大学選手権決勝、帝京-明治戦は雪になったようだが、とにかく寒かった。
この日午前中は雲ひとつ無い好天だったが、試合を挟んでランチ、ディナー込みでのセッティングのため、いつも定番の新横浜公園RUNは距離を短縮。
別大に向けてのテーパリング開始、と位置付けて距離、ペースとも抑えめで。
実際、先週の30kmの疲れが少し残っていたので、結果的には丁度良かった。
そして今日は再び綺麗に晴れ上がった。
大さん橋から山下公園往復のいつものコース。
今日も抑え気味のキロ6ペースで。
この土日、久々に大学時代のラグビー仲間と旧交をあたため、ランニングも少し軽めながら良い感じで走れて、疲れも少し抜けたかな？と言ったところ。
来週土日は天気が崩れそう。
別大に向けた仕上げに大きく
影響しなければ良いが．．．
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この週末は、土曜日には晴天から一気に冷たい雨（から雪）、そして今日は再び綺麗に晴れ上がったものの風が冷たかった。
土曜日は大学時代のラグビー仲間5人で久々にラグビー観戦を兼ねて新年会。
わが家の近所、毎朝のJOG本拠地にある三ツ沢球技場での横浜イーグルス（キヤノン）- 東京ブラックラムズ（リコー）だったため、幹事を仰せつかった。
試合開始後、俄に雲行きが怪しくなり、試合終盤は冷たい雨に。
ほぼ同時刻に国立競技場で開催された大学選手権決勝、帝京-明治戦は雪になったようだが、とにかく寒かった。
この日午前中は雲ひとつ無い好天だったが、試合を挟んでランチ、ディナー込みでのセッティングのため、いつも定番の新横浜公園RUNは距離を短縮。
別大に向けてのテーパリング開始、と位置付けて距離、ペースとも抑えめで。
実際、先週の30kmの疲れが少し残っていたので、結果的には丁度良かった。
そして今日は再び綺麗に晴れ上がった。
大さん橋から山下公園往復のいつものコース。
今日も抑え気味のキロ6ペースで。
この土日、久々に大学時代のラグビー仲間と旧交をあたため、ランニングも少し軽めながら良い感じで走れて、疲れも少し抜けたかな？と言ったところ。
来週土日は天気が崩れそう。
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