今日は月に1回行ってる循環器科へ行って帰りにサーキット・トレーニングを
して帰ろうとカーブスのあるゆめタウン祇園に行くと
別棟に前は別のイタリアン店があったところに
廿日市にあるPizzeria CANADAKANの支店がオープンしてたので
(ノ^o^)ノ オオオオオオォォォォォ~♪ここでランチじゃ
廿日市のCANADAKANは大昔に2回くらい行った事がある程度だったけど
美味しかった記憶があったし~
本当はピザが食べたかったのだけど、200円でつけられるランチセットがパスタにしかついて無かったので
具だくさんのなすとモッツアレラチーズのトマトソースでタリオリーニを注文
ランチセットは200円で飲み物と6つくらの料理の中から1品選べるようになってる
どれが人気ありますか?って店の人に聞いて
食べた事の無い一番人気のパンにチーズを挟んで揚げたチーズのはさみ揚げにした
トマトソースは好みの味で美味しかった
1品の料理の値段が少し高めだけどこの料理内容だったら仕方ないかな
ピザにもランチセットつけてあれば凄く良いのだけどな
まあ、ともあれ美味しい店が近くにできたのは良い事だ
して帰ろうとカーブスのあるゆめタウン祇園に行くと
別棟に前は別のイタリアン店があったところに
廿日市にあるPizzeria CANADAKANの支店がオープンしてたので
(ノ^o^)ノ オオオオオオォォォォォ~♪ここでランチじゃ
廿日市のCANADAKANは大昔に2回くらい行った事がある程度だったけど
美味しかった記憶があったし~
本当はピザが食べたかったのだけど、200円でつけられるランチセットがパスタにしかついて無かったので
具だくさんのなすとモッツアレラチーズのトマトソースでタリオリーニを注文
ランチセットは200円で飲み物と6つくらの料理の中から1品選べるようになってる
どれが人気ありますか?って店の人に聞いて
食べた事の無い一番人気のパンにチーズを挟んで揚げたチーズのはさみ揚げにした
トマトソースは好みの味で美味しかった
1品の料理の値段が少し高めだけどこの料理内容だったら仕方ないかな
ピザにもランチセットつけてあれば凄く良いのだけどな
まあ、ともあれ美味しい店が近くにできたのは良い事だ
今日はお彼岸なので墓参り
JRで横川まで出て路面電車で乗り換えなのだけど
初めは15分くらい歩いて土橋近くのお店でランチをしようと思ったのだけど
横川駅前に何と大正電車系のレトロ電車が停まってたので
滅多に無いタイミングなのでこの電車に乗り込んだ
車内が板張りでなかなか雰囲気が良かったのでラッキーかな
ランチは降りた電停前にあるシャンボールで~
実は私の通ってた高校もお寺にほど近く、この電停は3年間乗り降りしてた
シャンボールもその当時からあったのだけど
入ったのは真面目な高校生の私は1度だけだった
カープの優勝でカレーがすごく安かったので食べに入ったのよね
リニューアルされてて当時の面影は全然無いけど
タイムランチが安くて美味しかったので満足
寺の近くのお花屋さんで花を買って、その隣にある「なかよし」ってお店で
おはぎを買って、お参りをして帰った
JRで横川まで出て路面電車で乗り換えなのだけど
初めは15分くらい歩いて土橋近くのお店でランチをしようと思ったのだけど
横川駅前に何と大正電車系のレトロ電車が停まってたので
滅多に無いタイミングなのでこの電車に乗り込んだ
車内が板張りでなかなか雰囲気が良かったのでラッキーかな
ランチは降りた電停前にあるシャンボールで~
実は私の通ってた高校もお寺にほど近く、この電停は3年間乗り降りしてた
シャンボールもその当時からあったのだけど
入ったのは真面目な高校生の私は1度だけだった
カープの優勝でカレーがすごく安かったので食べに入ったのよね
リニューアルされてて当時の面影は全然無いけど
