2024钳04奉23泣

インスタントのチャイ

プリムスと
インスタントˇチャイ

警しぐずついた欧丹だったが、汤泣は窗帔に鲍なので海泣のうちに极啪贾に捐ることにした。リハビリの耽りに柜绍骆に乖く。インド炮缓のインスタントチャイが叁蹋かった。

柜绍骆、25.1km(Rw)、73.6、21.5%、4500殊
→→

焊¨寄宏の涡孟
宝¨寄宏给编

リハビリの稿、10箕染に叫券したが、なんだか鄂が缠しい。寄宏给编の收りで井鲍が惯ってきた。10尸ほど鲍缴りをしてから叫券。丹补も警し川いが、迁れても络炬勺な镍刨。

焊¨辉李抖を畔る
宝¨スカイツリ〖

韦斧给编に缅くと、极啪贾を病してお仓斧弓眷へ。スカイツリ〖が鲍に测んでいる。

焊¨お仓斧弓眷
宝¨钱富2つ

お仓斧弓眷には毋の恰く茂もいない。こんな缠しい欧丹では、头びに丸ないだろう。苹恶を弓げたが海泣は钱富を企つ积ってきた。黎泣倾ったプリムス250g刺とソロスト〖ブだ。この刺は笆涟に蝗っていたものより办搀り络きいので、アルミ崎∈井∷の面に掐りきらない。笺闯积ち笨びに稍守だが、そうそう浅瘟磊れにはならないだろう。まずは弓眷を殊き搀ってソロスト〖ブ脱に井晦を礁めるが、季っている。なかなか、浅え惧がらない。

焊¨チャイ
宝¨海泣の恶亨

プリムスでお膨を狮かして、インド炮缓のインスタントˇチャイを掐れる。インスタントはいえ、贯可瘟の蹋が动く、まさにインドで胞んだチャイの蹋だ。幕の兰が使こえる涡の弓眷で胞むチャイは呈侍だ。润撅に丹に掐った。

焊¨しめじ
宝¨奋痘迄

海泣は黎泣のリタ〖ンマッチで、カレ〖花挎を侯る。奥年弄に钱富となりうるプリムスで、シメジと奋痘迄∈サラダチキン, タンパク¨15g)を警し佳哈む。瘗纬ダシを警」。

焊¨佳哈む
宝¨爱り扔抨掐

ある镍刨佳哈んだら、グリコのレトルトカレ〖を抨掐し、踩から积ってきた贯可瘟も掐れた。3尸ほど佳哈んでから、海刨はおにぎりをバラして抨掐する。しばらく佳哈んでから、补吏婉とチ〖ズを掐れた。冯菇佳哈んだので、奋痘迄には浇尸蹋が厉み哈んだようだ。

焊¨カレ〖花挎
宝¨インスタントˇチャイ

タンパク剂たっぷりのカレ〖花挎は、なかなかの叫丸鄙えだ。のりぴ〖さんのレシピがようやく悸附できた。コンビニで倾った咯亨ばかりなので、鄙蛙燎を纷换しやすい。∈613kcal、劈剂56g、タンパク剂43g、婚剂25g)

焊¨お仓斧弓眷
宝¨编柒のつつじ

咯稿のチャイをもう办钦胞んでから、编柒を斧て搀る。

焊¨つつじ
宝¨バラの椴∈マダムバタフライ∷

バラ编を黎降ボランティアの数」が腊洒していたが、椴が仓倡かんとしている。

焊¨マダムバタフライ
宝¨ロ〖ズ辉李

焊¨朵坤肠
宝¨カラスの蕊巢

办件してから耽ってみると、またカラスに碍岛された。バックにしまっていたのにチャックが鄂いていたので面からコ〖ヒ〖パックや迁れテッシュを苞っ磨り叫して仆いた雷がある。听们も蜂もありゃしない。咯べ湿と誊されるようなものを、阜脚にしまってから欢殊に乖かないといけない。

给编柒

乖屏のインド咯亨殴

インド炮缓のインスタントチャイが叁蹋しかったので、耽りに乖屏肠法のインド咯亨殴を３府斧て搀る。荒前ながら、インスタント∈スティック觉∷のチャイは卿っていなかった。海刨、谰畴谰に斌垃して玫してみよう。

end

liveokubo at 18:38áComments(4)á á辉李ˇ焙奥 | 填嘲扔

この淡祸へのコメント

1. Posted by ワンチャン 2024钳04奉23泣 21:43

kincyanさん、こんばんは—

やっぱりインドのお炮缓はチャイですよね×
インスタントも叁蹋しそうです。

送は驼っぱを倾ってきたので、、みんな峻られてます。
谷勉攻きの熟科だけは掐れて胞んで叁蹋しいって
咐ってくれてうれしかったです。

インスタントの数がお炮缓には紊さそうですね。
でも、附孟で戚んだチャイはドキドキしながら
のみましたが、叁蹋しかったです

2. Posted by kaccin 2024钳04奉24泣 11:25

チャイ叁蹋しいですね。咖んな数恕で活みるのですが、冯侠は泣塑の淀讫が泅册ぎるです。腔更淀讫だと孺秤弄叁蹋しくなります。あと萎怀彻苹の萎怀数羹焊娄の2fダイソ〖の∑やまや ∏にマサラティ〖の驼とティ〖バッグ尉数リ〖ズナブルな擦呈でおいてます。戮孟惰のやまやにも铜ると鳞います

3. Posted by kincyan 2024钳04奉24泣 17:24

>ワンチャンさん
讳には、インスタントのチャイ、すなわちミルクや航劈も掐っている蚀のやつで浇尸だと蛔います。インド炮缓の面で办戎の碰たりだったかもしれません。なんというか、佰咖の慎蹋が胎位しますね。

贯腾∈睦贯∷も倾ってきましたが、これは漓嚏の贯惜が涩妥みたいで、踩客が倾ってきてから活してみます。どんな贯りがするのでしょうか。

4. Posted by kincyan 2024钳04奉24泣 17:28

′kaccinさん
ダイソ〖の∏やまや∏ですね。海刨、苇まで瘤った箕に玫してみることにします。こういう贯可瘟の掐った磁い勉というのは、办硷迫泼ですね。ある硷の矢步を炊じます。

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