【衝撃】Twitterで話題の『10分以内に寝落ち出来る方法』の効果がガチ過ぎてもはや怖いレベルｗｗｗ:哲学ニュースnwk

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朝目新聞

2018年08月31日08:00

【衝撃】Twitterで話題の『10分以内に寝落ち出来る方法』の効果がガチ過ぎてもはや怖いレベルｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:50:07.59 ID:CrxvLHPZ0NIKU

9: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:52:39.99 ID:gp6Lw3qdaNIKU

確かに寝落ちする時って意味分からん夢見るわ

13: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:52:59.26 ID:aecwnwXK0NIKU

まずドリエルを飲みます

14: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:53:02.96 ID:V0dfxGAsdNIKU

ちゃんと寝れる用意しておくって大事だよな

他のことやってて「お、眠くなった」と思って寝支度してると目が覚めてる

15: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:53:05.45 ID:GWt14qIBpNIKU

ストロングゼロ500mlを飲む

16: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:53:12.98 ID:zOotathrMNIKU

布団で目瞑ったら寝れるやろ

19: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:17.24 ID:5fgHhYRn0NIKU

悩んでる人には3が難しいんだと思う

21: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:22.11 ID:4PY8VZO3dNIKU

目を閉じて毛布にくるまれば余裕

25: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:54.58 ID:uFNeJ/UG0NIKU

眠いと思った状態で妄想する
これで寝れる

26: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:54:55.11 ID:GXCnPbzm0NIKU

絶対無理
これで寝れるなら不眠症なんておらんわ

28: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:14.51 ID:7/2N6hZ9dNIKU

逆に覚醒するんですが

30: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:31.00 ID:mRHC4HXz0NIKU

すっと寝られる人が羨ましいわ
ワイは毎回布団入って寝るまでに最低1時間は掛かる

45: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:57:38.46 ID:Hj30oKjB0NIKU

>>30
ワイは神経質な祖父のせいだわ
睡眠薬も飲んでたし間違いない

152: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:19:16.34 ID:u/hh+DceaNIKU

>>30
ワイもや
寝なきゃ寝なきゃと思うほどに眠れなくなってしまう
疲れて眠いのに眠れないから朝が地獄や

31: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:33.10 ID:BTytfiwG0NIKU

学生時代は勉強すると眠くなってたわ

34: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:48.02 ID:adRerJPFMNIKU

へえーええやん
やってみよかな

36: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:55:52.87 ID:hMdGcIFsdNIKU

ガチの不眠なめんなよ

37: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:13.19 ID:SL/cWtEEdNIKU

ほんと眠れないやつかわいそう
ワイなんか布団入ったら3分やで

39: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:39.55 ID:BTytfiwG0NIKU

寝ちゃダメだと思うと眠くなる

56: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:33.31 ID:Aym4YuIIpNIKU

>>39
それはある
風呂のお湯溜めてるときに横になったらそのまま寝落ちしたことある
ガス会社から電話きて起きたが

68: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:01:27.76 ID:adRerJPFMNIKU

>>39
それね
お風呂入らず布団に入るといつのまにか寝てる

40: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:56:50.96 ID:adRerJPFMNIKU

ワイは歯磨きしてないとよく眠れる
布団に入って寝たらまずい、歯磨きしなきゃって思うと背徳感からかすぐ寝ちゃう

46: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:57:48.90 ID:8v/jCeIJaNIKU

⑦スマホポチー

54: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:28.29 ID:qesL/Zw0aNIKU

ゲームやってたら眠くなる

55: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:32.11 ID:p9UQZKeQ0NIKU

寝転がってスマホいじるだけやぞ

60: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:00:18.96 ID:Y8rE9nvS0NIKU

>>55
なお朝になる模様

59: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 13:59:41.74 ID:uuYtKLtDKNIKU

日中めっちゃ働けばすぐ寝るわ

63: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:00:33.15 ID:6FSoWr0QaNIKU

これ幽体離脱するで

71: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:02:15.11 ID:qIeBjegTdNIKU

座禅はじめて一週間で不眠症なおったぞ

74: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:03:27.91 ID:6IVmicOiMNIKU

西村ひろゆきがどっかで言ってた方法

なんでもいいので単語を思い浮かべる
「あ」という文字を決めたら「あ」を頭文字とする単語を次々思い浮かべていく
思い浮かばなくなったら別の文字で同じことする
以下繰り返し

78: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:05:00.19 ID:fhhpo1o5dNIKU

なんだかんだで深呼吸に落ち着く

83: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:05:50.30 ID:SSd4igp30NIKU

>>78
これ

85: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:06:10.38 ID:A9Jhx6VXaNIKU

ホットミルク飲めばええんやで

86: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:06:10.57 ID:vAXIlLblKNIKU

この方法やと夢見ずに済むか？

ここ数日同じ夢ばっか見ててほんま気味悪いで

99: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:08:10.32 ID:SSd4igp30NIKU

>>86
アイマスクして寝ると睡眠深くなるで

110: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:10:06.61 ID:vXbUlozq0NIKU

今日の出来事を思い出す
↓
「うわああああああああ」
↓
眠れない

113: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:10:32.13 ID:ZHcJkgEt0NIKU

これ無意識で布団の中でやってるわてかみんなこうやって寝てるもんだと思ってた

118: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:11:27.53 ID:asMvdWKJdNIKU

YouTubeの再生数少ないの垂れ流すとあっと言う間に寝れるぞ

127: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:12:53.90 ID:6HDLrQxl0NIKU

