体重は去年より２kg近く減ってBMIも標準の範囲に入ったけど
血圧は薬を飲んでいないのでダメだったな
毎日測定してるけど、変動もあるから仕方ないか
終わってからのお昼ご飯
行ったことがないオシャレな店に行ってみようと思ったけど、一人だし
逆に一人だから行く様なお店にしようと三宮市場近くの、ピレーネカレーに行ってきました。
注文したのはカツカレー
注文してからカツを揚げるので熱々でした。
何故この店にしたか
随分前に、一人で食べた記憶があってボリューム満点で美味しかったのを覚えてたんです。
余りにも熱くて、口の中が少し火傷しけど、味は変わらず美味しかった
お客さんは多くて次々と入って来る
食べるのが遅くて少し気を使ったけど、ご馳走をして店の外へ
少し歩くと、しんどくて、なかなか歩けない
なんで？
コーヒーでも飲んで座りたいと思ってマクドへ行って休憩したけど、歩くとまたハアハアと
家に帰って血圧測定すると健診時より３０も低い
食後血圧が下がる、で調べると症状がピッタリ当てはまって
原因は老化か糖尿病によるものだって、糖尿病は関係ないから
老化？(反論はできないけど)
え〜〜〜〜普通にご飯も食べれないの？
対策は量を減らして、ゆっくり食え！水を飲め！だって
これは老化じゃなく、肺がおかしいからだ、という事にしておこう
]]>
少し前に夏の終わりの神戸花火イベントがあって、近くだから観てきました。
神戸の花火は何年か前から混雑回避のため、ある期間毎日１５分間だけ
だから他の有名な花火大会と違って規模はかなり小さいのです。
それでも、そんなに混雑もしないのでこれも良しかな
その様子はiPhone ビデオで撮ってインスタにはアップしたのだけど、ブログは面倒で写真だけで
撮った場所はしおさい公園といって、花火の海側になり
こんな風景が撮れるのも神戸ならでは、だと思っています。
花火が終わった後の夜景を１枚
殆ど夜は出歩くことが無いので、こんな夜景も久しぶり
カメラというかスマホもiPhone 15proに変えたので望遠でも綺麗に撮れました。
自分でもお気に入りの一枚になりそうです。
ついでにモニュメント
Be Kobe
もう一眼レフは要りません。
これだけ撮れたら十分、紅葉もこれ一つで撮る予定です。
]]>
退院してほぼ２か月経過し、肺の真ん中辺りの薄い影は減りました。
しかし両肺の１／３位から下はまだ殆ど白く濁ってます。
先生は日にち薬ですからねと
別のかかりつけ医で肺活量を調べたら、普通の人の７～８割程度だと
でも、普通とまではいかないけど生きてるから、それでよし！ですね
先生、コロナワクチンは効果あるんですか？
５回も打ってたのに・・・今度のはどうしたらよいのか
医者は重症化を防ぐという意味で効果ありますよと
でも今回は打たなくても大丈夫でしょ、免疫がまだ残ってるはずですから
でもね、自己免疫暴走とワクチン効果が、もう一つよくわかりません。
この話は、それぐらいにして晩御飯
お店の記録はよく書いていますが、晩御飯の自炊もちゃんとしています。
時々食べたくなるカレー
でもカレーライスにすると体重が増えるのですよね
なかなか下がらなかった体重が下がっているので、きるだけ維持したい
そう思い、カレーうどんに（どんなけ効果あるのか分からんけど）
うどん玉は小（１００ｇ）と具は残ってる野菜を有効に使って、和風だしとカレール１かけ
これで煮込んで、後はトロミを付けたら出来上がり
奥さんが足りないと言ったら困るので、いなり寿司も買って準備万全
美味しく頂きました。
晩御飯はいつもこの程度、昔のようには頑張らなくなりましたなぁ
]]>
iPadから苦労して書くより楽だわ
これからはもう少し更新頻度が上がるかも
日曜日、用事でハーバーランドまで行ったので、どこかでお昼ご飯を食べようと
以前から、店の前を通る度に気になってた イタリア料理のquartoに行っていました。
三宮からは坂を上って行くのだけど、坂になると進まない
奥さんが背中を押してくれて何とか店の前まで
お店を覗くとほぼ満席で若い人ばかり！
店員さんに、こんな年寄り二人でも大丈夫ですか？と確認しました。
大丈夫ですとテーブル席を案内してくれて、注文したのが単品で4種のピザ
ミミが分厚くて、流石にピザのお店やわ
焼き具合も程よく、チーズたっぷりで美味しかった
もう一品は、パスタなんだけど・・・・・・
タヤリンという卵を練りこんだ麺と香住産カニのパスタ
表現が難しいけど、チキンラーメンを食べてる様な感じかな（笑）
勿論どれも奥さんとシェアして適量
飲み物は勿論ビールで
お店の雰囲気もよく分かりました。
お値段は少し高めだけど、その分高級感は有りますね
帰るときに店員さんに、いつも若い方で一杯なのですか？と聞くと
いえいえ、今日はたまたまです
いつもはもっと幅広い年代の方に楽しんで頂いてますと
夜はまた違った雰囲気で良いかも、今度は夜来たいな
]]>
体調の方は少しづつ良くなって、一般の方の７〜8割のスピードなら以前と同じ位歩けます。
ちょっとスピードが上がったり、階段や坂道はオーバーヒートですけどね
先日の日曜日、奥さんの友達に教えて貰ったお店に行って来ました。
三宮駅前の交通センタービル１０階にある創作料理の雪月風花というお店
お店の中も店員さんも器も料理も全ておしゃれ！
今日は税込2200円のコースをお願いしました。
料理は全部じゃ無いのだけど、まとめたのがコレ！
インスタをメインにしてるので、縦長が基本
加工アプリもそれ様なので、それをブログに貼り付けるのがなかなか大変
ご飯は牛肉の炊き込みご飯で、出汁が付いてて、そのままでもお茶漬けでもok
インスタではビデオ編集で貼り付けてるんだけど、ブログは簡単に出来ないのが残念
デザートや紅茶もなかなか拘りがあって凄く良かったです。
お店の入り口
今月はウチの奥さんと息子のお嫁さんも誕生月なので、この店で誕生会を
誕生日プレートもお願いして、コースもグレイドアップさせるので楽しみ
今、ブログをipadで書いてるのだけど写真も含めてどうも使いにくいので
何とかパソコンで書けないかと検討してみようと思います。
問題は写真をどう取り込むだけどね
]]>