タイムランチが安くて美味しかったので満足
寺の近くのお花屋さんで花を買って、その隣にある「なかよし」ってお店で
おはぎを買って、お参りをして帰った
よく行くゆめタウン祇園にカーブスが出来たので
今日からサーキット・トレーニングに通う事にした
30秒ずつでトレーニングマシンとステップボードを交互にして20分位で
後はストレッチをするとほぼ30分で終わる
ジムより手軽だしこれで筋力をつけて脂肪を燃やし、血糖も下げたいな
一番きつかったのは最後にするストレッチだった
体がすごく固いし肩も悪いのでかなりこたえた
でも週2回ノルマで頑張るぞ
今日からサーキット・トレーニングに通う事にした
30秒ずつでトレーニングマシンとステップボードを交互にして20分位で
後はストレッチをするとほぼ30分で終わる
ジムより手軽だしこれで筋力をつけて脂肪を燃やし、血糖も下げたいな
一番きつかったのは最後にするストレッチだった
体がすごく固いし肩も悪いのでかなりこたえた
でも週2回ノルマで頑張るぞ
最近血液検査のとこが何気に混んでる
ので時間がかかるせいか診察の呼び出し番号がいつも3人分呼び出しが
1人だったり、2人だったりする
いつも待たされる前提なので予約時間くらいに病院到着してるので
もっと早く来れば良かったかなと((o(б_б;)o))ドキドキ
今度の主治医は前の主治医より少し待ち時間が少ないような気がする
まあ、これは良い事だ
今月の検査結果はHbA1cが自己タイで良かった
いつもは高い中性脂肪も丁度標準値の真ん中で良かった
何かしてるかって聞かれたけどその時は思い浮かばなかったけれど
後でそういば水をよく飲んでたせいだと思い当たった
寝る前にお腹空いたけど食べると血糖値あがるし・・・
なので美味しいお新香買ったのでそれを薄く切って1枚につきコップ1杯飲んで空腹を紛らわせてた
高めの血糖値でも水を大きめのコップ1,2杯飲んで寝ると100前後に落ち着いたりしてた
題して「お水飲み大作戦」だ
しかし夏だから楽に飲めたけどこれから寒くなって行くのでちょっと頑張らないとだわ・た・し
ので時間がかかるせいか診察の呼び出し番号がいつも3人分呼び出しが
1人だったり、2人だったりする
いつも待たされる前提なので予約時間くらいに病院到着してるので
もっと早く来れば良かったかなと((o(б_б;)o))ドキドキ
今度の主治医は前の主治医より少し待ち時間が少ないような気がする
まあ、これは良い事だ
今月の検査結果はHbA1cが自己タイで良かった
いつもは高い中性脂肪も丁度標準値の真ん中で良かった
何かしてるかって聞かれたけどその時は思い浮かばなかったけれど
後でそういば水をよく飲んでたせいだと思い当たった
寝る前にお腹空いたけど食べると血糖値あがるし・・・
なので美味しいお新香買ったのでそれを薄く切って1枚につきコップ1杯飲んで空腹を紛らわせてた
高めの血糖値でも水を大きめのコップ1,2杯飲んで寝ると100前後に落ち着いたりしてた
題して「お水飲み大作戦」だ
しかし夏だから楽に飲めたけどこれから寒くなって行くのでちょっと頑張らないとだわ・た・し
今日は前に同じところに勤めた人と1年ぶりにランチ
彼女も食べ歩きが好きなので一番行きたかったのはアユートだったけど
広島で一番予約が取りにくい店なのでやはり駄目で
こちらも前から行ってみたかったお店だったのでここへ~
☆ DELICATEZZE SPECIALI ☆ ~手打ちパスタSランチ~を注文
初めにパンが出て(手作りで素朴な味わいだが美味しい)
前菜が広島産夏野菜のソットアチェートサラダ仕立て
山口産小エビのフリッテレ、幻霜スペシャルポークのアッロースト
メインのパスタは手打ちパスタで三次産長なすとイタリア産マスカルポーネの
トマトソース ピッツィコッティ