実際、妄想してるとそれが夢に続く形で眠れるんだよな
早く寝たいときはなんでもいいから妄想しろ

146: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:18:18.93 ID:PpJtpeeZ0NIKU

瞑想の分岐よな
瞑想もすぐ眠くなって辛かったからこれは納得

179: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:26:47.93 ID:iq7ASTFK0NIKU

幽体離脱とか催眠で使う方法と似てるやんけ！
リラックスが大事やで

183: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:27:25.14 ID:bvylZgrudNIKU

意味不明な映像現れるのわかる
意味不明すぎて草と思いながら見てるわ

202: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:30:27.84 ID:qQkeU5DhdNIKU

何も考えないってつまり考えないことを考えてるのでは？みたいなどうでもいいことが頭から離れなくて寝れなそう

203: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:31:10.99 ID:zSuGZMUt0NIKU

布団の中でこれやると金縛りなるわ

206: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:32:10.70 ID:d/F56hR+0NIKU

ワイは毎日同じ音楽流しながら寝てその音楽聴いたら眠くなるように条件反射するようにしてる

209: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:32:21.57 ID:eUFhglNBMNIKU

大事なのは呼吸だけやで
何考えてるとかあぐらとかどうでもいい話や
深く長い呼吸をしてれば勝手に眠れる

221: 風吹けば名無し 2018/08/29(水) 14:34:11.09 ID:84DmopFu0NIKU

頭の映像眺めるのはわかる
つまるところぼっーとしとるだけなんやが

転載元：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1535518207/

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いつもと違う4コマ貼ってく

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コメント一覧

- 1. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:01
- ID:BgbBjC3T0
- エルダー帝国ガガーン少将、もうすぐ９月…珍文は準備できたか！

- 2. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:05
- ID:GDZkF6Go0
- ドリエルは自分には詐欺レベルにまったく効かなかった

- 3. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:09
- ID:hsrWiBqj0
- バカッターの押し付け系か

- 4. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:10
- ID:9juAK0z20
- 寝る前に軽い筋トレしてホットミルクを飲む
  これで朝までほとんど熟睡できる

- 5. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:14
- ID:Rw0yDEJq0
- メグリズム蒸気でホットアイマスク

- 6. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:15
- ID:I.bDOmn50
- 手順を意識しちゃって何も考えないところが無理だわ

- 7. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:21
- ID:qOEE.Uze0
- なにも目新しいこと書いてないけど

- 8. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:23
- ID:d7gjYJvS0
- 何も考えないって考えてしまう場合もある。無になれたら寝れるって普通のことだけどな。

- 9. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:25
- ID:r1WG8bi.0
- 昔は寝つき悪かったけど35越えたあたりからスッと寝られるようになったわ

- 10.
- 2018年08月31日 08:30
- ID:BfEj.7qZ0
- あまりに即寝の場合、睡眠じゃなくて気絶に近いらしいぞ
  入眠に10分ぐらいかかるのは普通なんだってさ

- 11. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:31
- ID:jFZFcpVs0
- 絵の押し付け

- 12. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:34
- ID:1QiGlMf20
- 意識の底に落ちて行くイメージってのはするけどな、自分自身がゆっくり落ちて行くイメージ
  4と同じことなんだろうと思う

- 13. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:34
- ID:8k83tgCc0
- 直ぐに寝れるから関係ないかな
  それを気絶とも言うらしいけど…

- 14. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:35
- ID:5VIEifHO0
- 寝付くのを諦めて起きていると朝方や夕方になって眠くなるのはなぜなんだぜ。

- 15. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:38
- ID:ILQP9i7X0
- 今まで自分には効果があったもの
  ・ホットミルクを飲んでトリプトファンを摂取する
  ・ホットコーヒーを飲んでリラックスする
  ・母指球を揉んでリラックスする
  
  ちなみに緊張した時は母指球から親指指先にかけて息をフーと吹きかける(両手ともやる)と緊張が解ける

- 16. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 08:38
- ID:2ABmqNk00
- 5で目が覚めるんだよなあ…

- 17. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:44
- ID:hcG4GWvP0
- なんもせんでもアホみたいに眠れるわ

- 18. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 08:46
- ID:Sxhb6ol40
- 俺の場合は、うつ伏せになって股間を布団に押し付けてるといつの間にか眠れる。

- 19. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:46
- ID:.6zdUA2x0
- 最近寝るためだけに072するわ

- 20. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:48
- ID:uyV6wsbC0
- これが絶対に正しい方法ではなくて、要は「無意識に何かを思い浮かべる」ことが重要なんだわ
  何か意識して思い浮かべたものから派生してだんだん無意識に移っていく

- 21. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 08:51
- ID:qLMXyR1y0
- 毎日(出来れば週末も)同じくらいの時間に寝る
  寝る1時間前までに風呂に入る(シャワーはNG)
  風呂以降はスマホ、PC、テレビ等画面を見るものは禁止
  これでいつもの時間には夜更かししたくても寝落ちするくらい眠くなるで

- 22. 名無しのはーとさん
- 2018年08月31日 08:53
- ID:ezJFv9Ly0
- モンハンの○○２０個採取クエとか雑魚２０匹討伐クエやってるとあっという間に眠れる

- 23. 名無しさん
- 2018年08月31日 08:55
- ID:tdA2AjLY0
- ゆったり目の曲を小音量で流しながらメロディを頭の中で口ずさんでれば寝れる

