2014.10.06
のんびりな週末 ☆
すっかりハマっているホットヨガ
普段は仕事なので
21時からのレッスンに通っていますが、
一日の終わりにたくさん汗をかくと
気持ち良く ぐっすり眠れるんです。
休日は早い時間に行くと
一日アクティブに動けるので
そんな休日も気に入っています
毎日通っているだけあって、
少しずつポーズもとれるようになり、
そうするとまた嬉しくて楽しいんですよね
代謝もよくなったようで、
爪が伸びるのも、
髪が伸びるのも早くなりました！
そんな休日ヨガのあとは
タリーズで
大好きなアサイーボウルを
のんびりな休日が過ごせました
今日は台風が心配ですが、
皆さんくれぐれも気を付けて
お過ごしくださいね。
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ariさん、こんにちは
毎日通ってるんですね♪いつも可愛いくて、癒されます。
夕飯はホットヨガの前に済ましてますか?
お仕事しながら、自分時間を上手に作れてるから、ariさんすごいなぁ☆
爪も髪も早く伸びるなんて~♪
体がものすご~く固いので、家でストレッチに励みたいな!!
私も代謝があがるといいなぁ♪
毎日通ってるんですね♪いつも可愛いくて、癒されます。
夕飯はホットヨガの前に済ましてますか?
お仕事しながら、自分時間を上手に作れてるから、ariさんすごいなぁ☆
爪も髪も早く伸びるなんて~♪
体がものすご~く固いので、家でストレッチに励みたいな!!
私も代謝があがるといいなぁ♪
- maka
- URL
- 2014-10-06
- [ 編集 ]
Re: makaさん
makaさん、ありがとうございます
最近は毎日通えていますが、
行けない時もありますよ。
『 朝なるべく家のことを終わらせて、
頑張って仕事を早く終わらせたら行く！』と
決めて、毎日頑張っています
ヨガの前はあまりたくさん食べれないので、
夕飯は軽めになりますが、
済ませてから行っています
レッスンは６０分なので、
詰めればなんとかやりくりできる時間！
・・・と思って始めましたが、
やはり家族の協力があってこそです。
自分時間を上手に作れているわけじゃないんですよ(^^;
ヨガへの送り迎えや、
家のことをフォローをしてくれる
主人の協力があってこそなので、
本当に感謝しています
makaさんのブログの運動会のお弁当
とっても美味しそう～
最近は毎日通えていますが、
行けない時もありますよ。
『 朝なるべく家のことを終わらせて、
頑張って仕事を早く終わらせたら行く！』と
決めて、毎日頑張っています
ヨガの前はあまりたくさん食べれないので、
夕飯は軽めになりますが、
済ませてから行っています
レッスンは６０分なので、
詰めればなんとかやりくりできる時間！
・・・と思って始めましたが、
やはり家族の協力があってこそです。
自分時間を上手に作れているわけじゃないんですよ(^^;
ヨガへの送り迎えや、
家のことをフォローをしてくれる
主人の協力があってこそなので、
本当に感謝しています
makaさんのブログの運動会のお弁当
とっても美味しそう～
- ari☆
- URL
- 2014-10-07
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管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
- 2014-10-07
- [ 編集 ]
Re: 非公開コメントさま
腰、治ってよかったです
何を始めるか決まったら教えてくださいね
何を始めるか決まったら教えてくださいね
- ari☆
- URL
- 2014-10-08
- [ 編集 ]
