別大まで3週半。


テーパリング開始前、たぶん最後の目イチでの閾値走になる。


つくばでは少し疲れを残してのレースになってしまったので、別大では仕上げをもう少し軽めにする予定。


実は今日も、先日の30kmペース走と翌日のハーフJOGの疲れがだいぶ残っている感じだったが、別大前最後？のガチのスピ練だと心に決めて、少し頑張ってみた。


4'10"   4'07"   4'08"   4'08"   3'59"


疲れが残っていた割にはまずまず。

いいスピード練習になったと思う。


1週間後はまだ別大2週半前なのでもう1回5km走っても大丈夫と言えば大丈夫だが、たぶん3kmか？

もし5km走るならもう少しペースを落として、という事になると思う、




ところで話は変わるが、別大の招待選手とカテゴリ1のランナーがHPに掲載された。


外国招待選手が2人で、いずれもサブ2.07。


国内招待では7分台の下田（GMO、青学卒）ほか。


この他、カテ1には前回も書いたように青学の箱根3区区間賞の太田蒼生のほか、9区区間賞の倉本、昨年卒業の岸本（GMO）などがエントリーしている。


別大では、2020大会で青学卒業前の吉田祐也が日本人トップでフィニッシュし、一般企業内定を取り止めてGMOに入るなど青学ーGMOラインが活躍しているが、彼らがどんな走りをするか楽しみだ。


↓ポチッと応援をお願いします