- 24. 名無しさん
- 2018年08月31日 08:59
- ID:lz9meJtw0
- ストロングのロング缶2本飲んでごろごろすれば即ぐっすり

- 25. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:01
- ID:VXDQBNRk0
- なんか瞑想修業みたい
  
  禅の瞑想なんかも元々は寝つきのための技術なのかも

- 26. 名無しのPCパーツ
- 2018年08月31日 09:03
- ID:QN4e.RVQ0
- wikiであまり興味ない内容でも読んでれば3分で寝れるぞ

- 27. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:03
- ID:WfhCqGYD0
- 絵を見てると興奮してきた

- 28. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:04
- ID:VXDQBNRk0
- 「俺なんてすぐに眠れるわー」VS「俺なんて全然眠れないわー」

- 29. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:06
- ID:d1BHiDLw0
- ドリエルは高いから「ジフェンヒドラミン塩酸塩」の入ったアレのほうがいいぞ。知ってる人は多いと思うが。

- 30. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:08
- ID:T.W6Vg8S0
- 眠れないときはパブロン飲むかストロングゼロ飲めばすぐ寝れる

- 31. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:08
- ID:blBUez8F0
- あっ今寝てた？って状態に気付くと途端に眠れなくなる
  寝ることを体が拒否するみたいな感じ

- 32. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:14
- ID:9EkSHbBu0
- 逆になんで眠たい時ほど妄想できるんや？

- 33. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:15
- ID:liM0yhRN0
- 退屈な単純作業思い浮かべるのが一番効く
  延々ティッシュ裂き続けるとか

- 34. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:20
- ID:65.4OkB20
- スレ15 は頭悪いなw睡眠の質を考えた方がいい。

- 35. 名無し＠MLB NEWS
- 2018年08月31日 09:23
- ID:lgdVzGsU0
- 普段は２０秒くらいで寝れるけど、
  たまに寝にくい時ってその時嫌なだけじゃなくて寝起きもしんどいのに、
  いつもそうな人は気の毒やなぁ

- 36. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:26
- ID:T.un.n9r0
- ちゃんと昼間仕事して、ついでに少し汗かくくらいの運動したら、普通に寝れるやろ。
  睡眠だけじゃなくて、日常生活トータルで改善しないと。

- 37. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:29
- ID:yNZFunkW0
- 不眠症で毎日導入剤と酒で寝てたんやが、これやってみたよ
  いきなり布団入ってからのフェイズから始めるけど、頭に浮かんだ妄想をなるべく介入しないように見ていると、知らないうちに寝れてることに気づいた
  
  ３日目やけどうまくいってる

- 38. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:29
- ID:ri1M2.dl0
- ツイカスに話題って時点で試す気なくなるわ
  こんな方法より寝る1時間くらい前にメラトニン飲んどけば確実に寝れる

- 39. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:33
- ID:u1vwQFE.0
- インスピレーションが滾りだして復活しちゃうんだよなー…。
  どうしよっ

- 40. 名無しのはーとさん
- 2018年08月31日 09:37
- ID:QvTSR.KF0
- 寝転がって目を閉じていれば眠れてなくても疲れは取れるって聞いてから逆に寝れるようになったな
  楽な体制で寝転がって目を閉じてのんびり妄想していくだけで眠れるようになったわ

- 41. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:46
- ID:94AxwmHY0
- 自分の方法が万人にも通用すると思ってドヤ顔マウント取ろうとしてる無知のツイカス

- 42. 名無しさん
- 2018年08月31日 09:48
- ID:PqT5Rafd0
- 逆に完全に覚醒したまま夜更かしできる方法が知りたい。
  最近夜眠くて趣味も読書もできないや。
  酷いときは布団に入ってメガネを外す前に眠りに落ちてしまい
  気持ち悪い睡眠になってしまう。

- 43. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:50
- ID:MBu1XsnX0
- こうやって考えてると無理だな

- 44. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:54
- ID:8O.TCefI0
- 何も考えない、が出来れば不眠にならんのよ
  無理無理無理ちゃんや

- 45. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:54
- ID:tB6k3hXe0
- あれれ？⑥の「横になって①～⑤…」は「②～⑤…」の間違いですね♪
  横になってあぐらをかくと腰を痛めますものねw
  （睡眠促進効果で言ったらハーバード式呼吸法のほうが圧倒的ですが）

- 46. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 09:55
- ID:MSutU2sl0
- そんなんしなくても寝られるんだが？

- 47. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:02
- ID:F.Dz8pE50
- 横になって1〜5を繰り返すって、、、横向きであぐらかくんか？

- 48. ななしさん＠スタジアム
- 2018年08月31日 10:07
- ID:3stULxqL0
- ３番が無理

- 49. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:07
- ID:r3xHiYeb0
- 布団に入ってスマホや本を見ながらフッと寝落ちるあの瞬間がたまらなく好き

- 50. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:08
- ID:uOgBNXC.0
- 自律神経失調症わい筋弛緩法で強制リラックスからの入眠
  意識がどうたらとかの不定形な方法は考え込んで逆に冴えることが多くて合わん

- 51. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:20
- ID:iWM5FIIS0
- 横になったら5分以内に寝られるわ
  結婚して朝飯食う様になってから11時寝の6時起きになったけど快適よ

- 52. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:29
- ID:LpR7G1eX0
- 頭を冷やして足をあっためるとか、レム睡眠時と近い呼吸をするとかのフィジカル要素を練習するほうがいいぞ
  意識だけでなんとかするよりもマシ
  意外と脳は騙されてくれる

