朝の台所

枝豆ごはんと唐揚げの朝ごはん :: 2019/08/23(Fri)

　　　　　・　枝豆ご飯
　　　　　・　鶏の唐揚げ
　　　　　・　ポテトサラダ（玉ねぎ、塩もみきゅうり、ピーマン、サラミ）
　　　　　・　焼き牛蒡の練胡麻和え
　　　　　・　トマト
　　　　　・　小鯵の南蛮漬け
　　　　　・　パイナップル

　　　　
　　　　　　　*　昨日はたっくさん唐揚げを作ったので、
　　　　　　　　お皿にもたっぷりと盛って、がっつりいただきます＾＾

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餃子と小鯵南蛮漬けの朝ごはん :: 2019/08/22(Thu)

　　　　　・　クリーム餡ぱん
　　　　　・　餃子（豚ひき肉、玉葱、高菜漬け、塩胡椒、マヨネーズ）
　　　　　・　小鯵の南蛮漬け（玉葱、ピーマン、塩もみきゅうり）
　　　　　・　サラダ（サラダ菜、玉葱、きゅうり、トマト）
　　　　　・　枝豆
　　　　　・　とろろ昆布と梅のおすまし
　　　　　・　パイナップル

　　　　
　　　　　　　*　ごはんに合いそうなおかずですが、餡パンで＾＾
　　　　　　　　ニラが少し高いので、頂きものの美味しい玉ねぎを
　　　　　　　　たっぷり刻んで具材にしました。

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クリームチーズタルトと焼きウインナーの朝ごはん :: 2019/08/21(Wed)

　　　　　・　クリームチーズのタルト
　　　　　・　海老カツサンドイッチ
　　　　　・　サラダ（サラダ菜、きゅうり、トマト）
　　　　　・　焼きウインナー（ジョンソンヴィル・オリジナルスモーク）
　　　　　・　胡麻豆腐
　　　　　・　焼き茄子の練り胡麻和え（塩、砂糖、白練りごま、麺つゆ、薄口醤油、粉チーズ）
　　　　　・　パイナップル

　　　　
　　　　　　　*　昨日はお昼から、検査なしの通院日でした。
　　　　　　　　以前住んでいた街に、こうして今でも通うのは、
　　　　　　　　（少し遠いので）最初は面倒くさかったのですが、
　　　　　　　　街の変化を発見したり、
　　　　　　　　当時はあまり行かれなかったお店に立ち寄ったり、と
　　　　　　　　最近楽しく感じはじめてきました。
　　　　　　　　美味しいパン屋さん（いろいろあるのですが）、
　　　　　　　　今回もまたBon　Vivantさんへ。
　　　　　　　　食パン、海老カツサンド、クリーム餡パン、クリームチーズタルトを購入しました。
　　　　　　　　いつもさんざん迷って結局同じようなものばかり買ってしまいます。
　　　　　　　　クリームチーズタルトははずせません！＾＾

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ステーキカレーライスの朝ごはん :: 2019/08/20(Tue)

　　　　　・　ステーキカレーライス（にんにく）
　　　　　・　ソテー鰹のサラダ（サラダ菜、貝割菜、玉葱、トマト）
　　　　　・　茹でつるむらさきとおろし長芋
　　　　　・　生海苔ととろろ昆布のおすまし
　　　　　
　　　　　　　*　もちろん続けてカレーライス＾＾
　　　　　　　　キャンプの時に買って、冷凍しておいた
　　　　　　　　ステーキを焼いてのっけたらちょっと贅沢に！

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豚バラ軟骨牛蒡カレーの朝ごはん :: 2019/08/19(Mon)

　　　　　・　枝豆ごはん
　　　　　・　豚バラ軟骨牛蒡カレー
　　　　　　（玉ねぎ、人参、にんにく、生姜、野菜ジュース、クミンシード、ハーブ塩、胡椒　など）
　　　　　・　キャベツサラダ（ピーマン、玉葱、トマト）
　　　　　・　巨峰
　　　　　
　　　　　　　*　家にある野菜の種類が少なかったけれど、
　　　　　　　　外出するのが嫌になり、たくさんの玉葱をつかってカレーを作ることに。
　　　　　　　　いつもよりしっかり焼きつけたら、とっても美味しくできました！
　　　　　　　　相変わらず、豚バラ軟骨が良いお仕事してくれます。
　　　　　　　　結構な量でも、150円もしない！
　　　　　　　　こちらもいつもストックしておきたい食材です。

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