自転車
何年ぶりに自転車に乗って、今しがた帰ってきました
眠すぎて作業も意味不明になって、気分を変えたいが、バイクに乗ると事故死しそうだから（苦笑
折り畳み自転車なんだが、フロントとリヤのブレーキパッドは購入頃に交換しフィーリングが良い。
ちょっとハードタッチで、程よく効く感じの制動感がツボにハマります。
首が首なので運動できず、かといって動かなすぎるのも良くない
軽いギヤで１時間ほど走ったので、多分明日は死んでると思います
チェーンは当然サビサビでキコキコ言う状態であるが、みなさんご存知の「エンジンオイル」が、チェーンの潤滑剤としてとても良い。
５分くらいのつもりが、滑らかでつい１時間ほど走ってしまった。
まあ、走る、歩くのと違って、自転車は首への負担がかなり少なそうです。
ブレーキパッドと言っても、普通のなんだがね
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久々に少し汗をかきました
こういう形で適度に下半身の筋力も維持しながら、オペまで持たせるのが無難そうだね。