- 53. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 10:31
- ID:t8.2ERL30
- 私ここ数年10分以内で寝れるけど、寝起き最悪なので、恐らく気絶してる。

- 54. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:32
- ID:yLcUDNap0
- 本を読むか、一発抜いたらすぐ眠れる
  まぁ抜いた後日の朝は起きづらいが

- 55. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:38
- ID:VkeX1LFv0
- 運動不足の人は昼間に軽い運動をする方が効果がある
  両方やれば相乗効果はあると思う
  運動した場合は5分ぐらいで寝落ちの可能性が高い
  逆に布団に入ってスマホは眠れなくなる一因だぞ

- 56. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:40
- ID:N8bb8vwV0
- 自律神経やらかし中なので今夜試してみる
  寝れないのは本当に健康被害甚大なので早く治したい

- 57. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:46
- ID:04kzQSVH0
- ※55
  同じく、自分も運軽い動が一番だと思う。
  あと、とにかくスマホと『ながら』が睡眠障害につながる。運動は運動に集中する。食事は食事に集中する。睡眠は睡眠に集中する。
  集中できない雑念だらけになるのは脳に『ながら』の癖がついてるから散漫になる。

- 58. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 10:51
- ID:Q8EI0Neu0
- 俺は逆に凄くどうでもいい、くだらない事を考えながら寝るといつのまにか寝てる
  そのせいか知らないけど、会議とか他人のくだらない話でめちゃくちゃ眠たくなる

- 59. 名無しさん＠ダイエット中
- 2018年08月31日 10:59
- ID:t7LDEwgF0
- ※49
  仰向けでスマホとか見てると
  無意識に腕が落ちてスマホが顔に当たって、あぁ今一瞬寝てたんだなってわかる
  あの時のとろけたような意識がすごい気持ち良いわ

- 60. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:00
- ID:NBG690On0
- ニールヤング聴いたらなぜかすぐ寝る。

- 61. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:04
- ID:ySCxSUDn0
- 瞑想だな

- 62. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:09
- ID:C8rIJyQq0
- 映像出ないんだけど

- 63. PCパーツの名無しさん
- 2018年08月31日 11:16
- ID:5KAR06.F0
- ワイは脳内で三國無双してればそのうち寝るからノープロブレムやで

- 64. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:25
- ID:n2dpBKtZ0
- いつでもどこでも眠れるしいつでも起きられる体質で良かった

- 65. Gamehard774
- 2018年08月31日 11:31
- ID:H3PCIGjh0
- 「眠い」と思った時に布団に入ると眠れる。
  「寝なきゃ」と考えながら布団に入ると眠れない。

- 66. 名無しのILOVEJAPAN
- 2018年08月31日 11:38
- ID:7l5HrlQz0
- 横になってぼーっと映像見てても眠気は来るけどね
  
  これ寝つきがいい人の話だなｗ
  寝れない人はまず無心になれない理由があるし
  同じことやっても効果ないだろうね

- 67. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:43
- ID:.S.KGwA20
- 聖書や古事記や資本論など自分にとって興味の薄い本を読むのがいいよ

- 68. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:44
- ID:EQx40iwU0
- 5秒かけて息吸って6秒息止めて7秒かけて息を吐くっていうどっかのサイトで見た呼吸法が結構寝れる
  息苦しい…とか思いながら繰り返してるうちに寝てる感じ

- 69. 名無しのPCパーツ
- 2018年08月31日 11:49
- ID:wt.NeySE0
- 絶対に目を開けなければ寝れるだろ
  仮に寝れなかったとしても６時間横になって１度もまぶたを開かなければ休めてる

- 70. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 11:59
- ID:xLArDnwa0
- なろう系も真っ青の、異世界転生ハーレム冒険ファンタジーの主人公として過ごしてる妄想して寝てます。

- 71. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:00
- ID:ZQUwNJd20
- 眠れないのは精神的な問題やで
  そっちを先に解決しないとな

- 72. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:03
- ID:lh6Ek7Ix0
- 瞑想と同じで、何も考えず目をつぶってれば眠れるで。ストレスがあって息苦しいとかなら、横になる前にリラックスする必要がある。あとスマホの光は睡眠の妨げになるので、寝る前には見ないほうがいい。

- 73. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:12
- ID:dRvl17uf0
- 二十年以上不眠症に悩んだ自分が見つけた最近の睡眠法。
  
  布団に入り、片足の足首の関節を意識する→足首がムズムてくる→そのまま意識しているとムズムズが全身に広がる→ムズムズを眠気と思い込む→寝てる。
  
  試してみて！
  ムズムズに合わせて身体をビクッとさせたりするとさらに効果的。

- 74. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:17
- ID:pnxtlnWe0
- 羊とたいして変わらんやん

- 75. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:20
- ID:8gPpDP.Y0
- やってみた
  「何も考えない」をしたら一瞬ウーパールーパーのことが脳裏をよぎったので、ウーパールーパーが泳いでいる情景をひたすら思い浮かべた
  ウーパールーパーとイモリは一緒の水槽で飼えるかな？とか、ウーパールーパーの水槽にグッピーを入れたら捕食されるかな？とかわけわからんことを考えているうちに寝てた
  入眠までの時間、6分弱
  最強だコレ