これは小麦粉を水で溶いてつまんだようなパスタでもっちりしている
マスカルポーネはクリーミーで
トマトソースがこれまた今まで食べた中で一番と言っていいくらい美味しく
よくあってて凄く美味しかった
最後にデザート盛り合わせ3種これも手作りで美味しかった
料理が全部手間がかかって美味しかったので
もっと他の料理も食べてみたいと思わせられるお店だった
ただ量がこれだけだと少ないかな・・・
彼女も食べ歩きが好きなので一番行きたかったのはアユートだったけど
広島で一番予約が取りにくい店なのでやはり駄目で
こちらも前から行ってみたかったお店だったのでここへ~
☆ DELICATEZZE SPECIALI ☆ ~手打ちパスタSランチ~を注文
初めにパンが出て(手作りで素朴な味わいだが美味しい)
前菜が広島産夏野菜のソットアチェートサラダ仕立て
山口産小エビのフリッテレ、幻霜スペシャルポークのアッロースト
メインのパスタは手打ちパスタで三次産長なすとイタリア産マスカルポーネの
トマトソース ピッツィコッティ
これは小麦粉を水で溶いてつまんだようなパスタでもっちりしている
マスカルポーネはクリーミーで
トマトソースがこれまた今まで食べた中で一番と言っていいくらい美味しく
よくあってて凄く美味しかった
最後にデザート盛り合わせ3種これも手作りで美味しかった
料理が全部手間がかかって美味しかったので
もっと他の料理も食べてみたいと思わせられるお店だった
ただ量がこれだけだと少ないかな・・・
隣の茶々君は今日で3才になった
茶々君と散歩に行きだしてから1年以上経ったけど
色々と成長してきつつ、変わってきたなと思う今日この頃
散歩に行きだした頃はやきもち焼きでは無かったけど
いつの頃からか私や知ってる人が茶々以外のを可愛がろうものなら
わんわんと大きな鳴き声で焼きもちを焼く
自分が中心でないといけないらしい・・・
おやつが大好きで1回でもおやつをくれた人は覚えてる
見たら喜んで寄って行ってくれくれとねだる
人や置かれてる場所によって鳴き声を変えたりする、(*б゛б)ウーン・・・役者だ、、、
おやついる?って聞いたら大きな声でワン~♪と返事をするし
近頃ほんの時たまだけどしゃべる・・・
もちろん赤ちゃんと同じで何を言ってるかわからないけど
言いたいことはわかる
人が大好きで人懐っこいので時々柴犬?って聞かれる
初対面の人でも頭でもなでられようものなら寝っ転がってお腹をすぐ見せる
柴犬って飼い主に忠実で、普通茶々ほど人懐っこくない犬質らしい
茶々が来るのを待ってくれてるもいる
私も茶々のおかげで季節を実感しながら散歩を楽しませてもらってる
茶々これからも元気で長生きしてね
茶々君と散歩に行きだしてから1年以上経ったけど
色々と成長してきつつ、変わってきたなと思う今日この頃
散歩に行きだした頃はやきもち焼きでは無かったけど
いつの頃からか私や知ってる人が茶々以外のを可愛がろうものなら
わんわんと大きな鳴き声で焼きもちを焼く
自分が中心でないといけないらしい・・・
おやつが大好きで1回でもおやつをくれた人は覚えてる
見たら喜んで寄って行ってくれくれとねだる
人や置かれてる場所によって鳴き声を変えたりする、(*б゛б)ウーン・・・役者だ、、、
おやついる?って聞いたら大きな声でワン~♪と返事をするし
近頃ほんの時たまだけどしゃべる・・・
もちろん赤ちゃんと同じで何を言ってるかわからないけど
言いたいことはわかる
人が大好きで人懐っこいので時々柴犬?って聞かれる
初対面の人でも頭でもなでられようものなら寝っ転がってお腹をすぐ見せる
柴犬って飼い主に忠実で、普通茶々ほど人懐っこくない犬質らしい
茶々が来るのを待ってくれてるもいる
私も茶々のおかげで季節を実感しながら散歩を楽しませてもらってる
茶々これからも元気で長生きしてね