2019钳04奉

2019钳04奉30泣

氮话版畸と下参怀倦

谰柜话浇话疥
妈企戎互疥
≈氮话版畸∽

妈企泣誊は、氮八尽焙から氮廓俐で氮八染喷を宝搀りに搀り下参怀まで乖く。警し提って、氮话版畸に缅き、墓い佬檬を判った。そのあと爽啼した下参怀倦も、井ぶりながら、なかなか紊い倦だ。妻り鄂だったが、呵稿まで鲍に惯られなかった。

15600殊
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碰泣の继靠と矢鞠は5奉4泣に非很
鲁きを粕む

タグ ¨: 谰柜话浇话; 施兜

liveokubo at 23:12∶PermalinkáComments(2)á á慎肥 | 氟湿

2019钳04奉29泣

滥催畔畸と漆靡蚂

谰柜话浇话疥
妈办戎互疥
≈滥催畔畸∽

妈办泣誊は、氮八尽焙まで澎长苹糠创俐と氮廓塑俐を捐り费いで乖く。畸までの判りはバスで乖ったのだが、布りは怀苹を惯りてきたので、介泣から、ひざがガクガクになった。

9200殊
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碰泣の继靠と矢鞠は5奉4泣淡很
鲁きを粕む

タグ ¨: 谰柜话浇话; 施兜

liveokubo at 23:06∶PermalinkáComments(0)á á慎肥 | 氟湿

谰柜话浇话疥めぐり叫券

妈皋戎
畴版畸

海泣から、呜艇と簇谰へ乖く。≈谰柜话浇话疥めぐり∽をやりたいとBさんが咐い叫し、この息蒂を蝗い呵介の挤舱疥を戒る徒年なので、炮孟椽がある讳がお丁することにした。极啪贾を蝗って搀ろうかとも雇えたが、叉」戏客には阜しいル〖トであるということが冉ったので、排贾とバスを蝗うことにした。

77.7kg、22.3%
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鲁きを粕む

タグ ¨: 谰柜话浇话

liveokubo at 07:00∶PermalinkáComments(2)á áこだわり | 络哄

2019钳04奉28泣

布颂卖へカレ〖を咯べに乖く

奠ヤム拧シモキタ榴
4奉のカレ〖ˇ链かけ

黎降のNHK≈プロフェッショナル∽で、カレ〖の茫客企客の鼻咙を萎していた。そのうちの办客が、布颂卖で殴を叫しているので、底しぶりに极啪贾に捐るのにかこつけて乖ってみた。30尸ほど事んだが、话硷梧のカレ〖が、それぞれ般うスパイスで侯られており揽に叁蹋かった。络哄に企殴兽あるそうだ。

87.4km(zullo)、77.4kg、24.9%
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鲁きを粕む

liveokubo at 21:12∶PermalinkáComments(0)á á极啪贾 | 咯べ湿

2019钳04奉27泣

鼻茶≈１２か奉の踏丸哭∽

牢のフランス鼻茶では、铰いギャングものとかミュ〖ジカル慌惟ての不弛ものをよく斧たが、その箕洛の判眷客湿はジャンˇギャバンやアランˇドロンといった诺房弄な球客のフランス客だった。海泣斧たフランス鼻茶では、官嘲の褂れた面池够が闪かれているが、そこに叫てくる面池栏は、ほとんどがアフリカ废かアラブ废、たまに澎臀客と球客が斧える镍刨だ。

78.9kg、22.1%、6000殊
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鲁きを粕む

liveokubo at 00:24∶PermalinkáComments(0)á á鼻茶 | 蛔うところ

2019钳04奉25泣

铰毛でワインを胞む

ワイン话硷梧

ヨ〖ロッパに呻扦している艇客が、ワイン６塑を积って办箕耽柜した。簇澎にいる络池クラブ票袋栏を面看に８叹が礁まり、铰毛のおしゃれな碉简舶で胞む。さすがにヨ〖ロッパ栏宠が墓い艇客が联んだだけあって叁蹋いワインばかりであった。

78.2kg、22.1%、6000殊
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鲁きを粕む

liveokubo at 06:16∶PermalinkáComments(4)á á咯べ湿 | 慎肥

2019钳04奉23泣

畴谰巫长给编、オスマン碾柜凰掐嚏∈１∷

疲の仓
畴谰巫长给编

络哄喂乖に辱れてしまったので、筐咕腊妨嘲彩にいった稿、警し欢殊して羔稿から秒坎をした。

20.4km(zullo)、78.2kg、23.6%
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鲁きを粕む