- 76. 名無し＠MLB NEWS
- 2018年08月31日 12:28
- ID:XZU9wbs70
- 『寝落ち』じゃないだろ『寝入る』だわなコレ

- 77. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:35
- ID:VC7TuJ7K0
- 日中起きてて
  夜10分で寝られないやつは病院いけ

- 78. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:35
- ID:xKjPpyez0
- 頭の中であーーーって言ってれば勝手に寝てる

- 79. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:40
- ID:xWXKM6uy0
- パブロフの犬じゃないけど、ベッドで横になった時だけ考えるテーマや空想内容を決めておくと脳内で映像を流した数分後には眠れる。

- 80. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:47
- ID:sYnpWHSs0
- 深夜ラジオのジェットストリームほんとぐっすり

- 81. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:51
- ID:8M0L8YUm0
- エロい妄想しながらだと嫌なこと忘れてすぐ寝れる

- 82. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:51
- ID:jDe7a.Wk0
- これ出来ない時もあった。
  寝られるかなーって横になってウトウトするだけ。
  
  座って瞑想していると寝ちゃうんだけど
  いざ寝るためにこれやろうとしても無理ってどうよ。

- 83. 軍事速報の中将
- 2018年08月31日 12:51
- ID:FkaaUhnv0
- すぐに眠る時は3と4だけど、問題はその状態にするには
  ゲームをしっかり楽しんで目を閉じていてもゲームの場面が勝手に再生される状態にしないと無理
  その状態にならないと、足がうずうずして寝るに寝れない

- 84. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 12:54
- ID:J9OPFlBn0
- こういうのは必要無い
  1〜2時間の睡眠で8時間寝たのと同じ効果をもたらす方法を誰か教えてください

- 85. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:04
- ID:Ksl.Y9w10
- ベッドのマットを1万円から7万円のマットに代えたらすぐに眠れるようになった

- 86. 名無しのPCパーツ
- 2018年08月31日 13:05
- ID:pIbFWibc0
- 最近は寝入ることを寝落ちって言うんだな

- 87. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:07
- ID:K8J6Bp9v0
- 本読んでるといつのまにか寝落ちしてる

- 88. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:11
- ID:W7JtnQmz0
- 何らかの計算してるとすぐ寝れるな。
  計算以外の事を考えちゃうと寝れなくなるけど。

- 89. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:14
- ID:0d0UqVVs0
- 鯨の鳴き声を検索して聞いた方がすぐ眠れるよ

- 90. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:26
- ID:.Qh6bWUF0
- 不眠の状態になった時は、なにも考えないの状態で「寝るな！寝るな！目を開けろ！立て！寝ちゃう前に立ちあがれ！」ってずーっと耳元で叫ばれてる感じがした
  気付いたら立ち上がってた
  サンソンニントウおすすめ

- 91. 名無しのサッカーマニア
- 2018年08月31日 13:29
- ID:lKMPrXtt0
- 何も考えないができる時点で練れてるわぼけ

- 92. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:38
- ID:XeSSd4NS0
- 俺のあみ出した方法とちょっと似てる
  俺の場合は何も考えないんじゃなくてリアルと関係ない妄想をする
  ちょっとでも昔の悔しかったこととか、明日の仕事のことを考えると脳が冴えてくる
  これをしないために例えばアニメの創作話とか架空の映画を想像する
  すると、ふとそのストーリーと関係ない奴とか出来事が起きる
  これが出たらあとは身を任せるだけで夢の世界

- 93. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 13:49
- ID:SG.rrO2p0
- こんなんに飛びつく連中は何かしら問題が起きてる連中なんで
  相手にしたらイカンで

- 94. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 14:06
- ID:kN266V0z0
- 仰向けになって腹式呼吸すればあっという間に寝るよ。

- 95. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 14:07
- ID:KadhaykO0
- ５分以内に睡眠にはいるのは気絶と変わらないから危険って医者が言ってた

- 96. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 14:15
- ID:oERpTaTQ0
- グリシン3g飲んでみ
  1kgで1500円位だから安いしね
  家族全員で飲んでるわ

- 97. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 14:36
- ID:d8i5dta60
- 横になって頭の中の妄想劇を鑑賞してたら眠ってるパターン

- 98. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 14:37
- ID:W2hRTg3d0
- 重要なのは②③
  ②は睡眠呼吸にすること
  ③は自律神経導入
  ④は自由連想法か
  
  鬱だったりすると②の時点で呼吸が整わなかったりで辛い

- 99. 名無しの権兵衛
- 2018年08月31日 14:45
- ID:rhtdco3T0
- 楽しいことを考えると眠れる
  逆に腹の立つことを考えたり思い出すと眠れなくなる

- 100. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 15:00
- ID:.saPwJK50
- わからん(画像略

- 101. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 15:01
- ID:g3aU5Nhj0
- 今日明日の生活に無関係なことを考えてると寝やすいな
  目を閉じて思い浮かべた映像から自分がフェードアウトしていくイメージ

- 102. 安倍首相を批判するやつはパ○ク
- 2018年08月31日 15:11
- ID:cvGQugRt0
- twitterで安倍首相と火炎瓶が話題になってるけど火炎瓶の1つや2つで躍起になるなよパ○クども
  ヤクザにも顔がきくから日本が治められるんだよ

- 103. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 15:53
- ID:AB5UK39k0
- 催眠音声聞きながら寝るけど、3分以内にまず寝るよ

- 104. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 16:22
- ID:CyXGsyje0
- この程度の話にも全力で噛み付くやつがいるんだな

