12月 は慌ただしい時期でもありますが
どうぞシーズンメニューで
自分を見つめる時をお持ちください
気づいたら一呼吸 深呼吸をする、で
12月を過ごしてみてください
きっといつもと違う年末になると思います
TERUMI PILATES 青柳輝美について
ピークピラティス・アドバンス資格
アメリカHawaii州walksafe資格
Hawaii大学 解剖学実習修了
Ken yamamoto 整体技術修得
脳科学と整体、ピラティスのメソッドを組み込んで
カウンセリングを常にしながら
マットピラティス・ウォーキング・自重トレーニング
呼吸・姿勢・・メンタル改善・ファスティング・瞑想
ボディメンテナンス
あなたが持っているエネルギーを最大限引き出し
あなたが輝いて美しく生きる為のメソッドです
・アンチエイジング
•メンタル強化(不安・恐怖の改善)
・自分磨き(脳の開拓・集中力up・頭スッキリ)
・身体作り（体力筋力・体型の改善・ボディメイキング)
・体質改善(ダメージからの脱出)
こんな人ウェルカム！！！！
☆人生再構築したい人
☆本気で自分を変えたい人
☆運動の可能性を伸ばしたい人
☆不調をどうして良いかわからない人
☆漠然とした不安や不調を解消したい人
★★ ピラティス・グループクラス ★★
ウォーキングのワンポイントレッスン付き
(木) 10:40〜12:00
8回チケット ¥24800 (4ヶ月有効)
4回チケット ¥13200 (2ヶ月有効)
1ヶ月チケット ￥12000
1回チケット ¥3500
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・パーソナル講座で講師としての技術を習得
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プロとして活動できる実力を作ります
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