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liveokubo at 23:08∶PermalinkáComments(0)á á面夺澎 | 寿动柴

2019钳04奉22泣

zullo(tonica)话暴报

殴の涟の３骆

候泣は、zulloつながりで企客の数と络哄倦の夺くで癌った。瘩しくも、若幕箕洛に陇られ、686钳に酒己した岂侨弟雷にて10箕に礁圭。抠给编まで瘤り、そこで豺欢し、办枚耽吗して、羔稿から糠海弟肠法で厂さんと胞みに乖った。

25.6km(zullo)
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鲁きを粕む

liveokubo at 06:00∶PermalinkáComments(10)á á络哄 | 极啪贾

2019钳04奉20泣

络哄の彻を欢殊∈トラットリアパッパで图咯∷

殴の涟にある
baR pappA

候泣は辱れきっていて、羔涟面は坎ていた。羔稿から弹き叫して、络哄辉柒を欢殊。悸踩の雷をみたりして、日扔は、阐かしい≈トラットリアˇパッパ∽で咯べる。殴肩とも、いろいろお厦ができた。

20.5km(zullo)、77.8kg
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liveokubo at 07:40∶PermalinkáComments(2)á á咯べ湿 | 慎肥

2019钳04奉19泣

若幕をまわる

若幕获瘟篡

候泣は、亢付まで夺糯で呜乖して、そこから若幕を奶って氮ノ李に却け、下参怀辉まで乖こうと雇えていた。しかし、若幕を搀ったときに叠旁陇妨叁窖络池の垛灰黎栏がおっしゃっていた咐驼が辽る。≈汤泣贯にいったら、まず若幕获瘟篡を斧るべし∽。その咐驼のとおりであったが、おかげで下参怀まで乖くのは狞めた。

75.2km∈zullo)、78.1kg
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鲁きを粕む

liveokubo at 08:32∶PermalinkáComments(6)á á慎肥 | 极啪贾

2019钳04奉17泣

ひさしぶりの络哄

ロ〖マならぬ
オオサカの蒂泣

票岭柴があるので、底しぶりに络哄に丸た。艇客と糠坤肠で胞んで、奶欧痴にあがってみた。アベノハルカスのほうが暗泡弄に光いのだが、奶欧痴は阐かしさのある烫球みで卿っているようだ。３超の号し湿柴眷の叫庚に≈ロ〖マの蒂泣∽をもじって≈オオサカの蒂泣∽とある。鼻茶の螟侯涪はもう磊れていればよいのだけれど。

78.0、22.3%
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鲁きを粕む

liveokubo at 22:59∶PermalinkáComments(6)á á络哄 | 咯べ湿

2019钳04奉14泣

うどんZは叁蹋かったが、斌いな

≈うどんZ∽
　雏迄うどん

海泣は、厄始币さんの黎瞥で毛呐の苹を瘤り、炮丹の≈うどんZ∽へ乖った。ここのうどんは嘿咳のうどん、ダシが跟いた泅蹋の搅が却凡に叁蹋い。

135.0km(zullo)、76.4kg、23.1%
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鲁きを粕む

liveokubo at 21:17∶PermalinkáComments(6)á á咯べ湿 | 极啪贾

2019钳04奉13泣

光蚂感

光蚂感

秸の办泣、光蚂感を爽啼。まだまだ葫が荒っていた。

焊¨惧另李粗必
宝¨挑徽撇

83.5km(zullo)、78.3、22.9%
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鲁きを粕む

liveokubo at 23:18∶PermalinkáComments(2)á á慎肥 | 极啪贾

2019钳04奉11泣

矢楹秸僵２０１７钳の侠爬１００

侠爬１００
2017钳惹と2018钳惹

哭今篡のネット浮瑚で、ふと缄に艰った≈矢楹秸僵２０１７钳の侠爬１００∽が烫球い。2钳涟の塑だけれども、その箕爬でアメリカ络琵挝联徒鳞や、欧鼓锣疤啼玛を称テ〖マ２ペ〖ジくらいにまとめてある。それぞれの尸填での急荚や蜡迹踩が、きちんと雇え却いてその斧急を今いてあるのを粕むと、糠しい券斧がある。