- 105. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 16:40
- ID:O8U3wspz0
- 眠れないときは寝るのを諦めたらいい
  無理に寝ようとするストレスの方が負担

- 106. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 17:30
- ID:3Yc8pFgs0
- 映像なんて現れないんだが？　真っ黒だ。
  それと、早寝は睡眠が浅いらしいから気をつけろ。

- 107. PCパーツの名無しさん
- 2018年08月31日 17:36
- ID:cuTUPIRt0
- これっぽっちも効かなかった…
  そもそも無意識とか考えないとか無理。

- 108. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 17:44
- ID:8owo.vBk0
- 仕事してる人ならさっさと睡眠外来行った方がいいよ
  仕事も私生活もグダグダになって悩んでる時間が勿体ない
  初診料は病院によるだろうけど診察、薬代(一週間分)で健保で2千円位だし
  元々決まった生活のリズムがある人ならすぐサイクルが戻るよ

- 109. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 17:45
- ID:DuxxdwXr0
- これ、失敗すると３０分以上、目がらんらんになる諸刃の剣ｗ
  なので最近は、靴下をはいたまま布団の上に寝て、しばらくゴロゴロして足がアポかぽかになったら靴下を脱いで足を冷やせば、即寝ですよ。これはほぼ失敗しない。

- 110. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 17:47
- ID:GUlAXNWI0
- 大体合ってる。でもこういうのって手順を守ろうと思うと駄目なんだわ。あくまでそれぞれの感覚。
  おれも昔は寝れなかったけど、今は布団入ってからの記憶がない。

- 111. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 18:04
- ID:RjepB.GJ0
- 寝るとき以外ベットに行かない＆横にならないで解決

- 112. 　　
- 2018年08月31日 18:14
- ID:aAuPUeao0
- 寝る前にジャジーな音楽聞きながらまとめ見てたら勝手に寝てるやろ

- 113. 　　
- 2018年08月31日 18:16
- ID:aAuPUeao0
- 寝る１時間前ぐらいに風呂入ってジャジーな音楽聞きながらまとめみてたら、睡魔で倒れてる

- 114. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 18:21
- ID:JCQ.BNu60
- 3ができないから寝れんっちゅう話やのになのをほざいとるかこのアホは。

- 115. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 18:23
- ID:nMhh5D6J0
- 痛いとかかゆいとかの刺激で眠いのに眠れないから
  残念ながら自分には全く意味がないな

- 116. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 18:43
- ID:1vUAgrc50
- 今実践しようとしたら
  3の所で血を吹き出して体が真っ二つに裂けた子供の映像が出てきたせいで余計に眠れなくなったわ！
  グロ系出てきたら打つてないわ

- 117. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 18:46
- ID:vsyVe2.o0
- 素人の俺には心を無にするなんて不可能

- 118. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 19:05
- ID:ktZn6RLP0
- 同じようだけど、寝る前に昔の夢を思い出すと芋づる式にいろいろと夢を思い出すよ。中には完全に忘れていた夢とかあって、こんな夢見たことあったなとか面白い。いつの間にか寝てる。

- 119. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 19:07
- ID:tA9vKKmv0
- この状態で③守らず脳みそ使うと超覚醒して体は眠いのに頭は眠たくない状態で小一時悩まされる
  寝るときに脳内議論とか結構やっちゃって寝れない時がある
  ぶっちゃけ③さえ守れれば他は適当でも寝れる

- 120. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 19:16
- ID:EwCE8RXU0
- 筋金入りの不眠症たが3回試みたが眠れんかったぞ

- 121. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 19:16
- ID:SQ2eqmnC0
- こんなので寝られない
  何も考えないというのが至難の技なんだが？
  何か頭の中に浮かぶと、それは何だろうとか、あれじゃないか？とか考え始めて余計に寝られなくなる
  
  同じ理由で単語をいくつも思い浮かべるとかも無理、う〜ん他に何かないか、と考えてしまって寝られなくなる

- 122. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 19:36
- ID:eT.3MEEW0
- 晩酌すれば直ぐ寝れる
  酒飲めないと意味無いけど

- 123. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 19:37
- ID:rv.ch3ez0
- 何も考えない！
  これが難しいだろｗｗｗ
  そういう状態なら他の行為なくてもねれる

- 124. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 19:46
- ID:BxVXtSAG0
- 横になったら即寝られるわ

- 125. 名無し
- 2018年08月31日 19:53
- ID:QIotIRtT0
- すぐかは知らんがヘッドフォンしてTV番組を適当につけた状態で布団に入っていたらつけっぱなしで寝ることがよくある。

- 126. 　
- 2018年08月31日 19:58
- ID:OIPS8N0n0
- 何も考えないができるやつは横になってすぐ眠れるよ

- 127. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 20:14
- ID:J8Akj7ID0
- YouTubeで　ハトムギ　か　黒ゴマ　の　ASMRを聞いていれば直ぐに寝れるぞ。KARINのでもいいな。とくに囁きが心地いい。

- 128. 名無しのプログラマー
- 2018年08月31日 20:17
- ID:uDQLjF0x0
- 妄想してたらいつの間にか値落ちしてるし

- 129. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 20:24
- ID:dgGd.IB70
- 長時間ドラマやゲームやってるともう続けられないくらい眠いのに布団に入ろうとすると覚醒する謎

- 130. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 20:54
- ID:c5VWCSRu0
- ＞日中めっちゃ働けばすぐ寝るわ
  それ眠るというか気絶に近いらしいな

