2018钳09奉

2018钳09奉30泣

骆慎の涟に畴谰巫长给编で欢殊

蔓∈畴谰巫长给编∷

骆慎22规が簇澎に夺大っている。鲍が惯る涟に、畴谰巫长给编へ欢殊に叫かけた。耽ろうとしたら、鲍が惯ってきた。

畴谰巫长给编、20.2km(Rw)、76.5、23.3%、8000殊
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鲁きを粕む

liveokubo at 16:55∶PermalinkáComments(6)á á辉李ˇ焙奥 | 慎肥

2018钳09奉29泣

介骆で墙を囱る

墙神骆
∈介骆∷

候泣、介めて≈墙∽をみた。下绳谎のやまびこさん、ゆきむんさんに息れていっていただく。泣塑の帕琵份墙は深りがたし。部祸も、悸湿を附眷で斧るべし。

76.0、24.7%
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鲁きを粕む

liveokubo at 09:58∶PermalinkáComments(6)á á叁 | 蛔うところ

2018钳09奉27泣

≈ブッダとそのダンマ∽B.R.アンベ〖ドカル

≈ブッダとそのダンマ∽
　B.R.アンベ〖ドカル
　　　怀狠燎盟条

アンベ〖ドカル会は、インドの介洛恕坛络棵を坛めた数で、附洛のインドで施兜を浩豺坚し、カ〖ストの呵布霖瘫たちを颠おうとした。どうして概洛インドでは、黎渴弄蛔鳞である施兜が茄れたのだろうという悼啼を积っていたのだが、その讳のアンテナに苞っかかった塑で、燎啦らしい柒推だ。

77.2kg、23.4%
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鲁きを粕む

タグ ¨: 施兜; インド

liveokubo at 18:53∶PermalinkáComments(6)á á塑 | 健兜

2018钳09奉26泣

とこちゃんの长怜效

长怜效

羔稿から鲍が惯るというので、羔涟面に欢殊をしようと垮傅给编に羹かう。しかし、鲍が玲く惯りそうになったので、≈とこちゃん∽で长怜效を咯べて、すぐに苞き手してきた。

垛漠、34.5km∈Rw)、76.5kg、23.1%
→→
鲁きを粕む

liveokubo at 15:21∶PermalinkáComments(6)á á咯べ湿 | 极啪贾

2018钳09奉24泣

躇ケ毛の捍填ラ〖メン

捍填ラ〖メン
しばちゃん

躇ケ毛に、捍填ラ〖メンの殴が糠しくできたというので呜艇たちと咯べに乖った。いつもの奶りBさんがル〖トを苞いたのだが、陵恃わらず括い苹であった。

缄察韭、104.6km(zullo)、76.1kg、21.3%
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鲁きを粕む

liveokubo at 20:50∶PermalinkáComments(12)á á咯べ湿 | 极啪贾

2018钳09奉23泣

图数の欢殊

奠咕竿李
隶缅き眷
∈焊眉が
　海版抖∷

图数から、畴谰巫长给编へ欢殊に乖く。办泣坎ていたので、すこし笨瓢しておかねばならなかった。挛脚が警し负ってきた。

畴谰巫长给编、30.7km(Rw)、76.2、24.1%
→→
鲁きを粕む

liveokubo at 20:45∶PermalinkáComments(4)á á辉李ˇ焙奥 | 慎肥

2018钳09奉22泣

浮汉と蛤垂

滥怀のアップル

この办降粗は、浮汉の办降粗だった。ついでに、i-Phone(6s)もチェックしてもらい、バッテリ〖を蛤垂してもらった。海钳面は、染驰で排糜蛤垂するとのこと。

6000殊、76.7kg、24.0%
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鲁きを粕む

liveokubo at 19:44∶PermalinkáComments(4)á á夫汞 | グッズ

2018钳09奉20泣

辉李の忘

辉李络漠の忘
≈糠光∽

黎泣极啪贾で倾ってきた络漠の忘が叁蹋い。络ぶりなので蹋も络蹋なのかと蛔ったら、そうでもない。みずみずしくてとても叁蹋しいのだ。辉李、隶抖孟惰は忘の办络缓孟である。フナッシ〖は八茫ではない。

畴谰巫长给编

羔稿から鲍が惯るというので、墨からすこし畴谰巫长给编を欢殊してきた。

22.0km(Rw)、3000殊、76.2kg、22.4%
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liveokubo at 11:57∶PermalinkáComments(6)á á辉李ˇ焙奥 | 咯べ湿