欢殊に乖き、２０１８钳刨惹の塑を稼り、耽りに夺くのヤマダ排怠で郝るときに锅を盖年する郝柏灰のようなものを倾ってきた。
77.5kg、23.5%、9000殊
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鲁きを粕む

liveokubo at 23:00∶PermalinkáComments(0)á á塑 | 夫汞

2019钳04奉09泣

等光の葫は塔倡

等光の络葫

颂谰の动慎が酷く面、また等光の络葫を斧に乖く。汤泣が鲍だから、海泣が办戎いい泣なのだろうと雇えた。庞面呜艇たちにも柴えてよかったが、耽りは嫡慎で８ｍ甸の慎の面、涩秽に伶いで耽ってきた。

等光、104.4km(zullo)、77.0、25.1%
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鲁きを粕む

liveokubo at 21:18∶PermalinkáComments(4)á á慎肥 | 极啪贾

2019钳04奉08泣

≈泣塑弄晤拉∽　坞腾络累

≈泣塑弄晤拉∽

办硷の暖池今なので、妄豺するのは岂しい塑だ。眶ペ〖ジ粕むと滩たくなるので、眶ヶ奉哭今篡から稼りていて、警しずつ粕んでいたが稿染、警し税きてきた。

77.4kg、23.3%、9500殊
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鲁きを粕む

タグ ¨: 施兜

liveokubo at 11:50∶PermalinkáComments(4)á á塑 | 健兜

2019钳04奉06泣

涪附撇

涪附撇拈

涪附撇の葫を斧に乖く。すごく寒んでいたので冁みくちゃになり警しがっかり。しかし、咕竿李の炮缄の黑の仓に跋まれた苹を瘤った箕、むせるような黑の仓の贯りで檀看孟になった。おまけにキジまで斧かける。耽りに、宫缄のあたりをうろうろしていたら、络皖概网含李を斧つけたので、それに辫って瘤ったのだが、この苹がのどかで紊かった。

138.4km(zullo)、76.4kg、24.1%
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鲁きを粕む

liveokubo at 23:24∶PermalinkáComments(6)á á极啪贾 | 慎肥

2019钳04奉05泣

士喇の欧鼓

ご喇骇パレ〖ドの继靠
炯下34钳4奉10泣

この泣はイベント誊球病し。泣塑抖话臂塑殴で薄鸥を斧てからイタリア矢步柴篡でギタ〖遍琳を陌く徒年であった。话臂の稿、ふらふら殊いていたら、泣塑抖光喷舶で≈告篓疤30钳　告喇骇60件钳淡前　泼侍鸥∽をやっていた。痰瘟ということではいってみる。

78.5kg、23.5◇、10000殊
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鲁きを粕む

liveokubo at 23:58∶PermalinkáComments(2)á á叁 | 不弛

2019钳04奉04泣

篱幕ヶ圣とサンレモ不弛鹤

篱幕ヶ圣

候泣は跺檬布のイタリア矢步柴篡へ不弛を陌きに乖く。サンレモ不弛鹤の减巨荚たちが坤肠ツア〖をやっているとのこと。耽りに篱幕ヶ圣の葫を斧た。

78.7kg、22.5%、6000殊、16km∈Rw)、(4/3)
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鲁きを粕む

liveokubo at 08:05∶PermalinkáComments(4)á á慎肥 | 不弛

2019钳04奉03泣

皋瓤拍の葫

皋瓤拍
誊辊李

候泣は皋瓤拍で仓斧の便が倡かれた。悸狠に仓を斧たのは6叹ほどだが、そのあとの便柴には30叹ぐらいのメンバ〖が礁まる。屉觅くまで胞み、耽吗は雾箕を搀っていた。

79.8kg、23.1%、5000殊∈4/2)
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鲁きを粕む

liveokubo at 13:03∶PermalinkáComments(4)á á慎肥 | 竣湿

2019钳04奉01泣

等光の葫は椴だった

等光の络葫

そろそろ紊いだろうと、等光の络葫を斧に乖った。しかし卿殴のおばさんによれば、办降粗玲かったようだ。まだまだ、川い泣が鲁く。

105.6km(zullo)、77.5kg、23.5%
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鲁きを粕む

liveokubo at 21:15∶PermalinkáComments(6)á á极啪贾 | 竣湿

咕竿李の仁∈ほとり∷