- 131. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:08
- ID:FtGe.0RC0
- 同時にどのくらい思考できるか挑戦する
  例えば「りんご」と「みかん」を同時に言うことはできないけど、頭の中じゃできるだろ？
  ひたすら頭の中で言葉を重ねていく

- 132. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:16
- ID:ye4QPweC0
- 呼吸を整えるあたりで呼吸に意識が行き過ぎてその後が無理だった

- 133. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:18
- ID:L44lZ22p0
- 寝ているときの呼吸がわかるのか

- 134. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:23
- ID:EiJuT8uX0
- スピードラーニング聞いてると眠くなる。

- 135. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:37
- ID:7r4p1EI20
- 3が出来る人はそもそも不眠にならないw

- 136. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:44
- ID:TIaABuS90
- あー、これあかんやつだ
  俺もやった
  確かに効果あるよ
  でも、レム睡眠とノンレム睡眠の順序が逆になりやすくて
  つまり、金縛りに遭いやすくなる
  結局苦しいからやめたわ

- 137. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 21:55
- ID:09tj5SZI0
- いやいやいやいや
  
  寝「落ち」ってなんや？

- 138. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 22:26
- ID:t0NrUm8Q0
- 最初にあぐらかいてる必要あるの？
  途中で横になるならその時目が覚めそうだし最初から横になってた方がいいよね

- 139. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 22:45
- ID:X70d1prT0
- 眠ろうと思らずに横になって目をつむっているといいらしい

- 140. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 23:19
- ID:TvFgN0uP0
- 浮かんだ映像眺めてると、確かにすぐ落ちる。
  でも必ず変な夢を見る。うなされて起きるか、起きた時ぐったりしてる。
  精神病みそうで、今は逆に映像が浮かんでも見ないようにしてる。

- 141. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 23:38
- ID:kUQ9XwV.0
- 眠れないって、妙な悩みだよな。
  睡眠時間が7時間以上じゃないと、脳が爆発するとでも思っているの？
  眠たくなるまで起きていればいいじゃん。
  それで寝不足になったら、次の日は直ぐに寝れる。
  このように脳が勝手に調節してくれる。眠たくなるまで起きていろ。
  ワシはそれで問題なし。

- 142. 名無しの権兵衛
- 2018年08月31日 23:56
- ID:gk7K8T3I0
- ニコニコのゆっくり朗読でくっそつまらん話聞いてれば一瞬で眠れる。
  
  面白い話だと駄目だけど。

- 143. 名も無き哲学者
- 2018年08月31日 23:58
- ID:tNHB404Z0
- ※142
  鬼は「ものがたりを壊さないで」と泣きついてきたがもうだめ

- 144. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 00:11
- ID:hu.QA13o0
- アニメのドラマCDとか聞きながら寝てる

- 145. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 01:00
- ID:OCbf6Otq0
- 睡眠でお悩みの人だが正座はしてないけど無意識にこの流れやってるわ
  でもうつらうつらした時に妄想だか夢の内容が急にショッキングになってハッと目を覚ましてしまう
  そっからしばらく眠れない

- 146. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 01:13
- ID:VyhE5qhU0
- こんなの当たり前
  映像でなくて勝手に思いうかぶ声でもok

- 147. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 01:28
- ID:cNMJIICC0
- 炭水化物をたっぷり摂れば、すぐさま爆睡間違いなし。
  なお、あらかじめ糖尿病になっておくこと。

- 148. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 02:40
- ID:AwXPDpQX0
- この作者は目を描くと川原泉みたいなロンパリになるから瞼を閉じた描写に固執しているのか？

- 149. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 03:17
- ID:105RZOg20
- 似たようなので、寝てる途中で目が覚めたときは夢の続きを見ようとすると寝直せる

- 150. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 04:12
- ID:kPRkCF670
- YouTube垂れ流しとか曲流しっぱで寝付ける友人やここの人がよくわからん。
  うるさいやん。
  
  音が鳴ってるとそっちに注意が行くから無理。
  仕事中も絶対無音か環境音がいい。

- 151. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 04:27
- ID:kPRkCF670
- ※141
  それはあんたがそうなだけでそうでない人もいる。
  俺はそう簡単にリセットできないタイプ

- 152. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 04:33
- ID:sAvLSdoP0
- >⑥ 横になって①〜⑤を繰り返す。
  
  なんで布団に入ったのにまたわざわざ起きるん？

- 153. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 04:44
- ID:hUWZZeoq0
- 寝付きは悪くないけど、1～3時間後に目が覚める。
  覚醒しないように目をつぶって、考え事しないようにしても1時間以上寝れない。
  もうろうとして具合悪いんだけど寝れなくて今の時間になってる。
  日中、体力尽きたり、不安定になりがち。
  仕事も楽しくやってるのに、自分はどうしちゃったんだろう

- 154. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 08:13
- ID:o8kkfs.X0
- 会社の休み時間で似たような方法で5分だけとか10分だけとか寝てたわ
  目が覚めて仕事はかどる

- 155. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 10:43
- ID:WuMd4.Sb0
- 眠たい時に目瞑ったらそりゃ寝落ちするでしょ😅

- 156. 名無しのILOVEJAPAN
- 2018年09月01日 12:25
- ID:K.c10ZxT0
- 眠れないときは確かにこれやるわ

- 157. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 12:26
- ID:w3LAtake0
- ADHDワイの起きてる状態やんけ

