メタボ夫婦の味めぐり

先日は会社の健康診断
朝食抜きで仕事して、途中で切り上げj移動して健診

体重は去年より２kg近く減ってBMIも標準の範囲に入ったけど
血圧は薬を飲んでいないのでダメだったな
毎日測定してるけど、変動もあるから仕方ないか

終わってからのお昼ご飯
行ったことがないオシャレな店に行ってみようと思ったけど、一人だし
逆に一人だから行く様なお店にしようと三宮市場近くの、ピレーネカレーに行ってきました。

注文したのはカツカレー
注文してからカツを揚げるので熱々でした。

何故この店にしたか
随分前に、一人で食べた記憶があってボリューム満点で美味しかったのを覚えてたんです。

余りにも熱くて、口の中が少し火傷しけど、味は変わらず美味しかった
お客さんは多くて次々と入って来る
食べるのが遅くて少し気を使ったけど、ご馳走をして店の外へ


少し歩くと、しんどくて、なかなか歩けない

なんで？

コーヒーでも飲んで座りたいと思ってマクドへ行って休憩したけど、歩くとまたハアハアと
家に帰って血圧測定すると健診時より３０も低い

食後血圧が下がる、で調べると症状がピッタリ当てはまって
原因は老化か糖尿病によるものだって、糖尿病は関係ないから

老化？(反論はできないけど)

え〜〜〜〜普通にご飯も食べれないの？
対策は量を減らして、ゆっくり食え！水を飲め！だって

これは老化じゃなく、肺がおかしいからだ、という事にしておこう

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ようやく涼しくなってきました。
秋の紅葉🍁は１１月の終わり頃ですかね

少し前に夏の終わりの神戸花火イベントがあって、近くだから観てきました。
神戸の花火は何年か前から混雑回避のため、ある期間毎日１５分間だけ
だから他の有名な花火大会と違って規模はかなり小さいのです。

それでも、そんなに混雑もしないのでこれも良しかな
その様子はiPhone ビデオで撮ってインスタにはアップしたのだけど、ブログは面倒で写真だけで


撮った場所はしおさい公園といって、花火の海側になり
こんな風景が撮れるのも神戸ならでは、だと思っています。

花火が終わった後の夜景を１枚

殆ど夜は出歩くことが無いので、こんな夜景も久しぶり
カメラというかスマホもiPhone 15proに変えたので望遠でも綺麗に撮れました。
自分でもお気に入りの一枚になりそうです。

ついでにモニュメント

Be Kobe

もう一眼レフは要りません。
これだけ撮れたら十分、紅葉もこれ一つで撮る予定です。

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今日は市民病院の診察でした。
レントゲンを撮って、どのくらい良くなっているかの確認
退院してほぼ２か月経過し、肺の真ん中辺りの薄い影は減りました。
しかし両肺の１／３位から下はまだ殆ど白く濁ってます。
先生は日にち薬ですからねと

別のかかりつけ医で肺活量を調べたら、普通の人の７～８割程度だと
でも、普通とまではいかないけど生きてるから、それでよし！ですね

先生、コロナワクチンは効果あるんですか？
５回も打ってたのに・・・今度のはどうしたらよいのか

医者は重症化を防ぐという意味で効果ありますよと
でも今回は打たなくても大丈夫でしょ、免疫がまだ残ってるはずですから

でもね、自己免疫暴走とワクチン効果が、もう一つよくわかりません。


この話は、それぐらいにして晩御飯
お店の記録はよく書いていますが、晩御飯の自炊もちゃんとしています。
時々食べたくなるカレー

でもカレーライスにすると体重が増えるのですよね
なかなか下がらなかった体重が下がっているので、きるだけ維持したい
そう思い、カレーうどんに（どんなけ効果あるのか分からんけど）

うどん玉は小（１００ｇ）と具は残ってる野菜を有効に使って、和風だしとカレール１かけ
これで煮込んで、後はトロミを付けたら出来上がり

奥さんが足りないと言ったら困るので、いなり寿司も買って準備万全
美味しく頂きました。

晩御飯はいつもこの程度、昔のようには頑張らなくなりましたなぁ

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今日は久々のPCから投稿
iphoneをケーブルで繋いで写真を取り込んで、簡単にサイズ変更して保存
iPadから苦労して書くより楽だわ
これからはもう少し更新頻度が上がるかも

日曜日、用事でハーバーランドまで行ったので、どこかでお昼ご飯を食べようと
以前から、店の前を通る度に気になってた　イタリア料理のquartoに行っていました。
三宮からは坂を上って行くのだけど、坂になると進まない
奥さんが背中を押してくれて何とか店の前まで

お店を覗くとほぼ満席で若い人ばかり！
店員さんに、こんな年寄り二人でも大丈夫ですか？と確認しました。
大丈夫ですとテーブル席を案内してくれて、注文したのが単品で4種のピザ
ミミが分厚くて、流石にピザのお店やわ

焼き具合も程よく、チーズたっぷりで美味しかった

もう一品は、パスタなんだけど・・・・・・
タヤリンという卵を練りこんだ麺と香住産カニのパスタ

表現が難しいけど、チキンラーメンを食べてる様な感じかな（笑）

勿論どれも奥さんとシェアして適量
飲み物は勿論ビールで

お店の雰囲気もよく分かりました。
お値段は少し高めだけど、その分高級感は有りますね

帰るときに店員さんに、いつも若い方で一杯なのですか？と聞くと
いえいえ、今日はたまたまです
いつもはもっと幅広い年代の方に楽しんで頂いてますと

夜はまた違った雰囲気で良いかも、今度は夜来たいな

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10月になって、漸く涼しくなってきました。
体調の方は少しづつ良くなって、一般の方の７〜8割のスピードなら以前と同じ位歩けます。
ちょっとスピードが上がったり、階段や坂道はオーバーヒートですけどね


先日の日曜日、奥さんの友達に教えて貰ったお店に行って来ました。
三宮駅前の交通センタービル１０階にある創作料理の雪月風花というお店
お店の中も店員さんも器も料理も全ておしゃれ！

今日は税込2200円のコースをお願いしました。
料理は全部じゃ無いのだけど、まとめたのがコレ！

インスタをメインにしてるので、縦長が基本
加工アプリもそれ様なので、それをブログに貼り付けるのがなかなか大変

ご飯は牛肉の炊き込みご飯で、出汁が付いてて、そのままでもお茶漬けでもok

インスタではビデオ編集で貼り付けてるんだけど、ブログは簡単に出来ないのが残念

デザートや紅茶もなかなか拘りがあって凄く良かったです。
お店の入り口


今月はウチの奥さんと息子のお嫁さんも誕生月なので、この店で誕生会を
誕生日プレートもお願いして、コースもグレイドアップさせるので楽しみ


今、ブログをipadで書いてるのだけど写真も含めてどうも使いにくいので
何とかパソコンで書けないかと検討してみようと思います。
問題は写真をどう取り込むだけどね

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