乐胖代购免代理版

1: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:28:44.818 ID:WIXKo99H0

何日間？

まとめサイト速報＋

2: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:29:13.898 ID:hzwvxeIFa

３日

5: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:29:40.153 ID:WIXKo99H0

>>2
お寺とかいった？自力？

13: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:31:23.291 ID:hzwvxeIFa

>>5
単に金がなかった

22: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:38:21.530 ID:WIXKo99H0

>>13
お、おう

3: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:29:23.114 ID:mvBydz+JF

5時間

4: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:29:25.162 ID:DhWCAZCOa

俺の体型で断食したら2日くらいで死にそう

6: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:29:54.180 ID:lJkw8tmT0

確か5日

7: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:30:22.105 ID:WIXKo99H0

>>6
どうなった？
なんか健康になったりした？

20: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:37:45.117 ID:lJkw8tmT0

>>7
健康にはならんし反動で何でも美味しく感じて食べて太った

8: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:30:22.549 ID:JF2NC/BO0

日が出てる間だけ断食して夜は食ってるよ

11: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:30:55.748 ID:nsZnlOeZa

>>8
結構ヌルいルールだよな

9: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:30:30.437 ID:9kjGSjHap

なんのためにやるんだ？

12: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:31:04.164 ID:7QkkB9EU0

ちなみにイスラム教徒の断食は日中に飯を食わないだけ

14: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:31:38.931 ID:mXoKzSWr0

じゃあ俺ずっと断食してるわ

15: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:32:37.928 ID:Sgh8s5KF0

スムージーとかは飲んだ方がいい

17: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:35:16.878 ID:zcY+ROW50

胃が縮むくらい
筋肉も落ちてリバウンドしやすくなるで

18: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:36:06.070 ID:fCv3EaZF0

断食はやらねーけど野菜生活はじめますた

21: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:38:09.256 ID:KsSVkx4X0

夜間断食してるお

23: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:38:56.041 ID:WIXKo99H0

ニートなんだけど暇すぎて断食してみようか迷ったんだけどメリットないのかな

27: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:41:18.192 ID:9kjGSjHap

>>23
メリットないぞ
体調悪くなるし、太るしで最悪だぞ
下手したら病院送りで金かかるぞ

26: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:40:56.741 ID:lqurl3xU0

断食はスタートライン
健康に痩せるならその後が大事

28: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:42:32.562 ID:WIXKo99H0

多分鬱にはもうなってる
素直に筋トレでもしてみるかな

29: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:44:43.573 ID:lqurl3xU0

まず精神の限界まで断食すると食った後の反動でタガが外れたり最悪お医者様送り
やって3日が限度、その後の食事は3日間おかゆ、その次の3日は野菜、その次は野菜プラス野菜、次にササミと段階挟んで元に戻すべき
野菜食い始めた頃にはもう体も動くから運動も挟むと効果的、なるべく味が濃ゆい物は避ける事、完全に食事を元に戻すのは2ヶ月か3ヶ月後だよ

31: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:47:51.714 ID:WIXKo99H0

>>29
そこまでやるメリットあるのかな

32: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:50:34.673 ID:lqurl3xU0

>>31
少なくとも家でゴロゴロしてるよりはマシだろ
損得考えられるほど立派な生活してるのか？

33: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 10:51:28.727 ID:iwk6DOwO0

>>32
ゴロゴロしてたほうがマシだろ

38: 名無しダイエット 2019/02/23(土) 11:43:26.449 ID:cDfy/r3LM

何度も言うけど断食は絶食と違うから
断食中でも青汁やお茶は飲む

▼アクセスの多い関連記事
・エアプ「人間は3日ぐらい飯食わなくても平気だろ」ダイエット中の私「半日も食べないだけで体調悪くなるけど！？」
・土日に断食を試みようと思うのだが、気を付けるべき事は何？
・体重120kg超のワイ、断食すれば痩せると気づくｗｗｗｗ

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1550885324/