- 158. 名無しのプログラマー
- 2018年09月01日 12:36
- ID:SqvC9.mE0
- 脳内に映像が出るタイプの人ならね

- 159. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 13:55
- ID:u1wGTZJp0
- 入眠前の状態を描写してるだけで、寝落ちする方法じゃないだろ。
  こんなのも見抜けないとか。どうにもならんな。

- 160. 名無し
- 2018年09月01日 14:35
- ID:PIbUwJFR0
- ワシが伝授したる。
  
  その１、寝る。

- 161. Nanashi has No Name
- 2018年09月01日 16:58
- ID:XKDjd5Zu0
- 寝るイメージと紐付いたイメージを作るのが大事なんやで。
  ワイは寝る時、積み木を組み立てるイメージを毎日考えてたら、
  リアルの積み木見るだけでも眠くなるようになった。

- 162. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 19:56
- ID:QN7TbZfX0
- マジで眠れない時は確かにドラえもんとかサザエさんとかアンパンマンみたいな
  小さい頃から知ってるキャラクターのこと想像すると安堵感を得られるから縋ることがある
  逆にめっちゃハマってるアニメのこと考えると興奮してきて寝れない

- 163. 名も無き哲学者
- 2018年09月01日 20:01
- ID:L5PjDfQt0
- ん…人によるでしょ、自分には効かない

- 164. 名も無き哲学者
- 2018年09月02日 04:30
- ID:lBBCjp850
- 寝ちゃいけないって思って横になると
  すぐ寝ることができる、とてつもなく分かりマス

- 165. Nanashi has No Name
- 2018年09月02日 06:31
- ID:QTbvkhxh0
- 眠れるときは、布団入ると、目覚ましセットしたり、枕元のスタンドスモールにしたり、部屋の灯りをリモコンで消す、眼鏡を外して枕元に置く、などの動作をする間も無く眠りに引き込まれるときすらあるな。
  寝れないときは身体が興奮してるということ。”一発する”と、興奮も収まり寝れるようになる、イヤ本当。

- 166. 名も無き哲学者
- 2018年09月02日 07:23
- ID:gPLOxpv10
- 別に寝ようとしなくて大丈夫。
  目つぶってれば勝手に睡眠時の脳波が出てくるから。
  目開けて一晩起きてるのと
  目つぶって一晩起きてるのでは疲れの取れ方が全然違うはそういう理由。

- 167. 名無しさん
- 2018年09月02日 10:46
- ID:AYJFoQNu0
- 風呂に入るのが一番
  反動で眠る

- 168. 名も無き哲学者
- 2018年09月02日 10:57
- ID:Q9b51mBq0
- みんな当然のようにしてることだからわざわざツイッターに漫画載せるほどのことじゃない

- 169. 名も無き哲学者
- 2018年09月03日 08:58
- ID:U8K7wM3E0
- これができないから困ってるんだが

- 170. 名も無き哲学者
- 2018年09月03日 23:16
- ID:B.T7NRdI0
- 疲れれきってるから10秒で眠れるわ

- 171. 　
- 2018年09月04日 08:00
- ID:Zt1dLHgw0
- 深呼吸しながら何も考えないのはやってるな

- 172. 名も無き哲学者
- 2018年09月08日 14:32
- ID:Pkdr.iGi0
- 狭い部屋だとなぜか眠りやすいな
  仕事の休み時間に自分のデスクと会議室とで試してみると入眠速度がまるで違う
  デスクも静かだから騒音とかは関係ない

- 173. 名も無き哲学者
- 2018年09月09日 10:36
- ID:nzE.eKFN0
- 「何も考えない」に関しては
  昔、心の中で「あーー」と言い続ければ良いって聞いた。

- 174. 名無し五膳
- 2018年09月10日 16:53
- ID:W2PrVlp10
- 寝るって意味を意識を失うって勘違いしてる奴が多いな
  目をつぶって横になっているだけで良いんだぞ
  頭で何考えてもいいんだぞ

- 175. 名も無き哲学者
- 2018年09月11日 11:22
- ID:GmTKXagV0
- ほんそれ、目瞑ってるだけでも疲労回復できるし
  何考えても良い自由時間や
  そんでいつのまにか眠ってるからな

- 176. 名も無き哲学者
- 2018年09月17日 18:53
- ID:Z6wbD9R10
- 映像ってどういうこと？
  全く何も現れないよ…
  夢は見れるんだけど

- 177. 名も無き哲学者
- 2018年09月18日 01:34
- ID:xFJIjFMI0
- ※116
  お前それ寝てる場合じゃないんじゃ…

- 178. 名無しのプログラマー
- 2018年12月07日 23:40
- ID:QZoF3cbx0
- つまらない映画やアニメがいいんだが、映画は二時間で大体終わるがアニメは長いと起きるまでずっと流れてるというのがあるから難
  2001年宇宙の旅は寝るのにおすすめだが猿かなんかが覚醒するときに例のｼﾞｬｼﾞｬｰﾝという音が鳴って大体目が覚める
  映画を編集すればいいとは思うがね
  というわけでまとめサイトを見るのが一番効率的
  アニメとか映画でついはまって寝れなくなる、みたいなのもまずないし
  ホラーものでもない限り大体寝れる
  特におすすめが哲学ニュースだね
  幅広いジャンルで誰もが気に入るジャンルがそこにあるはず
  重要なのは自分にとって面白過ぎないジャンルを選ぶということだね