2018钳09奉19泣

秽を戒る梦の喂∈填录漱拱∷

塑企糊

篱驼俯颠炭板闻センタ〖へ痿那の年袋壳们に乖ってきてから、稼りていた塑を、夹め粕みする。痿那のボルトはちゃんとくっついているようだが、缄颅の徙れは、迹らないのかもしれない。

77.1kg、23.1%、13000殊
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鲁きを粕む

タグ ¨: 叠旁陇妨份窖络池

liveokubo at 23:30∶PermalinkáComments(2)á á塑 | 蛔うところ

2018钳09奉16泣

海钳企刨誊のハンスホ〖ルベック

ハンスホ〖ルベックの
ブラ〖トブルストプレ〖ト

呜艇のリハビリトレ〖ニングに烧き圭った。誊筛は、奸毛のハンスホ〖ルベック。8箕染に萎怀抖烧夺の蒂菲疥に礁圭し、スロ〖ペ〖スで瘤り幌める。

ハンス、111.0km(zullo)、76.6kg、22.6%
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liveokubo at 18:00∶PermalinkáComments(8)á á咯べ湿 | 极啪贾

2018钳09奉15泣

畴谰巫长给编でヨガをやってた

畴谰巫长给编
乖鹏

羔稿觅くから畴谰巫长给编に乖った。８kmほどクロスバイクで瘤っていき、极啪贾をおいて编柒を１箕粗ほど殊く。泣が皖ちるのが玲くなり、芭くなった编柒を殊いていると、迫惟房の乖鹏がぼうっと各っていた。

20.1km∈Rw∷、7000殊、77.9kg、23.1%
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鲁きを粕む

liveokubo at 20:48∶PermalinkáComments(4)á á辉李ˇ焙奥 | 慎肥

2018钳09奉14泣

辊婶诽毛糯苹

辊婶诽毛
聊熟毛懂

少怀へ疏徊に乖く。ついでに、抱凄奉补吏に邱まり、外泣辊婶懂毛のトロッコ误贾に捐った。布缄な头编孟のアトラクションよりすごい沸赋だった。辊婶诽毛のダムや券排疥を侯るために蹦」と蜜かれた糯苹は、燎啦らしい囱各获缓になっている。

78.3kg、21.6◇、14000殊
→→→→鲁きを粕む

タグ ¨: 李

liveokubo at 20:57∶PermalinkáComments(8)á á慎肥 | 蛔うところ

2018钳09奉12泣

疲拍惶迹鸥

候泣は屉觅くに耽ってきたので、海泣は羔涟面玻になっていた。やおら羔稿から宠瓢を倡幌して、铜焕燎笨瓢がてら惧填まで极啪贾でいった。澎叠旁叁窖篡での≈疲拍惶迹鸥∽は65盒笆惧だと1000边である。

惧填、31.5km(Rw)、76.8、23.3%
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liveokubo at 19:02∶PermalinkáComments(4)á á叁 | 极啪贾

2018钳09奉11泣

粪媚どくんご给遍を囱る∈畴谰巫长给编にて∷

畴谰巫长给编
クリスタルホ〖ル涟

屉7箕染から、クリスタルホ〖ル涟の井舶で≈粪媚どくんご∽の神骆を囱ようと蛔ったので、羔涟面は玻になっていた。羔稿から铜焕燎笨瓢をするために垮傅给编まで瘤り、そこで1箕粗ほど欢殊して耽ってきた。图扔を咯べてから极啪贾で畴谰巫长给编へでかける。

垮傅给编、畴谰巫长给编、50.1km(Rw)、7000殊、76.2kg、23.4%
→→→→鲁きを粕む

liveokubo at 23:32∶PermalinkáComments(2)á á辉李ˇ焙奥 | 鼻茶

2018钳09奉09泣

パパゲ噍嚓殴へ乖く

コ〖ヒ〖とティラミス

呜艇の梦客がやっている凳勉殴に乖ってきた。浇掘の睛殴彻にあるその殴は、マスタ〖の秉屯の悸踩夺くだったらしい。炮泣のみの蹦度だが、しゃれた殴でジャズが琅かに读き、夺疥のマダムたちが肌」にドアを倡けて掐ってくる。

この泣のスペシャルコ〖ヒ〖は、ゲイシャというエチオピアの墒硷で、铰い面にも磁蹋を炊じる稍蛔的な蹋であった。ティラミスも叁蹋しかった。

浇掘、65.3km(zullo)、75.6kg、23.0%
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鲁きを粕む

liveokubo at 18:48∶PermalinkáComments(8)á á咯べ湿 | 极啪贾

2018钳09奉08泣

澎叠旁叁窖篡

澎叠旁叁窖篡

薄鸥の磊射が缄に掐ったので、澎叠旁叁窖篡へ乖く。薄鸥は、わりに客が警なく、囱るに串える茨董だった。玻でやっていた疲拍惶迹鸥は络拦斗。驴尸、じっくり斧る史跋丹ではないのだろう。

34.5km(Rw)、77.1kg、22.3%
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鲁きを粕む

liveokubo at 17:43∶PermalinkáComments(8)á á叁 | 极啪贾

2018钳09奉07泣

粪媚どくんご

墨から坎てばかりいたので16箕くらいから畴谰巫长给编へ。祁の动慎で极啪贾が涟に渴まない。蒂菲疥に极啪贾を弥いて编柒を殊き搀っていると、クリスタルホ〖ルの涟で井舶を氟てているのが誊に掐る。使いてみると戒搀の粪媚らしい。炮泣は寒むだろうから士泣に乖ってみよう。

畴谰巫长给编、15.2km(Rw)、10000殊、77.2kg、22.2%
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鲁きを粕む

liveokubo at 18:39∶PermalinkáComments(2)á á辉李ˇ焙奥 | 不弛

2018钳09奉06泣

孟剂筛塑篡∈つくば辉∷

ロ〖ストポ〖ク
プラム掐り

海泣は墨から畴谰巫长给编で欢殊をした稿、お秒涟から棉侨の孟剂筛塑篡へ乖く。庞面で、底しぶりにハンスホ〖ルベックでロ〖ストポ〖クを咯べた。

畴谰巫长给编、15km(Rw)、8000殊
孟剂筛塑篡、84.5km(zullo)、76.9、21.4%
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鲁きを粕む

liveokubo at 20:59∶PermalinkáComments(4)á á咯べ湿 | 极啪贾

2018钳09奉05泣

塑挑徽畸の厦

挑徽畸∈谰ノ叠∷
2016钳9奉唬逼

塑挑徽畸とは、疲付叠の挑徽畸のことで、この畸は士倦莲旁の箕に凄紊の谰ノ叠に败された。候泣の怪盗では、海はなき塑挑徽畸の厦があった。

姜わった稿、孟布糯で耽ってきたが、なんと骆慎のせいで、澎谰俐は奠咕竿李にかかる焙奥抖を畔れず、しかたがないので畴谰必から极吗まで殊いた。おかげで紊く殊き、盛搀りが笺闯スッキリした。

焊¨焙奥抖缄涟ˇ畴谰抖奶り
宝¨焙奥抖から奠咕竿李を巫む

簇谰では、簇谰鄂沽が揣垮し、しかも停办の抖が萎されたタンカ〖の咀仆で蝗えなくなるという祸轮が券栏、极脸の淘耙を浩千急した1泣であった。

9/4 78.0kg、23.9%、13000殊、GIM(Bicycle60尸)
9/5 77.5kg、22.3%
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鲁きを粕む

タグ ¨: 施兜; 叠旁陇妨份窖络池

liveokubo at 11:18∶PermalinkáComments(0)á á氟湿 | 寿动柴

2018钳09奉03泣

≈冉疯、企つの歹司∽ジアドˇドゥエイリ雌颇

トニ〖とヤ〖セル

候泣、牧しい面澎レバノンの鼻茶を斧た。澎叠では办篡のみの惧鼻。レバノンの夺洛凰を警し梦っている数が妄豺叫丸る鼻茶だ。しかし、このレバノン叫咳のイスラム兜盘の踩に伴った雌颇は、ここで闪かれているのは客梧舍首弄なテ〖マだと咐う。

畴谰巫长给编、20km(Rw)、12000殊、77.8kg、22.3%
海泣、もう办塑鼻茶を斧た。≈カメラを贿めるな—∽
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鲁きを粕む

liveokubo at 04:56∶PermalinkáComments(2)á á鼻茶 | 蛔うところ

2018钳09奉02泣

トルコ瘟妄の殴≈KONYA∽

トルコ柜代

丸奉、トルコに囱各で乖くことになった。それでトルコ瘟妄に捶れておこうということで朵郝の≈KONYA∽に乖った。

畴谰巫长给编、18km(Rw)、15000殊、76.4kg、23.1%
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鲁きを粕む

タグ ¨: トルコ

liveokubo at 08:31∶PermalinkáComments(6)á á咯べ湿 | 氟湿

咕竿李の仁∈ほとり∷